J'ai des problèmes d'estomac et une mauvaise haleine

De nos jours, de nombreux jeunes souffrent de problèmes gastriques. Certains sont dus à des repas irréguliers à l'école, d'autres au fait d'être difficile et de ne pas s'habituer à la nourriture de l'extérieur, et d'autres encore à une alimentation irrégulière due à la pression du travail. Certains jeunes ont de très graves problèmes d'estomac et ont parfois mauvaise haleine à cause de problèmes gastriques. Ces deux maladies surviennent en même temps. Les personnes souffrant de problèmes d'estomac ont-elles mauvaise haleine ? Apprenons ce qu’il faut faire si vous avez une mauvaise haleine en raison d’un mauvais estomac.

1. Que dois-je faire si j’ai mauvaise haleine à cause d’un problème d’estomac ?

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est important pour traiter la mauvaise haleine. Non seulement vous devez vous brosser les dents le matin et le soir, mais vous devez également veiller à l’efficacité de votre brosse à dents. Ne vous contentez pas de vous brosser les dents quelques fois, ce n'est pas une façon simple de traiter le problème et cela ne sera pas très efficace pour traiter la mauvaise haleine. La brosse à dents ne doit pas être utilisée plus de trois mois. Vous pouvez utiliser un peu de force pour vous brosser les dents. Les dents doivent être brossées verticalement pour assurer un brossage à l'intérieur et à l'extérieur. De plus, il est conseillé aux patients souffrant de mauvaise haleine de maintenir un régime alimentaire régulier et une nutrition équilibrée, et de manger davantage de légumes et de fruits contenant des acides et des vitamines.

Les aliments n'ont pas d'odeur lorsqu'ils sont digérés et fermentés dans l'estomac, mais si l'odeur stagnante monte, elle formera une mauvaise haleine. S'il y a un problème avec le mouvement des aliments, il est recommandé aux amis qui ont une mauvaise haleine de boire moins d'alcool ou de manger moins d'aliments gras et épicés, de manger du riz japonica facile à digérer au petit-déjeuner et de prendre des repas réguliers. Bien sûr, vous pouvez également prendre certains médicaments brevetés chinois tels que les pilules Baohe et les comprimés Xiaoshi pour faciliter la digestion et soulager la constipation.

Avant chaque repas, respirez profondément pour éviter la mauvaise haleine. Faites plus attention à garder votre bouche humide et buvez de l’eau fréquemment. Les personnes souffrant d’une mauvaise haleine tenace devraient prendre l’habitude de se brosser les dents après les repas. Si vous avez une mauvaise digestion, vous ne devez pas trop manger. En effet, cela rend la digestion difficile et peut facilement provoquer une mauvaise haleine.

Maintenir un sommeil normal. Vous le savez tous ? Dormir trop longtemps ou trop peut également facilement entraîner une mauvaise haleine. La mauvaise haleine causée par des aliments irritants comme l’ail peut être éliminée en mâchant des feuilles de thé, en mâchant de la gomme ou en mangeant quelques dattes. Jeûner trop longtemps peut facilement entraîner une mauvaise haleine, c'est pourquoi tout le monde doit développer de bonnes habitudes alimentaires et manger régulièrement.

2. Comment prévenir la mauvaise haleine

1. Buvez du jus de feuilles de légumes frais

Prenez des feuilles de légumes verts frais, des feuilles de radis et des feuilles de laitue, rincez-les à l'eau, rincez-les à l'eau bouillie froide, séchez-les, puis hachez-les avec un couteau, puis utilisez un presse-agrumes pour extraire le jus. Vous pouvez également l'écraser dans un récipient, presser le jus, puis le filtrer avec une gaze propre. Vous pouvez ajouter un peu d'eau bouillie froide lors de la prise, boire 1 tasse chaque matin et soir pendant deux semaines. L'effet sera visible.

2. Consommation fréquente de laitue ou de feuilles crues

Coupez la laitue en rondelles, mélangez-la avec une quantité appropriée de sel brun, versez l'eau salée après un moment, ajoutez un peu de sauce soja de haute qualité et de glutamate monosodique, puis versez quelques gouttes d'huile de sésame dessus. C'est très bon comme plat mixte. Hachez les feuilles de laitue, trempez-les dans un peu de sel pendant un moment, puis versez dessus de l'huile de sésame. Elle peut être utilisée comme plat et peut également être utilisée pour traiter la mauvaise haleine.

3. Mangez plus d’aliments contenant de la vitamine C

Remèdes populaires pour traiter la mauvaise haleine Aliments riches en vitamine C Les agrumes, les baies, la pastèque et certains autres aliments riches en vitamine C peuvent créer un environnement spécial à l'intérieur de la bouche dans lequel il est extrêmement difficile pour les micro-organismes de survivre. La consommation régulière d’aliments riches en vitamine C a également un effet protecteur particulier sur la santé des gencives.

Les légumes et les fruits sont très efficaces pour traiter la mauvaise haleine. Les légumes et les fruits riches en fibres, comme les pommes, les carottes, le céleri, les chrysanthèmes et les légumes verts, peuvent inciter les gens à sécréter plus de salive en mangeant, ce qui aide à lubrifier la bouche et à absorber d'autres débris alimentaires. Souvent, les débris alimentaires laissés dans la bouche sont les principaux responsables de la mauvaise haleine, alors prévenez-la en mangeant ces fruits et légumes.