Quelle est la raison pour laquelle les femmes sont irritables

Les femmes sont plus irritables que les hommes. Même si je ne veux pas l’admettre, c’est vrai. Je pense que cela a quelque chose à voir avec la façon dont les hommes et les femmes envisagent les problèmes. Les hommes sont plus rationnels et pensent aux problèmes principalement de manière objective, alors que les femmes sont plus émotives et pensent aux problèmes principalement de manière subjective. Cela fait que les femmes sont facilement sujettes aux fluctuations émotionnelles. Prenons l’exemple de l’irritabilité. Les femmes s’irritent souvent pour des choses futiles. Bien sûr, ce n’est pas une bonne chose. La colère est nocive pour le corps. Nous, les femmes, devons comprendre la cause de l’irritation et la résoudre.

Exprimer ses émotions :

Certaines femmes ont des réactions émotionnelles très simples, manquent d'humour et ne savent pas faire de blagues. Elles restent silencieuses sur les choses qui les satisfont, mais résolvent souvent les problèmes qui les déplaisent en se disputant ou en perdant leur sang-froid. Face aux échecs de la vie, elles ne peuvent qu'évacuer leur colère, et lorsqu'elles se mettent en colère, elles jurent, cassent des objets ou même frappent des gens.

Étroitesse d’esprit :

Une femme bornée se mettra souvent en colère pour des choses insignifiantes et perdra son sang-froid pour des broutilles. Elle deviendra anormale dès que les autres l'offenseront ou l'offenseront légèrement, voire entreront dans sa zone de sécurité, et son tempérament deviendra progressivement violent. Elle peut tout faire, devenir émotive, n'écoutera les conseils de personne et ne pourra pas se contrôler.

Vanité excessive :

Certaines femmes essaient toujours de conserver leur dignité et leur autorité dans la vie. Dès que quelqu'un les offense ou leur fait mal au visage, elles deviennent irritables.

1. Suggestion psychologique : La suggestion est un phénomène psychologique, qui peut être divisé en suggestion positive et suggestion négative. Lorsque vous êtes de mauvaise humeur, si vous vous faites des suggestions négatives, cela ne fera qu'empirer les choses et vous rendra plus irritable. À ce moment-là, vous devriez vous faire des suggestions positives, vous rappeler que c'est normal, que les nuages ​​finiront par se dissiper et, en même temps, penser à certains des bons moments et des choses que vous avez vécus dans le passé et dont vous êtes fier, ce qui peut soulager votre pression psychologique. La « méthode de victoire spirituelle Ah Q » dont on parle souvent est en fait une suggestion psychologique positive d'un point de vue psychologique. Il faut dire que cette méthode est très efficace dans des périodes et des occasions spécifiques.

2. Méthode de changement d’objectif : si vous vous sentez contrarié et incapable de vous concentrer à cause de quelque chose ou de quelqu’un, ne vous forcez pas à faire quoi que ce soit. À ce moment-là, vous aurez peut-être envie de regarder la télévision, d’écouter de la musique, d’écrire dans un journal ou de lire un ou deux beaux articles. Ne pensez pas que c’est une perte de temps. En fait, « aiguiser le couteau ne retarde pas la coupe du bois ». Vos émotions seront rapidement soulagées et détendues, et vous pourrez mieux faire ce que vous devez et voulez faire.

3. Méthode d’échange de pensées : les recherches psychologiques montrent que tout le monde a le désir et le besoin de communiquer avec les autres. Certaines personnes ne veulent pas que les autres connaissent leurs inquiétudes et ne veulent pas exprimer leur détresse intérieure, leurs griefs et leur tristesse. Cela non seulement ne contribue pas à résoudre le problème, mais aggrave également leur propre irritabilité et peut provoquer des troubles psychologiques au fil du temps. La bonne approche est de trouver un ami proche avec qui communiquer et parler, ou de trouver un ami en ligne avec qui discuter, ou de parler à un objet dans votre maison et de déverser vos pensées, afin d'éliminer progressivement votre irritabilité.

4. Méthode de libération de l'exercice : Si les trois méthodes précédentes sont des « thérapies mentales », alors cette méthode est une « thérapie matérielle » - elle atteint l'objectif d'éliminer l'irritabilité en consommant de l'énergie physique. Lorsque vous êtes de mauvaise humeur, vous pouvez courir quelques tours sur le terrain de jeu, jouer au ballon, étirer vos muscles ou crier quelques fois au loin, chanter une chanson et détendre tout votre corps. Ces pratiques se sont avérées très efficaces dans la pratique et confirment également le célèbre dicton selon lequel « la vie réside dans le mouvement ».