Les méfaits du cerceau souple

Le hula-hoop était autrefois un sport très populaire, surtout chez les filles. Le hula-hoop est utilisé pour se balancer d'avant en arrière autour de la taille, ce qui permet de brûler la graisse abdominale. Tant que les filles persistent pendant un certain temps, elles verront des résultats. On peut dire que ce sport est l'un des meilleurs sports pour perdre du poids. Mais saviez-vous que le hula hoop comporte également certains dangers ? Laissez-moi l'expliquer en détail ci-dessous.

1. Facile à avoir mal au dos

L’utilisation d’un cerceau rigide peut vous permettre d’économiser de l’énergie au niveau de votre taille. Cependant, si vous utilisez un cerceau souple, cela demandera beaucoup d'efforts car il est difficile à contrôler. Vous devez utiliser plus de force pour le contrôler afin que le cerceau ne penche pas d'un côté ou ne tombe pas et ne cesse de tourner.

Il faut donc renforcer davantage la taille. La taille continue de tourner, ce qui demande plus de force. Par conséquent, lorsque vous vous arrêtez, vous constaterez que votre taille est très douloureuse.

Pour les personnes ayant un mauvais tour de taille, l’utilisation de cerceaux peut facilement entraîner des maux de dos. Si vous avez des problèmes de bas du dos, n’utilisez jamais de cerceau souple.

2. Aggraver les douleurs d'estomac

Lorsque vous utilisez un cerceau pour affiner votre taille, tout votre ventre se tordra. Non seulement la taille, mais aussi le ventre doivent bouger. Après la rotation, vous ressentirez certainement des douleurs à l'estomac et tout l'estomac ressentira une douleur. De nombreuses personnes aiment faire de l’exercice après avoir mangé, ce qui augmente les risques de maux d’estomac. Des douleurs à l'estomac peuvent survenir lorsque vous faites tourner un cerceau souple, en particulier lorsque vous utilisez un cerceau souple.

C'est la même chose pour les personnes qui ont un estomac sain ou celles qui ont des problèmes d'estomac. Cela ne signifie pas que vous pouvez simplement faire tourner le hula hoop si vous n'avez pas de problèmes d'estomac. Lorsque vous vous retournez, vous constaterez que tout votre estomac devient très dur, ce qui est très mauvais pour votre estomac.

3 : Vertiges

En raison du matériau du cerceau souple, vous devez le faire tourner plus rapidement et avec plus de force. C'est la seule façon de faire tourner le cerceau, sinon il risque de tomber facilement. Vous vous sentirez donc encore plus étourdi et, une fois que vous vous arrêterez, vous aurez encore des étourdissements.