Quel médicament dois-je prendre pour les symptômes d'une forte humidité

Dans notre vie, nous éprouvons souvent des symptômes tels que la faiblesse et la somnolence dans les membres, un revêtement lingual épais et jaune, une langue élargie avec des marques de dents, des articulations douloureuses et gonflées, une bouche sèche et une mauvaise haleine. Beaucoup d’amis ne savent pas ce que c’est. En fait, il s’agit d’une manifestation d’une forte humidité, qui est liée à l’environnement de vie habituel et aux habitudes alimentaires. Alors, quel médicament faut-il prendre pour les symptômes d’une forte humidité ? Ensuite, je vais vous le présenter en détail.

L'humidité excessive dans le corps humain est une manifestation d'une déficience de la rate et de l'humidité, ce qui provoque généralement de la fatigue, de la paresse et une sensation de lourdeur corporelle. Les herbes médicinales et comestibles courantes pour traiter l'humidité excessive comprennent Poria cocos, Atractylodes macrocephala, haricot rouge, larmes de Job, etc. Les larmes de Job sont douces, douces et légèrement froides par nature, et ont pour effets de diurèse et de gonflement, de tonification de la rate et d'élimination de l'humidité, de relaxation des muscles et d'élimination de l'engourdissement, d'élimination de la chaleur et d'évacuation du pus ; le haricot rouge est de nature plate, au goût aigre-doux, et a pour effets de tonifier la rate et d'arrêter la diarrhée, la diurèse et le gonflement. Manger des larmes de Job et des haricots rouges après les avoir cuits avec de l'eau peut être diurétique, déshumidifiant et même avoir un effet beauté ; les médicaments brevetés chinois utilisent principalement ceux qui ont pour effets de tonifier le Qi et de renforcer la rate, mais ils doivent être utilisés sous la direction d'un médecin. De plus, vous devez également ajuster vos habitudes alimentaires au fil du temps, faire attention à une alimentation légère et manger moins d'aliments gras et huileux.

Une langue élargie avec des marques de dents est un signe d'humidité importante et peut généralement être traitée avec une décoction d'Artemisia et de Scutellaria baicalensis.

Conseils : Ce remède a pour fonction de nettoyer la vésicule biliaire et de soulager la chaleur, d'harmoniser l'estomac et d'éliminer l'humidité. Il a un effet bénéfique sur la stagnation de chaleur maléfique dans le méridien de la vésicule biliaire, les mucosités et l'humidité qui bloquent le brûleur moyen, la tête lourde et les membres fatigués, les nausées et le goût amer dans la bouche, ainsi que les distensions thoraciques et abdominales.

En médecine traditionnelle chinoise, l'humidité interne se manifeste par une sensation de lourdeur et de viscosité, et généralement difficile à éliminer rapidement. Elle peut être traitée par la médecine chinoise, qui peut renforcer la rate et éliminer l'humidité. Vous pouvez utiliser Shenling Baizhu San, manger de la bouillie de haricots rouges et de graines de coix, manger plus de légumes et suivre un régime pauvre en sel et en graisses. Les aliments frits doivent être limités. Si vous avez des difficultés à déféquer, vous pouvez boire de la rhubarbe à la place du thé, ce qui peut aider à la défécation et à éliminer l'humidité.

1. Faites plus d’exercice. La meilleure façon d'éliminer l'humidité du corps est de faire de l'exercice. La transpiration pendant l'exercice peut non seulement détoxifier, mais aussi éliminer efficacement l'excès d'humidité et favoriser la circulation sanguine et le métabolisme.

2. Vapeur et transpiration. La cuisson à la vapeur peut être divisée en cuisson à la vapeur humide et cuisson à la vapeur sèche. Elle peut favoriser l'excrétion des toxines du corps. C'est une activité qui peut détoxifier en position assise. Elle convient mieux à certains amis qui ne sont pas disposés à bouger beaucoup et peut également expulser efficacement l'humidité du corps.

3. Buvez davantage de soupes qui évacuent la chaleur et éliminent l’humidité. En utilisant des quantités appropriées d'igname sauvage, de tuckahoe, de haricots rouges, d'écorces de mandarine et en ajoutant de la viande maigre ou des os de porc pour préparer la soupe, on peut efficacement évacuer la chaleur et éliminer l'humidité. Il s'agit d'une soupe déshumidifiante traditionnelle du Guangdong et elle convient à la consommation en été.

4. Mangez moins de sel. Les personnes qui aiment manger des aliments trop riches sont souvent plus susceptibles de souffrir d'humidité, car les « goûts trop riches » augmentent la charge sur la rate et l'estomac. Tout le monde devrait manger moins d'aliments salés et plus de liquides et de céréales complètes.