Je me sens déprimé, irritable et déprimé ces derniers temps

Nous ne sommes pas très satisfaits de notre vie quotidienne. À ce moment-là, notre humeur n'est généralement pas très bonne et il y aura des anomalies. Nous devons trouver notre propre moyen d'évacuer ces mauvaises émotions et ne pas les laisser affecter notre façon de penser au quotidien, sinon il sera facile de tomber dans la dépression. Nous devons donc apprendre à nous guider correctement et à nous évacuer correctement.

La dépression est une maladie mentale courante dont les principales manifestations sont une humeur maussade, une diminution de l’intérêt, du pessimisme, une réflexion lente, un manque d’initiative, un sentiment de culpabilité, une mauvaise alimentation et un mauvais sommeil, l’inquiétude de souffrir de diverses maladies, une sensation d’inconfort dans de nombreuses parties du corps et, dans les cas graves, des pensées et des comportements suicidaires.

1. Humeur dépressive

Les principales manifestations sont une humeur maussade importante et persistante, une dépression et un pessimisme. Dans les cas légers, les personnes atteintes se sentent malheureuses, n'éprouvent aucun plaisir et perdent tout intérêt. Dans les cas graves, les personnes atteintes se sentent extrêmement angoissées, pessimistes et désespérées, et ont l'impression que chaque jour est une année pire que la mort. L'humeur dépressive des patients typiques présente un changement rythmique allant d'une humeur plus lourde le matin à une humeur plus légère le soir. En raison de leur humeur dépressive, les patients auront une moins bonne estime d'eux-mêmes et développeront des sentiments d'inutilité, de désespoir, d'impuissance et d'inutilité, souvent accompagnés de culpabilité et de sentiment de culpabilité. Dans les cas graves, ils auront des délires de culpabilité et d'hypocondrie, et certains patients pourront avoir des hallucinations.

2. Pensée lente

La pensée et l'association du patient sont lentes, sa réaction est infructueuse, le fil de ses pensées est bloqué et il a l'impression que son « cerveau est comme une machine rouillée » et que « son cerveau est comme recouvert d'une couche de pâte ». Sur le plan clinique, la parole active diminue, la vitesse de parole ralentit considérablement, la voix devient grave et la conversation devient difficile. Dans les cas graves, la communication ne peut pas se dérouler sans problème.

3. Diminution de la volonté

L’activité volontaire du patient était significativement et durablement inhibée. Les manifestations cliniques sont un comportement lent, une vie passive et paresseuse, une réticence à faire des choses, une réticence à contacter et à interagir avec les gens autour, souvent assis seul ou allongé au lit toute la journée, vivant seul avec la porte fermée, aliénant les parents et les amis et évitant la socialisation. Dans les cas les plus graves, ils négligent même leurs besoins physiologiques tels que manger et boire, ainsi que leur hygiène personnelle, et deviennent négligés et négligés, voire muets, immobiles et refusant de s'alimenter. C'est ce qu'on appelle une « stupeur dépressive », mais après un examen psychiatrique approfondi, le patient présente toujours des signes de douleur et de dépression. Les patients anxieux peuvent présenter des symptômes tels que de l’agitation, des mouvements de préhension avec les doigts, des frottements des mains et des pieds ou des allées et venues. Les patients sévères ont souvent des idées ou des comportements suicidaires négatifs. Les pensées négatives et pessimistes, l’auto-accusation et le manque de confiance en soi peuvent donner lieu à des pensées de désespoir, comme penser que « mettre fin à ses jours est une sorte de soulagement » et « être une personne superflue dans le monde », et peuvent faire en sorte que les tentatives de suicide se transforment en comportements suicidaires. Il s’agit du symptôme le plus dangereux de la dépression et il doit être considéré avec prudence.

4. Altération des fonctions cognitives

Des études ont montré que les patients souffrant de dépression ont des fonctions cognitives altérées. Les principales manifestations sont une diminution de la mémoire récente, un trouble de l’attention, un temps de réaction prolongé, une vigilance accrue, une faible capacité de pensée abstraite, des difficultés d’apprentissage, une faible fluidité du langage, une diminution de la perception spatiale, de la coordination œil-main et de la flexibilité de la pensée. Les troubles cognitifs entraînent un dysfonctionnement social chez les patients et affecte leur pronostic à long terme.