De combien d’heures de sommeil un bébé de 2 mois et demi a-t-il besoin ?

Le sommeil est très important pour les bébés. Un bon temps de sommeil signifie que le bébé grandit bien. Les nouveaux parents ne savent souvent pas combien de temps de sommeil leur bébé doit avoir à différentes étapes de sa vie, en particulier pour les bébés de deux mois. En fait, le temps de sommeil des bébés de deux mois est légèrement plus court que celui des nouveau-nés. En général, un bébé de deux mois dort environ 18 heures et doit dormir quatre fois par jour.

Quant au temps de sommeil d'un bébé de 2 mois la nuit, le bébé ne peut pas dormir avant l'aube et doit être nourri la nuit. Si votre bébé se met à pleurer sans cesse vers le soir, ne soyez pas surpris ni paniqué ; c'est un phénomène normal. Lorsqu'il se calmait enfin, il pouvait souvent tomber dans un long sommeil.

Lorsque votre bébé se réveille, il pleure généralement un peu. Lorsque l'enfant pleure, maman et papa doivent faire attention à réconforter le bébé, et il arrêtera bientôt de pleurer. Les parents peuvent également laisser le bébé pleurer pendant un court instant, pas plus de 6 minutes. Le bébé se calmera généralement tout seul et se rendormira.

En général, un bébé de deux mois dort environ 15 heures. Les parents doivent prêter attention au temps de sommeil de leur bébé et à son état d'esprit lorsqu'il joue pendant la journée. Si le bébé dort moins de 15 heures et est de bonne humeur lorsqu'il joue pendant la journée, les parents n'ont pas à s'inquiéter.

L'heure du sommeil pour les bébés de 1 à 2 mois

La petite enfance s'étend d'un mois à un an après la naissance. Le sommeil durant cette période est étroitement lié à la santé physique et mentale de l'enfant. Le cerveau des enfants se fatigue facilement. Ce n'est qu'après un sommeil suffisant et approprié que le cerveau de l'enfant peut être complètement soulagé de la fatigue. C'est seulement alors qu'il peut bien manger et bien jouer. Nous voyons souvent des enfants pleurer et refuser de manger ou de jouer. C'est souvent parce qu'ils ont sommeil ou sont fatigués. À ce moment-là, nous devons leur offrir un environnement calme et les laisser dormir.

En règle générale, les enfants ont besoin de beaucoup plus de sommeil que les adultes, et plus ils sont jeunes, plus ils ont besoin de dormir longtemps. Les enfants âgés de 1 à 3 mois devraient dormir environ 18 heures par jour. Ils devraient dormir quatre fois par jour, chaque fois pendant 1,5 à 2 heures, et 10 à 11 heures la nuit. Cela signifie qu'à part les repas, les changements de couches et les jeux pendant un certain temps, la plupart du temps est consacré au sommeil.

Les différents états de sommeil des bébés

1. Sommeil profond

À ce moment-là, le bébé ignore tous les stimuli gênants de l’environnement qui l’entoure, respire régulièrement et garde son corps immobile. Ses paupières étaient fermées et les globes oculaires situés en dessous étaient immobiles.

Il s'agit d'un sommeil de qualité. Veillez à ne pas perturber le sommeil de votre bébé.

2. Sommeil léger

La respiration de votre bébé sera superficielle et irrégulière, il fera des mouvements de succion, ses mouvements corporels augmenteront et ses globes oculaires commenceront à réagir sous ses paupières fermées.

Surtout, ne dérangez pas le bébé à ce moment-là. Même s'il ouvre les yeux ou se met à pleurer, n'intervenez pas immédiatement, car il peut être entré dans un état chaotique d'adaptation au sommeil et se rendormira bientôt tant que l'environnement est sombre et calme.

3. Chaos

Le bébé se réveillera brusquement puis se rendormira. Son corps se tortillera ou tremblera, il pourra gémir, ouvrir et fermer les yeux de temps en temps sans être complètement réveillé.

Il s'agit d'un état spontané d'adaptation du sommeil du bébé. À ce moment-là, les parents doivent simplement observer tranquillement et ne doivent pas intervenir.

La qualité du sommeil est liée au développement physique sain du bébé, les parents doivent donc veiller à cultiver de bonnes habitudes de sommeil pour le bébé. Faites attention à l'état de sommeil de votre bébé et ne perturbez pas facilement son sommeil pour éviter de susciter ses émotions et de le faire pleurer. Parallèlement, cultivez la routine quotidienne de votre bébé et réservez du temps approprié pour le nourrir et uriner.