Je tremblais de partout pendant que je dormais au milieu de la nuit

Avoir froid partout en dormant au milieu de la nuit est probablement un symptôme causé par une carence en yang. Le manque de yang est un symptôme très nocif pour la santé humaine. Lorsque ce symptôme apparaît, vous devez réguler votre corps à temps afin de renforcer votre propre résistance et d'éviter diverses maladies. Ci-dessous, nous vous présenterons en détail plusieurs méthodes de massage pour le manque de Yang pour votre référence !

1. Raisons pour lesquelles vous avez froid partout pendant votre sommeil la nuit

Lorsque certaines personnes dorment, il se peut que certaines personnes autour d'elles aient froid et tremblent inconsciemment. La médecine chinoise considère qu'il s'agit d'une manifestation d'un manque de yang. Le froid est aussi la source de toutes les maladies. Le manque de yang et certaines mauvaises habitudes de vie, comme dormir avec les fenêtres ouvertes en été, dormir avec la climatisation en été/hiver, etc., accélèrent la réduction de la capacité du corps à résister au froid et le rendent plus vulnérable à l'invasion du vent maléfique.

2. Point Taixi – Tonifie les reins, reconstitue le Qi, calme et réchauffe le corps

Le point Taixi est situé dans la dépression du bord postérieur de la malléole médiale du pied. En frottant le point d'acupuncture Taixi, de nombreuses personnes n'ont aucune réaction, en particulier celles qui sont faibles, lourdes et qui ont peur du froid. Elles n'ont aucune réaction du tout et le point d'acupuncture s'enfonce lorsqu'on appuie dessus. C'est pourquoi la médecine chinoise dit souvent que « la douleur signifie un blocage, et l'absence de douleur signifie l'absence d'obstruction ». C'est une conclusion tirée dans des circonstances générales. À ce moment-là, si les amis qui n'ont pas mal doivent frotter jusqu'à ce que ça fasse mal, et si les amis qui ont mal doivent frotter jusqu'à ce que ça ne fasse plus mal. En fin de compte, il s’agit de diriger le qi et le sang vers le point Yongquan, situé sur la plante des pieds. Le point Taixi est le point d’origine du méridien du Rein. Le point Yuan peut stimuler et mobiliser la puissance originelle du corps, mais après la mobilisation, elle doit être stockée, c'est-à-dire stockée dans le point Yongquan, afin que vous ayez une base pour la santé. Par conséquent, les méthodes de soins de santé telles que le frottement de la plante des pieds, la posture du coq d’or et le trempage quotidien des pieds visent à ouvrir le méridien du rein et à guider le feu vers sa source.

Ce n'est que lorsque la stagnation du sang est dissipée et que du sang frais peut circuler que le corps peut retrouver sa vitalité. Le point Taixi n'est pas seulement un grand point tonique du méridien du rein, mais aussi l'un des plus grands points d'acupuncture de tout le corps. Le rein est le fondement de la nature innée, et c'est exactement le cas.

3. Point Dazhui - reconstituer le qi, promouvoir le yang et réguler le qi et le sang

Le point Dazhui est situé sous l'os le plus saillant derrière le cou. Les patients souffrant de spondylose lombaire peuvent se masser la taille. La colonne vertébrale est le site où passe le méridien Du en acupuncture, et le méridien Du peut réguler les méridiens yang de tout le corps. Le massage du cou et de la taille peut draguer le méridien Du et réguler le Qi et le sang. La méthode spécifique consiste à se frotter les mains pour les réchauffer et à appuyer fermement sur le cou et la taille, en frottant vigoureusement environ 30 fois. Les patients souffrant de spondylose cervicale peuvent masser fréquemment le point Dazhui.

4. Pointe Hegu et Pointe Zusanli - Doubles points Yang, qui peuvent résister au froid intense

Le point Zusanli est situé quatre largeurs de doigt sous la rotule externe et sur le bord du tibia. Le point Hegu est situé sur le dos de la main, au milieu du deuxième os métacarpien, du côté du pouce. Les points d'acupuncture Hegu et Zusanli appartiennent tous deux au méridien Yangming. Yangming est un méridien riche en Qi et en sang, et il est d'une grande importance pour la bonne circulation du Qi et du sang dans les méridiens. Si vous pouvez insister pour masser Hegu, Zusanli et d'autres points d'acupuncture tous les jours, vous pouvez également augmenter la résistance du corps et améliorer sa capacité à résister au froid.