Un bébé de sept mois se retourne et bouge pendant son sommeil

Le corps d'un bébé de sept mois commence tout juste à se développer sous tous les aspects, il est donc courant qu'il se retourne dans son sommeil. Alors, comment les mères peuvent-elles aider leur bébé à dormir plus profondément ? En général, les retournements occasionnels peuvent être dus au fait que le bébé change de position de sommeil, mais des retournements fréquents peuvent être liés à l'adaptabilité du bébé, à l'environnement de sommeil qui peut ne pas être adapté ou à certains problèmes liés à la condition physique du bébé.

Si votre bébé ne dort pas bien la nuit, cela peut être dû aux facteurs suivants :

Être trop excité avant d'aller au lit et l'environnement environnant est bruyant ;

Ne pas manger assez ou trop manger ;

Trop ou pas assez de couette;

Dormir trop pendant la journée ;

Carence en calcium

2. Méthodes de traitement :

1) Créer un environnement calme ;

2) Plusieurs facteurs avant d'aller au lit : être trop excité avant d'aller au lit, et l'environnement environnant est bruyant ; ne pas manger suffisamment ou trop manger ; se couvrir trop ou pas assez avec la couette ; dormir trop pendant la journée ;

3) Donnez une quantité modérée de lait avant d’aller au lit ;

4) Couvrir d’une couette d’épaisseur appropriée ;

5) Ajustez le décalage horaire et réduisez le temps de sommeil pendant la journée de manière appropriée ;

6) Offrez à votre bébé des activités de plein air appropriées, car les rayons ultraviolets peuvent aider le bébé à synthétiser la vitamine D3 dans le corps et favoriser l'absorption du calcium.

1) État de sommeil calme : les muscles du visage du bébé sont détendus et les yeux sont fermés. À l’exception d’un sursaut occasionnel et d’un très léger mouvement de la bouche, il n’y a aucun autre mouvement dans le corps. La respiration est très régulière. Le bébé est au repos complet.

2) État de sommeil actif : les yeux sont généralement fermés, s'ouvrant seulement brièvement de temps en temps, les paupières tremblent parfois et les globes oculaires peuvent souvent être vus se déplacer rapidement sous les paupières. La respiration est irrégulière et légèrement plus rapide que pendant le sommeil calme. Il y a des mouvements occasionnels des bras, des jambes et de tout le corps. Le visage présente souvent des expressions amusantes, comme des grimaces, des sourires et des froncements de sourcils. Parfois, des mouvements de succion ou de mastication se produisent. Cet état de sommeil actif est généralement maintenu avant le réveil. Les deux types de temps de sommeil ci-dessus représentent chacun environ la moitié.

3) État de somnolence : survient généralement juste après le réveil ou avant de s'endormir. L'œil est à moitié ouvert et à moitié fermé, la paupière semble clignoter et le globe oculaire peut rouler vers le haut avant de se fermer. Ses yeux deviennent ternes et ses réactions deviennent lentes. Parfois, souriez, froncez les sourcils ou pincez les lèvres. Souvent accompagné d'un léger sursaut.