Quels sont les problèmes d'estomac

De nos jours, de nombreux jeunes souffrent de problèmes gastriques. Certains sont dus à des repas irréguliers à l'école, d'autres au fait d'être difficile et de ne pas s'habituer à la nourriture de l'extérieur, et d'autres encore à une alimentation irrégulière due à la pression du travail. Les symptômes d'une maladie gastrique varient d'une personne à l'autre. Certaines personnes disent souffrir d'une maladie gastrique mais ne savent pas exactement de quel type de maladie elles souffrent. Apprenons-en davantage sur les maladies courantes de l’estomac.

1. Quelles sont les maladies de l’estomac les plus courantes ?

Il existe de nombreux types de maladies gastriques. Différentes personnes peuvent souffrir de différents types de maladies gastriques pour diverses raisons. Elles peuvent être divisées en maladies gastriques fonctionnelles et maladies gastriques organiques. Les principales manifestations cliniques comprennent la gastrite aiguë, la gastrite chronique et l’ulcère gastrique, qui présentent des symptômes fondamentalement similaires, mais la nocivité n’est pas la même.

1. Gastrite aiguë

Il existe principalement deux types de gastrite : la gastrite aiguë simple et la gastrite corrosive aiguë, qui peuvent toutes deux être efficacement guéries par un traitement. Cependant, si elle n’est pas prise au sérieux, la maladie s’aggravera et persistera longtemps et se transformera progressivement en gastrite chronique.

La gastrite aiguë simple est généralement causée par l’ingestion d’aliments trop irritants ou par la prise de médicaments, qui endommagent la muqueuse gastrique. La gastrite corrosive aiguë survient souvent à la suite d’un traumatisme, d’une intervention chirurgicale ou de l’ingestion accidentelle d’acides ou d’alcalis forts. Mais leur caractéristique est qu’ils apparaissent et disparaissent rapidement et peuvent être traités efficacement s’ils sont détectés à temps.

2. Gastrite chronique

La gastrite chronique est relativement courante et représente la majorité des patients souffrant de maladies de l’estomac. Elle est principalement causée par une inflammation chronique de la muqueuse gastrique due à diverses raisons, et l'épithélium est endommagé à plusieurs reprises et perd sa capacité de régénération. On considère généralement qu’il s’agit d’une infection chronique persistante à HP (Helicobacter pylori) et d’une transformation d’une gastrite aiguë.

Elle est en grande partie influencée par les habitudes alimentaires quotidiennes. Par exemple, manger des aliments trop durs, chauds ou froids et irritants peut également entraîner une gastrite chronique. Il n’y a cependant pas de gêne grave qui puisse être facilement ignorée par les patients.

3. Ulcère gastrique

La cause de l'ulcère gastrique est très similaire à celle de la gastrite chronique. Si la gastrite chronique n'est pas traitée à temps, elle peut évoluer en ulcère et la maladie s'aggravera, les principaux symptômes étant des douleurs, des selles sanglantes, etc. Il existe cependant des cas où il n'y a pas de douleur. Pour confirmer le diagnostic, il est préférable de procéder à une gastroscopie, qui peut vous aider à évaluer la gravité de la maladie.

L'ulcère gastrique est une lésion bénigne. Il provoque souvent des douleurs abdominales. Ses crises périodiques répondent bien aux médicaments et peuvent être soulagées dans une certaine mesure par un traitement. Cependant, les ulcères gastriques peuvent facilement être diagnostiqués à tort comme un cancer gastrique en raison de symptômes similaires. Mais le cancer gastrique est une tumeur maligne. Il n'y a pas d'inconfort évident au stade précoce, mais l'appétit est très faible.

2. Comment prévenir et traiter les problèmes d’estomac ?

Si vous avez un problème d’estomac, vous devez d’abord en déterminer la cause et ensuite prescrire le médicament adapté. Mais il n’existe pas de remède contre les problèmes d’estomac et ils sont sujets à récidive. Par conséquent, « traitement en trois parties et soins en sept parties », la prévention est plus importante que le traitement et dépend davantage des soins conscients dans la vie quotidienne. Zhixin Health propose les suggestions suivantes en matière de soins de santé :

1. Mangez de manière scientifique, à des heures régulières et en quantités régulières

Essayez de prendre des repas réguliers, mâchez lentement et ne mangez pas trop. Il suffit de manger jusqu'à ce que vous soyez rassasié à 70 ou 80 % à chaque repas. Si vous avez vraiment faim, vous pouvez grignoter avec modération mais pas trop, sinon cela alourdira votre estomac et rendra la digestion difficile.

Lorsque vous choisissez des aliments, essayez de choisir des aliments nutritifs et faciles à digérer, comme les œufs, le poisson, le lait, etc., ainsi que des fruits et légumes frais riches en vitamine C et en vitamine E. Essayez de manger moins d’aliments irritants pour réduire les dommages causés par l’acide gastrique à la muqueuse gastrique.

2. Faites de l’exercice et restez en forme pour améliorer votre santé mentale

Les personnes souffrant de problèmes d’estomac devraient faire plus d’exercice et pratiquer des exercices modérés en fonction de leur propre état, comme le vélo, le jogging et les abdominaux, ce qui peut aider à améliorer la fonction digestive et à prévenir et soulager des problèmes tels que les ballonnements et la constipation causés par une motilité gastro-intestinale insuffisante.

Des exercices réguliers de respiration profonde peuvent favoriser la circulation sanguine dans l’estomac, améliorer les fonctions de la rate et de l’estomac, améliorer l’appétit et soulager l’inconfort tel que l’indigestion et les douleurs d’estomac causées par des facteurs émotionnels tels que le stress mental.

3. Passez régulièrement des examens physiques pour comprendre votre état de santé

La maladie gastrique est une maladie chronique très courante et elle s’aggrave souvent sans que les gens ne s’en rendent compte. C'est pourquoi des examens physiques réguliers sont indispensables. Grâce à des examens systématiques, vous pouvez comprendre les maladies cachées dans votre corps et mieux promouvoir votre santé.