Comment grandir pour les personnes de petite taille

Pour les personnes de petite taille, vous souhaitez tous grandir, mais c'est difficile à faire. Cela est principalement dû au fait que la taille est liée à nos gènes. Cependant, cela est en partie dû à notre mode de vie. Par exemple, les personnes qui veillent souvent tard et qui manquent d'exercice ont du mal à grandir. Vous devez donc faire de l'exercice de manière appropriée et manger des aliments plus nutritifs. Voyons quelles méthodes les personnes de petite taille devraient utiliser pour augmenter leur taille.

1. Corrigez votre attitude. Grandir n'est pas un remède, il n'existe pas de durée de traitement définie. Certaines personnes grandissent au bout de 3 mois, tandis que d'autres ont besoin de six mois, voire d'un an. Traitez la question de la croissance en hauteur avec un esprit normal, ne vous inquiétez pas, intégrez les connaissances que vous avez acquises sur la croissance en hauteur dans votre vie et cultivez cette méthode pour en faire une habitude. Cela ne vous prendra pas trop de temps et vous grandirez certainement !

2. Maîtriser les méthodes scientifiques. Une bonne méthode peut vous aider à éviter les détours et même à obtenir deux fois plus de résultats avec la moitié des efforts. Des compléments nutritionnels raisonnables + une stimulation physique efficace + de bonnes habitudes de vie sont les trois éléments les plus importants pour grandir, et tout le contenu de ce site Web mérite votre étude sérieuse.

3. Même les personnes qui pensent avoir une silhouette normale peuvent découvrir, après un examen médical, qu’une partie de leur corps n’est pas conforme à l’état physiologique naturel. Chaque personne présente des degrés variables de courbure et de déformation osseuse, la plupart impliquant une courbure de la colonne vertébrale. Parmi 100 personnes examinées, 99 d’entre elles pourraient être atteintes de cette pathologie. Par conséquent, si la partie courbée est corrigée, les articulations élastiques de la colonne vertébrale peuvent être corrigées et ajustées pour redresser la déformation courbée, et la hauteur augmentera naturellement de 2 à 3 cm.

4. Au cours de la journée, votre taille diminuera en raison de la pression du poids de votre corps. Après s'être allongé la nuit, la colonne vertébrale et les articulations des jambes sont soulagées de la pression du poids du corps et la taille rétrécie peut s'étirer. Par conséquent, une personne moyenne mesurera 1,5 à 2 cm de plus au réveil le matin que le soir. Cela ne signifie pas pour autant que la longueur de chaque os va diminuer, mais que la connexion entre les os va progressivement se rétrécir, et même provoquer une courbure, une torsion et une atrophie de la forme des os. C'est pourquoi certaines personnes diminuent souvent de taille après l'âge moyen ou la vieillesse, et perdent leur taille normale.

5. L'articulation de la hanche (également appelée articulation de la hanche) est l'articulation qui relie le fémur et le bassin. La torsion de l'articulation de la hanche provoque une inclinaison du bassin, ce qui entraîne à son tour une déformation de la colonne vertébrale. En raison de l'influence de facteurs acquis, tels que les habitudes d'exercice quotidien, les mouvements quotidiens ou les habitudes de vie, les personnes ayant des articulations de la hanche tout à fait normales sont presque inexistantes. Bien sûr, le degré de distorsion et de déséquilibre dans les articulations de la hanche des gens ordinaires est dans la plage normale et n'aura pas beaucoup d'impact sur les fonctions du corps, il est donc souvent facilement ignoré par les gens. Si l'articulation de la hanche est corrigée, le bassin incliné peut être redressé, les jambes deviendront plus symétriques, le fémur peut être étiré et la hauteur peut être augmentée d'au moins 1 à 2 cm. En résumé, même si la période de croissance est passée, l’objectif d’augmentation de la taille peut toujours être atteint grâce à la correction et à l’augmentation de la taille. Il est très important de choisir une méthode de correction appropriée et efficace. La correction et la croissance en hauteur nécessitent une persévérance à plus long terme que l'exercice. Le processus est plus long, mais tant que vous persistez, vous obtiendrez des résultats à 100 %.

6. Augmentation externe de la taille, c'est-à-dire port de chaussures rehaussantes. Il existe de nombreuses chaussures rehaussantes disponibles sur le marché. En gros, elles peuvent augmenter la taille d'environ 5 cm, et certaines peuvent même atteindre 8 cm sans que les autres ne le remarquent.