Quelle est la cause de l'insomnie due à la chaleur interne ?

Les gens souffrent de certaines conditions physiques particulières en raison de certains facteurs dans leur vie quotidienne et leur travail. L’insomnie causée par la colère est une condition très courante. De nombreuses personnes souffrent d’insomnie en raison d’un travail de longue durée et de veillées tardives. Beaucoup de gens ne savent pas ce qui cause cette condition. Alors, quelle est la cause de l’insomnie ?

Premièrement, quelle est la cause de l'insomnie due à la colère ? La soi-disant colère fait référence à certains symptômes de chaleur dans le corps, tels que le mal de gorge, la langue rugueuse et sans goût, l'acné, etc. Bien qu'avoir mal à la gorge soit un problème mineur, cela reste très inconfortable et si vous n'y prêtez pas attention, cela peut provoquer d'autres symptômes. Rester éveillé tard peut provoquer des troubles endocriniens et une accumulation de toxines dans le corps, entraînant une inflammation. Ce type d’inflammation est principalement causé par le manque de sommeil, ce qui entraîne un dysfonctionnement du foie et une incapacité à éliminer les toxines. En général, une alimentation légère et beaucoup de sommeil suffiront. Coup de chaleur. Il est facile de se mettre en colère pendant les fortes chaleurs de l'été. Cela est principalement dû à la chaleur interne qui ne peut pas être évacuée et qui s'accumule dans le corps. La consommation d'alcool peut facilement provoquer une inflammation. L'alcool est un aliment fort et chaud. Une consommation excessive d'alcool entraîne souvent une chaleur interne excessive. Régime alimentaire : de nombreux aliments croustillants peuvent provoquer des inflammations, comme la viande de canard, la viande de chien et d'autres aliments gras, ainsi que certains aliments frits. Certains aliments croustillants peuvent provoquer des inflammations.

Deuxièmement, il y a un manque de communication entre le cœur et les reins. Selon la médecine traditionnelle chinoise, si le feu du cœur d'une personne monte et que l'eau des reins descend, cela formera un signe de séparation entre le cœur et les reins. La séparation entre le cœur et les reins entraînera une incapacité à dormir la nuit, une fatigue particulière pendant la journée et des jambes lourdes. L’insomnie causée par une dysharmonie entre le cœur et les reins est difficile à traiter. Dans le passé, quelques doses de décoction de noyaux de jujube aigre ou de décoction de Wen Dan pouvaient être efficaces pour traiter la maladie, mais aujourd'hui ces médicaments n'ont plus d'effet évident. Parce que la vie des gens d’aujourd’hui est beaucoup plus compliquée que dans l’Antiquité, l’insomnie de nombreuses personnes est liée au fait de rester éveillé tard pendant une longue période. De 23 heures à 1 heure du matin chaque jour, c'est le moment où le méridien de la vésicule biliaire dort, et si les personnes âgées ne dorment pas à cette heure, la dysharmonie cœur-rein apparaîtra progressivement, entraînant l'insomnie. Que faire si l'on souffre souvent d'insomnie ? Il est donc recommandé de développer une bonne habitude de sommeil, de se coucher tôt et de se lever tôt. En été, il convient de se coucher tard et de se lever tôt, mais pas plus tard que 11 heures.

Quelles sont les causes de l'insomnie due à la colère ? Les ions négatifs présents dans l'air sont appelés « facteurs favorisant le sommeil ». Lorsque la concentration d'ions oxygène négatifs dans l'air est inférieure à 100 par centimètre cube, les personnes souffrent d'insomnie, de maux de tête et d'autres symptômes. Il est donc nécessaire de reconstituer les ions oxygène négatifs à temps. Avec le développement de la science et de la technologie, une technologie de génération d’ions négatifs à petites particules de qualité écologique est apparue. La technologie de conversion d'ions négatifs a efficacement surmonté le goulot d'étranglement de la technologie traditionnelle de génération d'ions négatifs et peut générer des ions négatifs à petites particules et hautement actifs équivalents à ceux de la nature. Les ions négatifs présents dans l'air, équivalents à ceux présents dans la nature, sont des ions oxygène négatifs à petites particules, également appelés ions légers ou petits ions. Certaines informations les qualifient également d'ions oxygène négatifs de qualité écologique. Les ions négatifs de l'air favorisent la désamination oxydative de la monoamine oxydase (MAO), réduisent le niveau de 5-HT (5-hydroxytryptamine) dans le cerveau et les tissus, provoquent des changements physiologiques évidents dans les systèmes endocrinien et nerveux et ont un bon effet régulateur sur les centres supérieurs du système nerveux autonome et du système nerveux végétal. Il peut améliorer efficacement la fonction du cortex cérébral, stimuler le moral, éliminer la fatigue, améliorer l'efficacité du travail, augmenter l'appétit et a un bon effet sur l'amélioration du sommeil et de la neurasthénie.