Un manque de Qi et de sang peut-il provoquer de l’insomnie ?

De nombreuses amies souffrent souvent d'un manque de Qi et de sang dans leur vie, en particulier pendant leurs règles. Cependant, de nombreuses amies souffrent également de complications lorsqu'elles souffrent d'un manque de Qi et de sang, comme l'insomnie. De nombreuses amies ne savent pas si leurs symptômes d'insomnie sont causés par un manque de Qi et de sang. Alors, un manque de Qi et de sang peut-il provoquer de l’insomnie ?

Premièrement, une insuffisance de Qi et de sang peut-elle provoquer de l'insomnie ? Selon les données cliniques, 97 % des insomnies tenaces sont des insomnies d'anxiété et des insomnies dépressives. L’anxiété est la première cause d’insomnie chez les hommes ; la dépression est la première cause d’insomnie chez les femmes. L’anxiété des hommes provient principalement de la carrière, des responsabilités et de la pression concurrentielle ; la dépression des femmes survient souvent pendant l’adolescence, la grossesse et la ménopause. Les patients souffrant d'insomnie et de tendances anxieuses et dépressives doivent considérer l'insomnie comme un symptôme d'anxiété et de dépression et adopter des traitements anxiolytiques et antidépresseurs. Une fois l'anxiété et la dépression soulagées, le sommeil s'améliorera naturellement. Le simple recours aux somnifères pour contrôler l’insomnie non seulement ne parvient pas à éliminer efficacement l’insomnie, mais provoque également l’évolution des tendances légères d’anxiété et de dépression du patient vers des troubles anxieux douloureux. Le moyen efficace d’éliminer l’insomnie n’est pas de la contrôler mais de la traiter ; la bonne façon de lutter contre l’insomnie n’est pas seulement de prescrire le bon médicament mais aussi d’éliminer la source de la maladie. Aujourd’hui, si vous recevez un traitement contre l’anxiété et la dépression, vous pouvez vous débarrasser de décennies, voire d’une vie entière de douleurs liées à l’insomnie et économiser des décennies, voire une vie entière, de somnifères. Pourquoi ne le faisons-nous pas ?

Deuxièmement, la carence en Qi et en sang est un concept de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, qui est un état dans lequel la carence en Qi et la carence en sang coexistent. Un manque de Qi et de sang entraîne souvent une diminution de la fonction des organes, ce qui provoque à son tour des symptômes tels que l’insomnie et le vieillissement prématuré. Dans la vie réelle, le résultat le plus courant d’un manque de qi et de sang est l’insomnie. Une bonne nuit de sommeil non seulement rend les gens énergiques, mais renforce également l’immunité. Mais de nos jours, de plus en plus de personnes souffrent d’insomnie. L'insomnie est appelée « insomnie », « incapacité à s'allonger », « incapacité à dormir », « les yeux ne peuvent pas se fermer » et ainsi de suite dans la littérature médicale chinoise ancienne. Les causes et les symptômes de l'insomnie varient. En médecine traditionnelle chinoise, les différents symptômes ont chacun leur traitement. Il existe cinq facteurs principaux qui provoquent l’insomnie, à savoir les facteurs psychologiques, les facteurs pathologiques, les facteurs environnementaux, les médicaments et les facteurs physiques.

L'insuffisance de Qi et de sang peut-elle provoquer de l'insomnie ? De nombreuses personnes pensent généralement que l'insomnie signifie ne pas pouvoir s'endormir la nuit, mais en fait, les manifestations de l'insomnie varient. La médecine traditionnelle chinoise les divise en plusieurs types. L’un est le type d’énergie vitale insuffisante. Ce type de personnes a souvent un sommeil agité, se sent à moitié endormi toute la nuit, fait souvent des cauchemars, se sent apathique pendant la journée, est oublieux, a du mal à se concentrer et peut également souffrir de symptômes tels que la panique. Mangez davantage d’aliments qui enrichissent le sang, comme les dattes, la gélatine de peau d’âne, etc. Le deuxième type est la dépression du foie et la stagnation du qi. Les symptômes cliniques comprennent des difficultés à s'endormir, rester au lit la nuit, se retourner, une dépression pendant la journée, des douleurs thoraciques et au flanc, des douleurs à un endroit inconnu, une distension abdominale et des éructations fréquentes. Le traitement pour ce type de personnes se concentre principalement sur l'apaisement du foie, le soulagement de la dépression et l'apaisement de l'esprit. Il faut également prêter attention à la régulation de l'esprit et à l'élimination des soucis et des tensions. Le troisième est le type d’accumulation de chaleur dans le sang et les nutriments. Ce type de personnes se réveillent tôt et restent groggy jusqu'à l'aube, souvent avec des symptômes tels qu'une gorge sèche, de la fièvre dans les cinq parties du corps, de l'acné sur les joues, des sueurs nocturnes ou des tremblements dans les mains et les pieds. Le principe du traitement est de purifier le sang, de refroidir le sang et de calmer l’esprit. Vous pouvez masser les points d'acupuncture Neiguan, Shenmen, Sishencong, Houxi et autres. Le quatrième est le type de dysharmonie de la rate et de l’estomac. Sommeil agité la nuit, réveils intermittents, rêves, sensation de gras ou de goût dans la bouche, perte d'appétit, gêne gastrique et selles non formées. Le principe du traitement est principalement d’harmoniser l’estomac, de renforcer la rate et de calmer l’esprit. Le cinquième est le type de feu excessif dans le cœur et le foie. Ce type de personnes ne peuvent souvent pas dormir toute la nuit et présentent également des symptômes tels que des maux de tête, des yeux rouges, une bouche sèche et amère, de l'irritabilité, des selles sèches et dures et de l'urine rouge. Le principe du traitement consiste principalement à évacuer la chaleur, à purger le feu et à calmer l’esprit. En bref, Spirulina souligne que le traitement de l’insomnie doit se concentrer sur la différenciation et le traitement du syndrome, et peut utiliser la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture et la thérapie diététique.