Comportements des personnes ayant une mauvaise mentalité

Il existe une ancienne histoire selon laquelle la hache de M. Zhang était cassée. Il a donc pensé en emprunter une à son voisin, M. Li. Mais en se dirigeant vers la porte, il s'est dit que M. Li ne la lui prêterait certainement pas. Il était sûr que M. Li était très radin et pourrait même le ridiculiser. Il ne pourrait pas emprunter de hache et serait réprimandé. En pensant à cela, il s'est mis très en colère et a couru chez le voisin et a crié : « Vous êtes une si mauvaise personne, laissez simplement votre hache pourrir dans votre maison ! » M. Li était perplexe. Il avait entendu dire que la hache de M. Zhang était cassée et était sur le point de la rendre à M. Zhang.

Dans cette histoire, Lao Zhang est peut-être la personne qui a une mauvaise mentalité. Il a fait des suppositions fictives sur les autres, c'est-à-dire sur Lao Li, et pensait que Lao Li ne lui prêterait certainement pas d'argent et se rabaisserait même. Sa mauvaise cognition a conduit à son comportement émotionnel.

Bien que ce soit une fable, il y a beaucoup de choses de ce genre dans la vie. La cognition subjective et arbitraire de nombreuses personnes ne correspond pas à la réalité du monde extérieur, mais elles sont incapables de s'en rendre compte. Avec une cognition déformée, soit elles déversent leur colère sur les autres, en attaquant les autres comme Lao Zhang, soit elles retournent leur colère contre elles-mêmes, en s'attaquant elles-mêmes et en se déprimant.

Dans la thérapie cognitivo-comportementale en psychologie, de nombreuses mauvaises cognitions courantes sont résumées, notamment la généralisation, le noir et le blanc, la pensée négative, etc.

Dans l'histoire ci-dessus, M. Zhang est celui qui a des pensées négatives. Les personnes ayant ce genre de mauvaise cognition manquent d'objectivité et de capacité à penser et à analyser les gens et les choses de manière globale. Leur esprit est rempli de toutes sortes de suggestions négatives et ils se sentent négatifs et pessimistes à propos d'eux-mêmes. Par exemple, « Je ne suis pas le bienvenu », « Personne ne m’aimera vraiment », « Je ne mérite pas d’être bien traité », etc. En même temps, ils nieront toute preuve ou idée qui contredit ces pensées négatives, pensant que « ce n’est pas vrai ».

Une mauvaise mentalité se manifeste généralement par un état négatif et pessimiste. Les personnes ayant une mauvaise mentalité n’ont aucun intérêt à faire quoi que ce soit, ont une faible efficacité au travail et peuvent facilement influencer les personnes qui les entourent.

Ces personnes ont tendance à aller facilement aux extrêmes lorsqu’elles rencontrent des revers ou que quelque chose de mal se produit, et elles aiment reculer devant tout ce qu’elles font. Il est facile d’abandonner à mi-chemin et il est difficile de concentrer toute son énergie sur les choses à faire. Trois minutes d'enthousiasme. Il est facile de renoncer à soi-même et de blâmer les autres.

Tout le monde aura des problèmes dans sa vie. Il est impossible d'être merveilleux à chaque instant. Les problèmes nous suivent comme une ombre. Il est impossible de cesser d'avancer simplement parce que nous rencontrons un petit problème. En fait, les personnes ayant une mauvaise mentalité pensent trop. En fait, nous devons apprendre à être satisfaits.

Les personnes qui ont une mauvaise mentalité voient tout comme mauvais. Il me semble avoir lu un dicton selon lequel une mauvaise mentalité est en fait un signe de « retard mental ».

Un philosophe a dit un jour : « Votre mentalité est votre maître. » Dans la vie réelle, nous ne pouvons pas contrôler nos propres expériences, mais nous pouvons contrôler notre propre mentalité ; nous ne pouvons pas changer les autres, mais nous pouvons nous changer nous-mêmes. En fait, il n’y a pas beaucoup de différence entre les gens. La véritable différence réside dans leur mentalité. Par conséquent, le succès ou l’échec d’une personne dépend principalement de sa mentalité.

Prenez la vie au sérieux, à condition de prendre chaque jour au sérieux. Peu importe à quoi ressemble votre vie, je crois qu’elle est merveilleuse. Allez!