Comment réduire rapidement le gonflement de la plante des pieds

De nombreux facteurs dans la vie des gens peuvent provoquer des situations inattendues, et le gonflement des pieds est une situation très courante. De nombreuses personnes ne savent pas quelle méthode utiliser pour réduire rapidement le gonflement après que cela se soit produit. Il est toujours nécessaire de comprendre de nombreuses méthodes de réduction raisonnable du gonflement afin de pouvoir les utiliser dans les moments critiques. Alors, comment réduire rapidement le gonflement des pieds ?

Premièrement, comment réduire rapidement le gonflement de la plante des pieds ? Appliquez une compresse froide dans les 48 heures pour resserrer les vaisseaux sanguins et éviter un gonflement supplémentaire ; après 48 heures, appliquez une compresse chaude pour favoriser la résorption du gonflement. Elle favorise la vasoconstriction locale, réduit la congestion et le gonflement de la zone touchée et bloque le site de saignement dès que possible ; les compresses froides refroidissent la zone locale, ralentissent la réaction des nerfs sensoriels et ont un effet analgésique. Limiter les activités de port de poids sur la zone blessée est bénéfique pour réduire le gonflement. Élever le membre affecté. Si aucune amélioration évidente n'est constatée au bout d'une semaine environ, ou si l'état s'aggrave, il est recommandé de se rendre à la clinique orthopédique pour un examen radiographique afin d'écarter les fractures. Pour le traitement, l'application externe de la médecine chinoise peut détendre les muscles et activer la circulation sanguine, réduire l'enflure et soulager la douleur, favoriser la circulation sanguine et disperser la stase sanguine, dissiper le vent et le froid, et a une forte fonction nutritionnelle et réparatrice pour le cartilage articulaire, les ligaments et les tendons. L'acupuncture et le massage ont certains effets thérapeutiques, ainsi que l'utilisation externe de l'huile de carthame, du spray Yunnan Baiyao, etc. Dans les cas graves, vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire des analgésiques.

Deuxièmement, l’œdème est souvent le signe d’une maladie cardiaque, d’une maladie du foie, d’une maladie rénale, d’une maladie endocrinienne et d’autres maladies, mais certains œdèmes ne sont pas une manifestation de maladie, mais une réaction physiologique. .Œdème idiopathique. Certaines femmes entre 20 et 40 ans ressentent souvent un léger gonflement des paupières et du visage au lever le matin, ainsi qu'un œdème ou une sensation d'oppression dans les membres inférieurs. S'atténue progressivement et s'atténue avec l'activité. La plupart des chercheurs pensent que ce phénomène est lié à des facteurs neuropsychiatriques et à un dysfonctionnement du système nerveux autonome.

Comment réduire rapidement le gonflement de la plante du pied ? Comment réduire rapidement le gonflement d'un pied foulé ? L'entorse de la cheville est le type d'entorse articulaire le plus courant dans le corps et constitue une maladie clinique très courante. Les entorses de la cheville, en particulier les blessures en inversion, sont courantes, provoquant une tension, une déchirure ou même une rupture du ligament collatéral latéral. Lors de la marche, du sprint ou d'une chute de hauteur, le bord extérieur du pied touche le sol et la plante du pied s'adduit soudainement vers l'intérieur, ce qui peut provoquer un étirement et une entorse du ligament latéral de la cheville, voire une déchirure partielle, et peut également s'accompagner d'une fracture-avulsion de la cheville latérale. Appliquer une compresse froide ou glacée dans les 24 heures. Mettez de la glace pilée et de l’eau froide dans un sac d’eau et appliquez-le sur la zone blessée pendant environ vingt minutes, puis appliquez-le à nouveau après quatre heures. Il est bénéfique pour la vasoconstriction, réduit les saignements et a pour effet de réduire l'enflure et de soulager la douleur ; s'il ne peut pas guérir dans les 2 à 3 semaines, un médicament actif doit être utilisé, sinon il évoluera vers une inflammation chronique. Le médicament local recommandé est le vin Huoluo, qui est très efficace pour favoriser la microcirculation, réduire l'enflure et soulager la douleur. Les nouvelles entorses peuvent généralement guérir en une semaine.