L'efficacité et la fonction de tapoter le dos de la main

Se tapoter le dos des mains quand on n'a rien à faire est bon pour le corps. C'est aussi le moyen le plus simple de rester en forme. Se tapoter le dos des mains peut favoriser le déblocage des méridiens, accélérer la circulation sanguine et favoriser le métabolisme du corps. En particulier pour les personnes âgées, le faire souvent peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires. Pour les femmes qui souffrent souvent de dysménorrhée, elles peuvent également le faire, ce qui a un certain effet revitalisant.

L'efficacité et la fonction de tapoter le dos de la main

Il a un certain effet thérapeutique sur certains symptômes courants chez les employés de bureau : dysménorrhée féminine, courbatures et douleurs articulaires, mains et pieds froids en hiver, palpitations et sueurs froides, réactions lentes, étourdissements et maux de tête, faiblesse physique, dépression et peur, cauchemars, obésité, etc.

Pour les personnes âgées, l'hypertension ou l'hypotension artérielle, le diabète, l'urémie, les maladies du foie, les maladies de l'estomac, l'asthme, l'infarctus du myocarde, la dégénérescence mentale et l'oubli, la neurasthénie, la mauvaise humeur, les maladies de la peau, la myopie, l'hypermétropie, la presbytie, le glaucome, la cataracte, les flotteurs, l'astigmatisme, la vision floue, les douleurs oculaires, la sécheresse oculaire, les yeux secs, la perte auditive, la constipation, les acouphènes, la mauvaise haleine et le goût amer dans la bouche, etc., cette série de problèmes peut être améliorée après des applaudissements à long terme.

Bien que la médecine traditionnelle chinoise décrive les effets des applaudissements comme miraculeux, ceux-ci ont néanmoins certaines fonctions de base. Par exemple, les employés de bureau peuvent exercer une série de muscles de leurs bras lorsqu’ils applaudissent de manière appropriée. Après avoir travaillé longtemps, étirer vos bras et taper des mains peut également avoir un effet d'étirement et soulager une certaine fatigue. Si vous êtes une personne qui reste assise au bureau pendant longtemps, vous pouvez vous lever et marcher lorsque vous vous sentez fatigué au travail. Si vous étirez vos bras et frappez des mains en marchant pendant quelques minutes, cet exercice peut soulager une partie de l’inconfort physique.

Avantages de faire 12 exercices de battements de méridiens

Section 1 Une énergie extraordinaire, juste à côté de vous, la communication mentale

Le Qi et le sang circulent en douceur, les méridiens circulent en douceur, l'énergie positive est augmentée et tout le corps est dégagé

Il y a trois méridiens dans la paume de votre main, rappelez-vous le myocarde et les poumons. N'oubliez pas le méridien du péricarde.

Tapez fréquemment dans vos mains est bon pour votre cœur et vos poumons. Il y a trois méridiens sur le dos de la main : le gros intestin, l'intestin grêle et le triple brûleur. Taper le dos de vos mains est bon pour votre estomac et vos intestins et peut réduire les taches de vieillesse.

Pratiquer des exercices de claquement de mains me met de très bonne humeur. Je me sens très heureux et toute ma dépression a disparu. La nourriture a un goût délicieux et sucré et la qualité du sommeil est élevée. La pression artérielle peut être ajustée et la glycémie peut baisser. Les taches de vieillesse sont réduites et l’engourdissement des mains peut être soulagé en applaudissant. La jeunesse est plus belle, et la vieillesse sourit. Après une journée de travail bien remplie, toute la fatigue est partie. L’argent ne peut pas vous offrir les avantages d’une vie. Continuez à vous entraîner tous les jours et pratiquez bien l’exercice d’applaudissements !