Un manque de Qi et de sang peut-il provoquer de l’insomnie ?

L'insuffisance de Qi et de sang est un problème très courant dans la vie des gens, en particulier chez les amies. En effet, les femmes sont très sujettes à l'insuffisance de Qi et de sang pendant les règles. De nombreuses amies souffrant d'insuffisance de Qi et de sang souffrent de symptômes d'insomnie pendant cette période. Je ne sais pas s'il existe un lien entre l'insomnie et l'insuffisance de Qi et de sang. Alors, un manque de Qi et de sang peut-il provoquer de l’insomnie ?

Premièrement, le manque de Qi et de sang peut-il provoquer des insomnies ? Les amies souffrent souvent d'un manque de Qi et de sang. Lorsque le Qi et le sang sont insuffisants, il faut les corriger à temps, sinon la santé des femmes sera mise en danger. De nombreuses amies ont de mauvaises conditions de sommeil et sont sujettes à l’insomnie, et elles craignent que cela soit causé par un manque de Qi et de sang. Les femmes qui ont un Qi et un sang insuffisants sont sujettes à l'agitation, ce qui affecte leur sommeil, comme un sommeil superficiel, des réveils faciles, des insomnies et des cauchemars. Par conséquent, pour l'insomnie causée par un Qi et un sang insuffisants, il est nécessaire de commencer par réguler le Qi et le sang, afin d'améliorer efficacement les symptômes de l'insomnie. Si elle n’est pas traitée à temps, elle peut facilement conduire à la neurasthénie. Si une amie souffre d'un manque de Qi et de sang, il est recommandé qu'elle consomme quotidiennement des aliments qui réapprovisionnent le Qi et le sang. Bien que l'effet ne soit pas particulièrement rapide, la consommation à long terme de ces aliments qui réapprovisionnent le Qi et le sang peut aider à réguler le manque de Qi et de sang.

Deuxièmement, si la carence en Qi et en sang est plus grave, vous pouvez également consulter un médecin de médecine chinoise, qui peut prescrire des prescriptions symptomatiques de médecine chinoise pour reconstituer le Qi et le sang en fonction de la situation réelle du patient, ce qui peut traiter à la fois les symptômes et la cause profonde. Nous devons rappeler à tout le monde ici que vous devez prendre des médicaments chinois appropriés sous la direction d'un praticien de médecine chinoise. Ne vous contentez pas de trouver des prescriptions pour régénérer le qi et le sang afin de réguler votre corps, afin d'éviter de prendre le mauvais médicament.

Un manque de Qi et de sang peut-il provoquer de l’insomnie ? Les femmes qui ont un manque de Qi et de sang ont tendance à se sentir physiquement fatiguées, mais ce n’est pas une excuse pour ne pas faire d’exercice. En fait, les amies qui ont un manque de qi et de sang devraient faire plus d'exercice. Il est recommandé de faire de l'exercice modéré tous les jours, ce qui peut favoriser la circulation sanguine et ainsi jouer un rôle dans la régulation du manque de qi et de sang. Les femmes souffrent-elles d'insomnie à cause d'un manque de Qi et de sang ? D'après l'introduction ci-dessus, nous pouvons savoir que si les amies ont un manque de Qi et de sang, elles sont susceptibles de souffrir d'insomnie. Par conséquent, pour les amies qui souffrent souvent d’insomnie, il est nécessaire de confirmer si cela est causé par un manque de Qi et de sang. Si l’on vous diagnostique une carence en Qi et en sang, vous pouvez utiliser les méthodes présentées ci-dessus pour améliorer les symptômes de carence en Qi et en sang.