Où dois-je appliquer la moxibustion pour les cernes ?

Les cernes sont très fréquents chez de nombreuses personnes. En général, de nombreuses personnes doivent travailler des heures supplémentaires pendant une longue période ou rester éveillées tard pendant une longue période, ce qui entraînera facilement l'apparition de cernes. L'apparition de cernes affectera non seulement facilement l'image personnelle, mais entraînera également facilement certaines maladies physiques. La moxibustion est une méthode courante de préservation de la santé. Les cernes peuvent être traités par moxibustion sur les points d'acupuncture situés au-dessus du nombril du corps humain.

Quel est le meilleur endroit pour traiter les cernes avec la moxibustion ?

Quels points d'acupuncture sont utilisés pour la moxibustion des cernes

1. Quels points d'acupuncture doivent être moxibustionnés pour les cernes ?

Humidité:

Localisation : 1 cun au dessus du nombril.

Principales indications : Il peut aider à restaurer l'élasticité des fibres musculaires abdominales, est bénéfique pour le resserrement abdominal et l'élimination des graisses, et peut également éliminer les œdèmes et les problèmes urinaires.

Points d'acupuncture rénaux :

Localisation : 1,5 pouce latéralement au processus épineux de la deuxième vertèbre lombaire.

Indications : Obésité ou émaciation excessive, muscles relâchés, membres froids ou menstruations irrégulières causées par des troubles endocriniens. Lombalgie, énurésie, leucorrhée, spermatorrhée, œdème, acouphènes, etc.

Mode d'emploi : Utilisez un instrument de moxibustion ou du moxa sur les points d'acupuncture ci-dessus. Durée de la moxibustion : 15 à 30 minutes/heure, une fois par jour ou tous les deux jours, 10 fois par cure. Quels points d'acupuncture sont utilisés pour la moxibustion des cernes

2. Comment diagnostiquer les cernes

Bien que les cernes sous les yeux de la plupart des gens soient causés par le manque de sommeil, la fatigue oculaire, le tabagisme, etc., si les cernes persistent après avoir éliminé les conditions ci-dessus, vous devez vous rendre au service d'ophtalmologie d'un hôpital ordinaire dès que possible et demander au médecin d'exclure d'autres maladies.

3. Causes des cernes

Il existe deux types de cernes. Les cernes cyan sont causés par une rétention de sang dans les microvaisseaux ; les cernes bruns sont causés par une production ou un métabolisme incomplet de mélanine. Les cernes sous les yeux sont plus fréquents chez les personnes ayant des horaires de travail et de repos irréguliers, en particulier chez les jeunes. Les cernes sous les yeux sont généralement liés au vieillissement. Une exposition prolongée au soleil provoque une pigmentation autour des yeux, qui forme des cernes au fil du temps.

Comment prévenir les cernes

1. Porter des lentilles de contact jetables, car les lentilles de contact non jetables ont une faible perméabilité à l'air. Elles peuvent facilement provoquer une fatigue oculaire et une mauvaise circulation sanguine.

2. Maintenez une température corporelle élevée. Un environnement trop froid provoquera une circulation sanguine dans les yeux, ce qui augmentera le risque de développer des cernes.

3. Faites plus d’exercice, en particulier des exercices d’aérobic. Comme courir, jouer au ballon et nager pour augmenter la circulation sanguine dans le corps. Quels points d'acupuncture sont utilisés pour la moxibustion des cernes

4. Dormez avec un oreiller haut pour éviter que le sang ne se concentre autour des yeux, réduisant ainsi le risque de développer des cernes.

5. Dormez suffisamment. La durée de sommeil la plus appropriée est de 4 à 8 heures, car le système circulatoire du corps fonctionne par tranches de 4 heures. Les médecins disent que si vous dormez profondément de 22h00 à 2h00 du matin, votre système circulatoire sera dans les meilleures conditions. Mais si vous ne dormez toujours pas après cette période, les cernes deviendront très graves.

Régime anti-cernes

Soupe de poisson cru aux pommes

Ingrédients : 3 pommes (environ 500 grammes), 1 poisson cru (environ 150 grammes), 2 tranches de gingembre, 10 dattes rouges et un peu de sel.

Préparation et utilisation : Retirez les écailles et les branchies du poisson cru, rincez le corps du poisson à l'eau claire et essuyez-le. Faire revenir le poisson dans une poêle avec du gingembre jusqu'à ce qu'il devienne légèrement jaune ; laver les pommes, le gingembre et les dattes rouges, peler et équeuter les pommes et les couper en morceaux ; peler et trancher le gingembre et retirer le cœur des dattes rouges. Ajouter la quantité appropriée d'eau dans une marmite en terre cuite et faire bouillir à feu vif. Ajoutez ensuite tous les ingrédients et laissez mijoter à feu moyen pendant environ deux heures. Ajoutez du sel selon votre goût et servez. Boire deux fois par jour, matin et soir.

Efficacité : Prévient l'apparition de cernes et de poches sous les yeux. De plus, la soupe de poisson cru aux pommes peut également traiter la déficience de la rate, le manque de qi et de sang, les œdèmes, les étourdissements et l'insomnie.