Conseils pour soulager les maux de tête causés par le vent

Certaines jeunes filles ont la mauvaise habitude de sortir avant que leurs cheveux ne soient complètement secs après le lavage, même par temps froid ou venteux. Résultat : elles souffrent de maux de tête. Certaines jeunes mères sortent trop tôt après l'accouchement ou se lavent les cheveux à l'eau froide, ce qui leur fait attraper un rhume et souffrir de maladies post-partum. Si votre tête est sujette au vent, vous devez vous en débarrasser. Vous pouvez soulager le mal de tête grâce à des médicaments ou à des massages.

1. Comment soulager la douleur causée par le vent dans la tête

1. Traitement médicamenteux : il s’agit d’une méthode de traitement très courante de nos jours. Les analgésiques peuvent soulager la douleur à court terme, mais ils ne peuvent pas être utilisés à long terme car ils peuvent causer de graves dommages à la rate et à l’estomac. Il est possible que le mal de tête soit guéri, mais que d’autres parties du corps tombent à nouveau malades. Si vous choisissez la médecine chinoise, elle ne peut que traiter la cause profonde, mais pas l’éliminer.

2. Acupuncture, massage, traitement par ventouses : L'acupuncture, le massage, les ventouses et d'autres méthodes peuvent soulager la douleur en peu de temps, mais de mauvaises techniques entraîneront une aggravation de la maladie. Il est recommandé de se faire soigner par un professionnel.

3. Récupération par l'exercice : Des exercices appropriés peuvent être utilisés pour mobiliser la circulation du sang et du Qi dans les articulations et les méridiens de tout le corps, afin d'atteindre l'objectif de débloquer les méridiens et de transporter le Qi Yang. Il a également un certain effet sur le traitement des rhumatismes post-partum. Comme la marche lente, faire des exercices, la boxe, etc., mais il faut veiller à éviter la fatigue.

4. Gardez une bonne attitude : si vous voulez guérir de la maladie, votre attitude est la chose la plus importante. Maintenir une bonne attitude peut vous aider à vous remettre des douleurs post-partum. Essayez de vous détendre autant que possible dans la vie, de garder votre corps et votre esprit heureux et d’éviter la tension, l’anxiété, l’irritabilité et la dépression.

5. Thérapie diététique : mangez davantage d’aliments faciles à digérer et riches en nutriments, évitez les aliments et les boissons froides et évitez les aliments épicés et gras.

2. Massage des points d'acupuncture

1. Point d'acupuncture Yintang. Situé entre les sourcils, vous pouvez utiliser votre pouce et votre index pour tirer à plusieurs reprises l'arête de votre nez.

2. Temple. Situées à l'intersection des sourcils et des coins externes des yeux, le massage des tempes a pour effet de rafraîchir l'esprit, de soulager la douleur et de soulager la fatigue.

3. Pointe Baihui. Situé au centre du sommet de la tête, il peut être le point médian de l'intersection des deux oreilles. Taper doucement avec les paumes des mains a pour effet de débloquer les vaisseaux sanguins et d’activer les vaisseaux collatéraux, et est très efficace pour soulager les maux de tête.

4. Pointe Hegu. Communément appelée la gueule du tigre, des massages répétés peuvent calmer et soulager la douleur.

5. Pointe Shenshu. La moxibustion sur le point situé à deux doigts horizontaux de la deuxième vertèbre lombaire peut traiter les maux de tête menstruels.

6. Pointe Yangbai. Situé juste au-dessus de la pupille, à un pouce au-dessus de l'arcade sourcilière. Appuyez sur Yangbai pour dégager la tête et les yeux et soulager les maux de tête.

7. Point de Shenting. Une longue pression sur la zone légèrement concave à 1,3 cm au-dessus du centre de la racine des cheveux peut réguler le système nerveux et soulager les maux de tête.

8. Vous devez détendre votre esprit à des moments ordinaires et masser les points d'acupuncture mentionnés ci-dessus plus souvent, et les maux de tête gênants seront grandement soulagés.