Puis-je boire du jus de noix de coco pendant mes règles ?

Les menstruations sont une réaction physiologique tout à fait normale chez la femme. Il s'agit d'une croissance et d'un développement périodiques des ovaires, qui entraînent ensuite la perte de tissus inutiles. Les femmes peuvent ressentir de nombreuses réactions indésirables pendant les menstruations, telles que des douleurs abdominales basses, des étourdissements, de la fièvre, de la fatigue, etc. Il existe de nombreux tabous pour les femmes pendant les règles, et les tabous alimentaires sont un aspect très important. Peut-on donc boire du jus de coco pendant les règles ?

De nombreuses femmes ressentiront des symptômes inconfortables quelques jours avant leurs règles, tels que la dépression, l’anxiété, la tension, l’insomnie, l’irritabilité, l’agitation, la fatigue, etc. On pense généralement que cela est lié au déséquilibre des œstrogènes et de la progestérone dans le corps. Par conséquent, pour éviter d’autres désagréments, vous devez faire attention à votre alimentation. La noix de coco est un aliment chaud et peut être consommée pendant les règles, mais avec modération.

La noix de coco a une haute valeur nutritionnelle. La médecine chinoise de mon pays considère que la chair de noix de coco est sucrée, neutre par nature, et qu'elle a pour effet de nourrir la rate et l'estomac, de tuer les insectes et d'éliminer la malnutrition. Le lait de coco a un goût sucré et chaud par nature et a pour fonction de favoriser la salivation et la diurèse. Les recherches médicales modernes montrent que la chair de noix de coco contient des protéines et des glucides. L'huile de coco contient du sucre, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de la vitamine C, etc. La poudre de noix de coco naturelle pure est fabriquée à partir de lait de coco frais pressé à partir de chair de noix de coco fraîche, qui est ensuite séchée par atomisation en poudre. La poudre de noix de coco est riche en 18 types d’acides aminés, de calcium, de zinc, de manganèse, de fer, de vitamine C et d’autres nutriments nécessaires au corps humain. C'est la boisson naturelle avec la teneur en acides aminés la plus élevée au monde à ce jour. La vitamine E qu'il contient peut maintenir la vitalité de la jeunesse des femmes, le zinc riche peut favoriser le développement des filles et le magnésium peut améliorer le système circulatoire des personnes âgées.

Vous pouvez donc manger des noix de coco pendant vos règles. Vous pouvez également manger des bananes, des oranges, du durian, du ginseng, de la goyave, du kiwi et d'autres fruits pendant vos règles.

Le lait de coco frais est blanc laiteux, épais, huileux et parfumé. Le lait de coco avarié a un goût aigre fort et le jus est solidifié, il n'est donc pas propre à la consommation. Le lait de coco peut facilement s'abîmer, alors soyez prudent lorsque vous l'achetez. Choisissez des variétés fraîches avec un dessus légèrement ferme à trois côtes. Si le fruit est mou au toucher, cela signifie qu'il est trop mûr et que son goût sera bien pire.