Méridiens sur les jambes

En médecine traditionnelle chinoise, les méridiens sont un sujet très mystérieux. Lorsque le corps humain ressent un inconfort, la médecine chinoise peut soulager les symptômes en insérant quelques aiguilles dans les méridiens. Cela montre le rôle des méridiens dans le corps humain. Les méridiens sont répartis sur tout le corps humain, y compris les jambes, qui possèdent un très grand nombre de méridiens. Aujourd’hui, apprenons-en plus sur les méridiens des jambes.

1. 6 méridiens sur les jambes

Le méridien de la vessie à l'arrière, le méridien de la vésicule biliaire à l'extérieur, le méridien de l'estomac à l'avant, le méridien de la rate, le méridien du rein et le méridien du foie à l'intérieur. Les trois méridiens yang sont à l'extérieur des jambes et les trois méridiens yin à l'intérieur des jambes. Chaque fois que vous pratiquez le yoga et étirez vos jambes dans différentes positions, vous stimulez vos méridiens, les rendant plus dégagés, fonctionnant et métabolisant mieux. Pareil avec les bras. La médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur le lien entre le Qi et le sang, et les méridiens du corps humain en sont les vecteurs. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles les personnes qui pratiquent le yoga ont un teint de plus en plus beau, un corps plus sain et atteignent un état d'équilibre.

2. Ouvrir les méridiens des jambes et dégager les canaux du Qi et du sang (explication détaillée de la méthode d'étirement)

1. Qu'est-ce que La San Jing ?

Les jambes traversent six méridiens du corps humain : le foie, la vésicule biliaire, la rate, les reins, la vessie et l’estomac. Le but des étirements est d'éliminer les déchets dans ces méridiens, de drainer le Qi et le sang, d'expulser le mal et le froid, de guérir les maladies et de renforcer le corps, jouant ainsi un rôle dans le renforcement du corps. Il s’agit d’étirer le méridien du foie, le méridien de la rate et le méridien du rein dans les jambes. Lorsque ces trois méridiens sont ouverts, d’autres méridiens se complètent et se connectent naturellement. Les étirements peuvent non seulement renforcer les fonctions des organes internes, mais une posture d'étirement correcte peut également corriger les os et la colonne vertébrale et traiter les maladies osseuses telles que la spondylose cervicale et la périarthrite de l'épaule.

2. L’efficacité de « tirer les trois méridiens »

1. Pour les femmes, il peut amincir les jambes, les fesses, la taille, renforcer le qi des reins, reconstituer le qi et le sang, renforcer la rate et l'estomac, embellir et nourrir la peau, et a un bon effet thérapeutique auxiliaire sur les maladies gynécologiques. Il peut améliorer le qi des reins masculins, renforcer la rate et l'estomac, nettoyer le foie et favoriser la sécrétion biliaire, et a un bon effet sur la presbytie et les maladies osseuses telles que les épaules, le cou et la taille.

3. Méthode « Tirer les trois sutras »

Méthode d'étirement allongé

1. Placez deux chaises sûres, stables et plates près du mur ou du cadre de la porte.

2. Asseyez-vous sur le bord d'une chaise contre un mur ou un cadre de porte et rapprochez vos fesses le plus possible du bord de la chaise.

3. Allongez-vous sur le dos, étirez votre jambe droite et appuyez-la contre un pilier de mur ou un cadre de porte, pliez votre genou gauche et placez-le sur le sol, essayez de toucher le sol, levez vos mains et placez-les à plat sur une chaise, et faites cela pendant dix minutes. Pendant cette période, le pied gauche peut également être balancé dans une posture de cyclisme, ce qui aide à détendre les articulations de la hanche. Déplacez la chaise de l’autre côté et répétez la méthode ci-dessus, en alternant entre les pieds gauche et droit, et continuez ainsi pendant dix minutes supplémentaires.

Cette méthode peut ouvrir directement ou indirectement tous les méridiens du corps. Lorsque les méridiens sont ouverts, les maladies peuvent être éliminées, les toxines peuvent être éliminées, l'immunité et la fonction sexuelle peuvent être améliorées. Par conséquent, elle peut directement ou indirectement réduire et traiter divers types de douleur, tels que les douleurs de la vésicule biliaire, les douleurs hépatiques, les douleurs cervicales, les douleurs lombaires, les douleurs de la hanche, les douleurs des jambes, les douleurs du genou, les douleurs des pieds, les maux de tête, la dysménorrhée, etc.