Puis-je boire du thé au gingembre et à la jujube pendant les jours de canicule ?

Pendant les journées caniculaires de l’été, de nombreuses personnes choisissent de se rafraîchir pendant la saison chaude. Mais certaines personnes choisissent de boire du thé au gingembre et au jujube pendant les jours caniculaires de l’été. Même si le vieil adage dit, mangez des radis en hiver et du gingembre en été sans prescription médicale. Mais certains amis pourraient se demander : pouvons-nous boire du thé au gingembre et au jujube pendant les jours caniculaires de l'été ? En fait, vous pouvez boire du thé au gingembre et au jujube pendant les jours caniculaires de l’été. De plus, boire du thé au gingembre et au jujube à cette période de l’année peut optimiser les effets du thé au gingembre et au jujube.

Les jours de canicule se situent entre la petite chaleur et la grande chaleur. Ce sont les jours les plus chauds, les plus humides et les plus étouffants de l'année. De nombreux amis aiment manger des boissons froides, des sodas glacés, des glaces, etc. Une consommation excessive d'aliments froids entraînera une invasion d'humidité dans le corps humain, et l'humidité externe pénétrera à l'intérieur, provoquant la solidification de la rate et la montée et la descente de la rate et de l'estomac, ce qui provoquera des troubles de la fonction digestive, une accumulation d'eau, une perte d'appétit, etc. Le thé au gingembre est un bon choix pour dissiper le rhume.

Comme le dit le dicton, « mangez des radis en hiver et du gingembre en été ». Le gingembre a un effet réchauffant et tonique. Vous pouvez manger plus de gingembre en été pour reconstituer votre énergie yang. Le gingembre est de nature piquante et chaleureuse et a divers effets tels que dissiper le froid et provoquer la transpiration, résoudre les mucosités et soulager la toux, harmoniser l'estomac et arrêter les vomissements. Boire du thé au gingembre est une méthode de soins de santé simple et facile, et l’été est la meilleure saison pour boire du thé au gingembre. Mettez 4 tranches de gingembre, 4 jujubes et une quantité appropriée de sucre brun dans une tasse et faites infuser avec de l'eau bouillante. Une tasse de thé au gingembre et aux jujubes qui réchauffe l'estomac et dissipe le rhume est prête.

Pendant les journées caniculaires de l'été, il est recommandé, pour des raisons de santé, de consommer des aliments proches de la température de votre corps. Même en été, il ne faut pas manger d'aliments trop froids. Les personnes en bonne santé, fortes et vigoureuses, devraient manger moins d’aliments froids pour soulager la chaleur. Pour les personnes en mauvaise santé, les personnes âgées et les enfants faibles, il est préférable de ne pas manger d’aliments froids et de refuser toutes les boissons glacées.

Comment faire du thé au gingembre et à la jujube

Thé au gingembre et aux dattes rouges

Ingrédients:

Sept ou huit jujubes, trois ou quatre tranches de gingembre et un peu de cassonade.

temps:

30 à 45 minutes.

pratique:

1. Prenez sept ou huit dattes rouges, trois ou quatre tranches de gingembre et un peu d’eau bouillante. Lavez-les et mettez-les dans une tasse thermos, remplissez-la d’eau bouillante et couvrez-la hermétiquement. Vous pouvez la boire au bout d’une heure !

2. Vous pouvez ajouter du sucre brun ou du miel lorsque vous buvez (Remarque : lorsque vous ajoutez du miel, l'eau doit être à moins de 60 degrés, sinon les nutriments du miel seront perdus, n'oubliez pas !)

Thé au gingembre et au sucre de roche à la poire des neiges

Boire ce thé peut soulager les symptômes de la toux constante et des douleurs pulmonaires, et il peut également hydrater les poumons. Vous pouvez également ajouter une quantité appropriée de Fritillaria cirrhosa à la préparation pour un meilleur effet, mais en ajouter trop produira de l'amertume.

Ingrédients:

1 poire Sydney, 50 grammes de gingembre, 80 grammes de sucre candi, 600 ml d'eau.

temps:

30 à 45 minutes

pratique:

1. Lavez et égouttez les poires, épluchez-les et coupez-les en rondelles pour une utilisation ultérieure.

2. Lavez le gingembre, épluchez-le et coupez-le en lambeaux pour une utilisation ultérieure.

3. Prenez une cocotte, mettez les tranches de poire préparées à l'étape 1, le gingembre râpé préparé à l'étape 2 et le sucre glace, puis ajoutez 600 ml d'eau et laissez cuire environ 15 minutes, puis vous pourrez le boire.

Thé au gingembre et au sucre brun

Il a pour effet d’induire la transpiration, de soulager les symptômes extérieurs et d’éliminer le vent et le froid. Il est particulièrement adapté à la consommation dès l’apparition des premiers symptômes du rhume et peut soulager la fièvre, les frissons, les maux de tête ou les courbatures.

Ingrédients:

30 grammes de vieux gingembre et 20 grammes de cassonade.

temps:

30 à 45 minutes.

pratique:

Lavez le vieux gingembre, coupez-le en morceaux et mettez-le dans la quantité appropriée d'eau bouillante. Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes. Ajoutez la cassonade et remuez jusqu'à ce qu'elle soit dissoute.