Dans la vraie vie, l'hypertension est une maladie physique relativement courante, en particulier chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Une fois que l'hypertension est apparue dans le corps, il est nécessaire de prendre des médicaments antihypertenseurs à temps pour la contrôler. Vous devez également faire attention à certaines mesures de soins dans la vie quotidienne. Lorsque vous vous levez, vous pouvez vous déplacer lentement pour éviter les étourdissements. Vous pouvez manger plus d'aliments légers. Soins de l'hypertension Lève-toi lentement Les patients souffrant d’hypertension doivent veiller particulièrement à éviter de se lever immédiatement après avoir été réveillés par le réveil. La bonne façon de procéder est de se réveiller le matin, de s'allonger sur le dos dans le lit, de bouger les membres, la tête et le cou, puis de s'asseoir lentement, de bouger les membres supérieurs plusieurs fois, puis de sortir du lit pour se déplacer. De cette façon, votre tension artérielle ne fluctuera pas beaucoup. Laver à l'eau tiède En temps normal, les patients doivent réduire leur exposition à l’eau froide. C’est un moyen important d’éviter une augmentation soudaine de la pression artérielle. Une eau trop chaude ou trop froide stimule les récepteurs cutanés, provoquant la contraction et la dilatation des vaisseaux sanguins environnants, affectant ainsi la pression artérielle. Il est préférable de se laver le visage et de se rincer la bouche avec de l’eau tiède à 30-35 degrés Celsius. Boire un verre d'eau le matin C'est une bonne habitude que les patients doivent développer dans leur vie quotidienne. Buvez un verre d'eau bouillie après vous être rincé la bouche au réveil le matin. Cela peut non seulement nettoyer le tube digestif, mais aussi diluer le sang, réduire la viscosité du sang, fluidifier la circulation sanguine, favoriser le métabolisme et abaisser la tension artérielle. En adoptant activement les méthodes ci-dessus, les patients souffrant d’hypertension peuvent maintenir leur tension artérielle dans un état relativement stable et éviter de graves dommages dus à une maladie récurrente. Par conséquent, les patients doivent prêter attention au développement actif des soins de santé pour l’hypertension afin qu’ils puissent retrouver leur santé le plus rapidement possible. Soins infirmiers pour les patients souffrant d'hypertension essentielle Tout d’abord, les patients doivent maintenir un état mental stable avant d’aller au lit pour éviter le risque de fluctuations excessives de la pression artérielle. Les patients doivent éviter la tension mentale, l'excitation, l'agitation, etc. avant d'aller au lit, faire attention à se détendre, ne pas trop manger, se divertir, parler ou lire trop longtemps, ne pas fumer, boire de l'alcool, boire du thé ou du café, afin de ne pas affecter le sommeil. Faire une bonne promenade après le dîner et prendre un bain chaud ou tremper vos pieds dans de l’eau chaude avant d’aller au lit peut vous aider à vous endormir. Deuxièmement, les patients doivent prêter attention à l'importance d'un repos adéquat pour réduire la tension artérielle. S'ils peuvent développer l'habitude de se coucher tôt et de se lever tôt, cela sera plus bénéfique pour leur état. Les patients hypertendus doivent se lever lentement la nuit et ne pas s'asseoir rapidement. Il est préférable de rester assis au lit pendant 1 à 2 minutes, puis de se lever lentement pour éviter les chutes et les blessures dues à l'hypotension orthostatique. La famille du patient doit coopérer activement avec le patient pour lui prodiguer les soins nécessaires. Si le patient présente une angine de poitrine persistante et fréquente, accompagnée de sueurs froides, d'irritabilité et d'autres symptômes d'infarctus aigu du myocarde dans la vie quotidienne, ne déplacez pas le patient à volonté. Donnez au patient de la nitroglycérine ou des pilules de Guanxin Suhe par voie sublinguale et contactez immédiatement l'hôpital pour un traitement d'urgence. En cas d'arrêt cardiaque, il faut procéder immédiatement à la respiration bouche-à-bouche, à la boxe cardiaque et au massage thoracique, et coopérer avec le médecin pour effectuer le sauvetage sur place. |
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