Quelle est la méthode de chant avec respiration abdominale ?

Si vous voulez apprendre à chanter, la première chose à faire est d'apprendre à respirer. Une respiration correcte est la compétence de base du chant. En fait, non seulement les chanteurs en ont besoin, mais aussi les personnes qui doivent souvent se produire sur scène doivent apprendre à respirer correctement, ce qui peut aider les gens à utiliser correctement leur souffle. Aujourd'hui, je vais vous présenter la respiration abdominale. Voici les bonnes méthodes de respiration abdominale.

Comment chanter avec la respiration abdominale :

La respiration lorsque l’on chante est assez différente de la respiration lorsque l’on parle dans la vie quotidienne. Dans la vie quotidienne, les gens communiquent leurs pensées et leurs sentiments par la parole. Comme la distance est généralement plus proche, le volume requis est plus faible, la respiration est moins profonde et il n'est pas nécessaire d'avoir une grande force ni de transmettre la voix très loin. De plus, si la voix est utilisée en continu pendant une longue période en parlant, elle se fatiguera facilement et s'enrouera. Ce type de respiration pour parler semblera inadéquat si elle est utilisée pour chanter. Chanter, c'est exprimer des émotions et chanter pour que les autres entendent. Lorsqu'on chante, on se retrouve souvent face à un large public et la voix doit atteindre tous les recoins. Par conséquent, la voix doit avoir un certain volume, un certain degré de changement d'intensité, la capacité de chanter longtemps et la capacité de contrôler le souffle, qu'il soit long ou court, fort ou faible, haut ou bas, selon les besoins de la chanson. Réaliser tout cela n'est pas une tâche simple. La respiration dans le chant, en tant que moyen artistique, a donc ses propres règles et méthodes. C'est une question technique qui s'acquiert par l'entraînement.

Le mouvement respiratoire comprend deux processus : l’inspiration et l’expiration.

1. Inspirez

Inspirez verticalement vers le bas par la bouche et le nez et expirez l'air dans le bas de vos poumons. Faites attention à ne pas soulever vos épaules. Lors de l'inspiration, élargissez la zone près de vos côtes inférieures. Au niveau de l'abdomen, élargissez progressivement le diaphragme, ce qui provoque l'expansion de l'abdomen vers l'avant et vers les côtés gauche et droit. Contractez vigoureusement le bas de votre abdomen et ne le dilatez pas. Le dos doit être droit et la colonne vertébrale presque immobile, mais ses côtés peuvent bouger et doivent s'étendre vers le bas, vers la gauche et vers la droite. À ce moment, l'air est poussé vers les côtés et vers l'arrière et y est stocké. Retenez-le puis expirez lentement.

2. Expirez

Lorsque vous chantez, vous devez toujours rester dans un état d’inspiration. C'est très important. C'est comme gonfler un vélo. On ne peut pas se détendre d'un seul coup. Il y a aussi le problème de la respiration. Pour maintenir sa respiration, il faut toujours continuer à inspirer pendant le chant, contrôler sa respiration et expirer lentement. Il faut économiser de l'air et expirer de manière régulière. C'est ce qu'on appelle la confrontation respiratoire. Pendant le processus d'expiration et d'inspiration, vous devez prêter attention à la sensation de respiration raide. L'expression corporelle entière doit être activement détendue. Les parties tendues sont le diaphragme et les côtes. Les côtes sont comme un ballon plein. Le son doit s'asseoir dessus et le tirer vers le bas. Le ballon ne doit pas flotter vers le haut. En d'autres termes, vous devez retenir votre souffle et ne pas le laisser monter. Cela implique le problème du point d'appui de la respiration.

3. Ayez un soutien respiratoire lorsque vous chantez

Le point d'appui signifie que le son doit avoir un point d'appui, et ce point d'appui est le diaphragme et les côtes inférieures des deux côtés. Lorsque vous toussez ou riez, vous pouvez directement ressentir son effet de soutien. Les personnes qui n'ont pas suivi d'entraînement respiratoire ont souvent le visage rouge, le cou épais, les veines gonflées, la voix raide et sont incapables d'atteindre des notes aiguës ou des notes plus basses lorsqu'elles chantent. Tous ces symptômes sont liés à l'incapacité à maintenir le point d'appui respiratoire. Au contraire, si vous maîtrisez la méthode de respiration et avez le sens du point d'appui, alors lorsque vous chantez en chant éclair, vous sentirez que le son semble tomber sur la respiration contrôlée, c'est-à-dire que le son est soutenu par la respiration. Ce type de son est non seulement agréable et fort, mais peut également subir divers changements d'intensité librement.

4. Différentes phrases nécessitent différentes respirations

Lors de la respiration thoracique et abdominale, la force de la respiration et la méthode d'expiration doivent varier en fonction des différentes exigences de la chanson (ou de la phrase musicale) chantée. Voici quelques exercices de respiration différents.

1) Inspirez et expirez lentement

C'est une méthode souvent utilisée dans l'entraînement et le chant. Autrement dit, la poitrine se soulève naturellement et l'air est lentement inhalé dans la partie inférieure des poumons par la bouche et le nez. Le diaphragme descend, les muscles des deux côtés des côtes se dilatent vers l'extérieur (c'est-à-dire que le tour de taille s'élargit) et le bas-ventre se rétracte légèrement vers l'intérieur. Ce type d'inhalation nécessite une relaxation naturelle et doit être effectuée en douceur et en douceur, tout comme la sensation de sentir le parfum des fleurs. La sensation de sentir les fleurs vous fait inspirer profondément, tout comme des exercices de respiration profonde, mais n'utilisez pas trop de force lors de l'inhalation. Tenez simplement doucement la poitrine et le haut de l'abdomen, puis expirez lentement. Lors de l'expiration, faites attention à maintenir l'état d'inspiration et à contrôler vos côtes et votre diaphragme, c'est-à-dire à contrôler votre respiration, afin qu'elle puisse être expirée lentement et régulièrement, de manière uniforme, continue et cohérente. Il existe une sensation qui peut vous aider à ressentir l'état des côtes inférieures et du diaphragme lors de l'expiration : c'est-à-dire qu'après avoir inspiré lentement, soufflez lentement la poussière sur la table. Ici, vous devez expirer longuement, c'est-à-dire que vous faites des exercices d'expiration à longs tons. On dit souvent : « Les sons longs sont comme souffler de la poussière, les sons courts sont comme souffler de la cire », ce qui est une sensation d'expiration.

2) Inspiration et expiration rapides

L'inhalation rapide signifie inspirer l'air rapidement et profondément dans la partie inférieure du poumon par la bouche et le nez en très peu de temps, en retenant sa respiration, puis en expirant selon les exigences de l'expiration lente. On l'utilise souvent dans les exercices de chant, car il y a une longue pause entre les phrases et les mots d'une chanson, et la méthode du « vol de souffle » est souvent utilisée pour inspirer sans se faire remarquer. C'est l'effet d'une inspiration rapide et d'une expiration lente. Afin de développer la capacité de contrôler la respiration, vous pouvez utiliser certains exercices et certaines phrases dans les chansons pour faire des exercices avec des paroles, ce qui est plus efficace. Caruso a dit un jour que la capacité d'un chanteur à s'engager sur la voie du succès dépend en premier lieu de la capacité à établir des bases solides dans la manipulation et l'utilisation de ses organes respiratoires.