Comment soulager les douleurs d'estomac après avoir mangé une fondue chinoise

Le hot pot est un plat que la plupart de nos amis aiment beaucoup, en particulier le hot pot épicé. Lorsque nous mangeons du hot pot, nous utilisons essentiellement du piment comme assaisonnement, qui est également l'un des assaisonnements indispensables pour le hot pot épicé. Cependant, même si le hot pot épicé est très satisfaisant pendant que vous le dégustez, vous pourriez avoir mal au ventre après l'avoir mangé. Alors, quelles méthodes peuvent être utilisées pour soulager les douleurs d’estomac après avoir mangé une fondue chinoise ? De plus, vous devez faire attention à certains points avant de manger du hot pot pour éviter les maux d'estomac.

1. Mangez des aliments de base légers

Le hot pot est trop épicé et irrite la muqueuse gastrique et provoque des douleurs à l'estomac. Vous pouvez manger des aliments de base légers tels que des nouilles, des petits pains cuits à la vapeur ou de la bouillie de millet, qui peuvent non seulement reconstituer les glucides nécessaires à l'organisme, mais aussi réduire le contact entre la capsaïcine et la muqueuse gastrique et soulager l'inconfort causé par un excès de piquant. Faites attention à votre alimentation dans les prochains jours, mangez de petits repas fréquemment, mangez des aliments légers et faibles en gras et évitez de fumer et de boire.

2. Buvez de l'eau chaude

Un estomac froid peut altérer son fonctionnement. Boire une quantité modérée d’eau chaude peut garder l’estomac et les intestins au chaud, diluer la concentration de capsaïcine, accélérer l’excrétion de capsaïcine, améliorer l’irritation gastrique et soulager les douleurs d’estomac.

3. Buvez du thé noir

Le thé noir est un thé fermenté. Il est plus doux et n'irrite pas l'estomac et les intestins. Il peut également aider à la digestion, éliminer la graisse, accélérer l'excrétion de la capsaïcine dans l'urine et soulager les maux d'estomac.

4. Mangez des fruits chauds

Vous pouvez manger des fruits chauds comme les litchis, les dattes, les cerises et les pêches, et manger moins de fruits froids comme les bananes, les melons, les oranges, les kakis et les pastèques pour éviter d’aggraver les douleurs d’estomac.

5. Prise de médicaments

Prenez les médicaments qui nourrissent l’estomac conformément aux instructions.

6. Consulter un médecin

Si les méthodes ci-dessus ne peuvent pas soulager les douleurs d’estomac, vous devez envisager d’éventuelles maladies telles qu’un ulcère gastrique et vous rendre immédiatement à l’hôpital pour un examen et un traitement. Veuillez ne pas prendre de médicaments à l'aveugle ou à retarder pour éviter d'aggraver la situation.

7. Évitez de boire de l’eau glacée

Si vous avez mal au ventre à cause d'une fondue épicée, ne buvez pas immédiatement d'eau glacée, car cela aggraverait l'irritation de votre estomac et de vos intestins et aggraverait les douleurs à l'estomac.

8. Remarques

Boire du lait ou de la bouillie de riz avant de manger un pot chaud peut nourrir l'estomac et réduire la consommation d'aliments pour pot chaud. Il est préférable que la soupe pour pot chaud soit une soupe claire et qu'il y ait moins de piment ou d'assaisonnement épicé. Ne buvez pas de boissons glacées pour réduire l'irritation de l'estomac. Vous pouvez boire de l'eau chaude ou des boissons protéinées.