Comment se protéger d’une intoxication au café ?

Le café est une boisson très populaire dans notre vie quotidienne et c'est un aliment relativement élégant parmi les gens. Beaucoup de gens pensent que boire du café est une chose exotique. Bien que le café ait bon goût, il contient de la caféine, ce qui fait qu'il est facile de souffrir de symptômes d'intoxication si l'on en boit trop. Voyons comment vous protéger contre l'intoxication au café. J'espère que tout le monde peut le comprendre.

La méthode de détoxification la plus courante consiste à utiliser du lait pour neutraliser la caféine. En règle générale, boire l'équivalent d'une bouteille de café Sprite par jour est susceptible de provoquer une intoxication au café. Si le problème est grave, il est préférable de consulter un médecin. Bien que l’intoxication à la caféine puisse être effrayante, la caféine présente des avantages.

Principaux symptômes d'une intoxication à la caféine

Accompagné de symptômes tels que maux de tête, fatigue, somnolence, bâillements, tête lourde, irritabilité, instabilité émotionnelle et dépression. Si vous n’avez pas bu de café mais que vous présentez les symptômes ci-dessus, cela signifie que vous souffrez d’une intoxication au café. En raison de ces symptômes d’empoisonnement, de nombreuses personnes ne peuvent pas arrêter de boire du café. Ces symptômes sont plus légers que ceux provoqués par les anesthésiques et ne causeront pas beaucoup de dommages au corps sur le plan clinique, de sorte que de nombreuses personnes n'arrêteront pas le café et ne maintiendront pas cet état.

Qui devrait éviter la caféine ?

Femmes enceintes

Les femmes enceintes peuvent ressentir des symptômes tels que des nausées, des vomissements, des maux de tête et un rythme cardiaque rapide après avoir consommé de grandes quantités de caféine. De plus, la caféine peut pénétrer dans le fœtus par le placenta et affecter son développement. Bien que certains experts estiment que boire une ou deux tasses de café par jour n’entraînera pas d’effets graves sur le fœtus, par mesure de prudence, il est recommandé aux femmes enceintes d’éviter les aliments contenant de la caféine.

Patients souffrant d'ulcère gastrique

L'ulcère gastrique est causé par des lésions de la muqueuse gastrique dues à une sécrétion excessive d'acide gastrique. Étant donné que la caféine stimule davantage la sécrétion d'acide gastrique, les personnes atteintes d'ulcère gastrique doivent essayer d'éviter la caféine pour éviter une sécrétion excessive d'acide gastrique et aggraver davantage la maladie.

Femmes menstruées

Pour certaines femmes, manger des aliments stimulants pendant les règles peut aggraver la dysménorrhée, et la caféine est également l’un des stimulants. Pour plus de sécurité, mieux vaut éviter autant que possible les « périodes spéciales » et ne pas nuire à son corps en recherchant un goût temporaire.