Est-ce que péter trop souvent est une maladie ?

Péter est en fait un phénomène physiologique tout à fait normal. Surtout lorsque nous mangeons des aliments qui favorisent le passage des gaz, comme les radis, cela provoque l'apparition de gaz dans nos intestins. Nous expulsons ces gaz de notre corps par l’acte de péter. Alors, péter trop souvent est-ce une maladie ? En fait, cette situation n’est pas pathologique, mais vous pouvez également la réguler en modifiant votre alimentation.

Les pets, également appelés « flatulences », sont un phénomène physiologique normal chez les humains et les animaux. Lorsque les gens mangent, davantage de gaz est produit en raison de l’action des bactéries normales dans le tube digestif. Ces gaz se déplacent vers le bas grâce au péristaltisme intestinal et sont évacués par l'anus. Lors de la décharge, un bruit est parfois produit en raison de l'action du sphincter anal. Par conséquent, péter est un signe de fonctionnement intestinal normal. Au contraire, si vous ne pétez pas, ou si vous pétez trop ou si cela sent trop mauvais, c’est un phénomène anormal.

Le premier endroit où le gaz est produit est l’estomac, qui sécrète l’acide gastrique et décompose les aliments. L’ajout d’un peu de vinaigre au bicarbonate de soude produira du gaz similaire à celui de l’estomac, ce qui peut également provoquer des rots. Lorsque la nourriture atteint les intestins, elle se transforme en pâte. Les micro-organismes présents dans les intestins continuent de décomposer la nourriture, produisant ainsi du méthane. La puanteur provient d’autres éléments chimiques, comme le soufre, présent dans les œufs, les oignons et les haricots. Les lignes noires sur l'image font référence aux sacs aériens de l'intestin, et l'air est expulsé du corps par l'anus.

Le gaz naturel que nous utilisons pour cuisiner est produit de la même manière que le gaz présent dans notre corps. Il y a également du gaz dans la terre, produit par des micro-organismes qui décomposent les plantes et les animaux depuis des millions d’années.

De nombreux animaux, comme les oiseaux, les poissons et les insectes, ont des structures similaires dans leur corps, c'est pourquoi ils pètent également. Les gens pètent environ 10 à 15 fois par jour.

Il existe deux raisons principales aux flatulences fréquentes. La première est que vous mangez souvent des aliments qui produisent des gaz, comme les patates douces, les oignons, le chou, les haricots et d'autres produits à base de soja, ce qui provoque des flatulences. L'autre est que vous souffrez peut-être du « syndrome du côlon irritable », qui provoque également cliniquement des douleurs abdominales, des ballonnements et des flatulences. En termes d'alimentation, il est recommandé de manger de petits repas fréquemment et d'éviter de trop manger. Lorsque vous mangez, vous devez mâcher lentement pour éviter d'avaler trop d'air. Les aliments qui produisent facilement des gaz doivent également être évités. Boire un verre de yaourt chaque jour peut aider à changer les bactéries de votre tube digestif.

Parfois, les pets excessifs sont liés à la consommation excessive d'aliments féculents, tels que des bonbons, des patates douces, des pommes de terre, etc. vendus sur le marché. Les personnes qui mangent beaucoup de pâtes pètent également beaucoup. Ce type d'aliment provoque une production excessive de gaz dans la cavité intestinale, ce qui entraîne davantage de pets et de plus grandes quantités de matières fécales. À ce stade, vous devez réduire les féculents et augmenter les protéines et les aliments végétaux pour obtenir une alimentation équilibrée.