La confusion psychologique qui n’est pas correctement gérée pendant l’adolescence peut évoluer vers des problèmes psychologiques

Auteur : Tang Qin, chercheur à l'Association médicale chinoise

Réviseur : Qian Ying, médecin-chef adjoint, sixième hôpital de l'université de Pékin

L’adolescence est un tournant important dans la croissance des enfants. Ils connaîtront beaucoup de croissance et de changements au cours de cette période, passant progressivement de l’ignorance à la maturité. Inévitablement, les enfants seront désorientés par les changements qu’ils vivent, et c’est à ce moment-là qu’ils auront besoin de l’aide des parents et des enseignants pour éviter les problèmes psychologiques. Les problèmes psychologiques courants à l’adolescence peuvent être divisés en confusion psychologique normale et en problèmes psychologiques anormaux.

1. Confusions psychologiques courantes pendant l'adolescence

En fonction de la croissance et du développement de l’enfant, la confusion psychologique normale peut être divisée en trois catégories suivantes.

La première catégorie est la confusion liée à la maturité sexuelle . La tranche d’âge de l’adolescence se situe généralement entre 10 et 18 ans pour les filles et entre 12 et 20 ans pour les garçons. C’est une période importante de développement physique et mental. À ce moment-là, le corps de l’enfant subira une série de changements, notamment l’apparition de caractéristiques sexuelles secondaires et d’autres changements physiques. Pour les enfants, ces changements sont nouveaux et pleins de questions et de confusion. Si les enfants ne reçoivent pas une éducation et des conseils corrects et suffisants, il leur sera difficile d’accepter ces changements.

Le deuxième type est la confusion autour de la contradiction entre la dépendance à l’autorité et le désir d’autonomie et d’indépendance . D’une part, le développement psychologique des adolescents n’est pas encore pleinement mature et ils sont encore psychologiquement dépendants de leurs parents, de leurs enseignants et de leurs aînés ; D’un autre côté, à mesure qu’ils grandissent et que leur corps change, les adolescents se rendent également compte qu’ils grandissent, qu’ils peuvent prendre de nombreuses décisions par eux-mêmes et qu’ils ont un sentiment d’indépendance. À ce moment-là, l'enfant aura une mentalité contradictoire : il aura besoin de compter sur ses parents et ses aînés, mais il voudra aussi s'affranchir de leur « contrôle ». Il y aura donc beaucoup de confusion sur ce que vous devez faire et vous aurez besoin de conseils appropriés.

La troisième catégorie est la confusion dans les relations avec les pairs . Dans les relations interpersonnelles, l’adolescence est une étape où les enfants identifient leur valeur personnelle à travers l’évaluation des autres, et ils ont besoin d’obtenir la reconnaissance et l’affirmation des autres membres du groupe. Les adolescents se soucient beaucoup de la façon dont ils sont perçus par leurs pairs et ils espèrent que leurs performances seront appréciées par les autres. Mais après tout, ce sont encore des enfants. Relativement parlant, ils sont plus concentrés sur eux-mêmes et n’ont pas beaucoup d’expérience dans la façon de s’entendre avec les autres. Ils ne peuvent pas être à l’aise dans la communication interpersonnelle. De plus, l’amour prématuré est l’un des problèmes inévitables de l’adolescence. Leur propre ignorance des sentiments et l’opposition de leurs parents leur feront ressentir beaucoup de confusion et de désarroi.

Ainsi, d’une part, les adolescents veulent gagner l’attention et la reconnaissance des autres, mais d’autre part, ils ne savent pas comment s’entendre correctement avec les autres. Cela les amènera à rencontrer des difficultés dans la communication interpersonnelle et ils auront grandement besoin des conseils de leurs aînés.

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2. Problèmes psychologiques anormaux et leur impact pendant l'adolescence

La psychologie des adolescents est complexe. Si la confusion psychologique qu’ils rencontrent n’est pas gérée correctement, ils peuvent développer les problèmes psychologiques suivants qui sont à la limite de la pathologie.

•Insomnie, rêverie et mauvaise qualité de sommeil . Lorsque les enfants rencontrent des problèmes psychologiques qu’ils ne peuvent pas résoudre, et ne peuvent pas trouver la bonne personne à qui demander de l’aide, ou n’ont aucun moyen approprié de les atténuer, ils penseront à ces problèmes de manière répétée, affectant ainsi leur sommeil. Au fil du temps, cela aura un impact négatif sur la santé physique des enfants.

• Perte d’appétit et même troubles alimentaires . Certains adolescents, confrontés à des problèmes qu’ils ne parviennent pas à résoudre, peuvent présenter des troubles alimentaires tels que la perte d’appétit ou la suralimentation. Cette situation peut entraîner chez les enfants des troubles alimentaires et de la malnutrition, affectant ainsi leur santé physique et même leur vie normale.

• Symptômes physiques inexpliqués tels que maux de tête et nausées . Certains adolescents développent de l’anxiété pour une raison quelconque et peuvent également ressentir des symptômes d’inconfort physique inexpliqués tels que des maux de tête, des nausées et des palpitations.

•Devenir de mauvaise humeur ou déprimé . En plus des réactions physiologiques mentionnées ci-dessus, certains adolescents peuvent avoir des émotions soudaines, telles qu’une colère soudaine ou une tristesse inexplicable, qui nécessitent l’attention des parents et des enseignants.

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Comment gérer les problèmes psychologiques des adolescents

Lorsque les adolescents souffrent de la confusion psychologique mentionnée ci-dessus ou de problèmes psychologiques limites, comment pouvons-nous les aider à y faire face ?

La première chose à faire est de distinguer la gravité de ces problèmes. Des problèmes de gravité différente nécessitent des réponses différentes. Pour faire cette distinction, il faut tenir compte d’un critère plus évident : la durée du problème psychologique. Si les phénomènes ci-dessus durent peu de temps et que l’enfant parvient à s’adapter, il n’y a pas lieu de s’inquiéter ; si l'insomnie et les autres affections de l'enfant durent plus de 2 semaines, ou s'il est toujours de mauvaise humeur et présente divers inconforts physiques pour lesquels aucune cause ne peut être trouvée pendant plus de 3 mois, vous devez demander l'aide d'un professionnel. Étant donné que l’insomnie, l’inconfort physique inexpliqué et la mauvaise humeur sont souvent des manifestations précoces de problèmes ou de troubles psychologiques tels que l’anxiété et la dépression, des jugements professionnels doivent être portés par des professionnels.

En bref, les problèmes psychologiques peuvent être considérés comme des « rhumes » psychologiques. S’ils sont légers, vous pouvez compter sur l’autorégulation pour récupérer et vous serez guéri sans prendre de médicaments. Si elles sont graves, vous devez recevoir un traitement symptomatique, sinon les conséquences seront graves, voire mortelles.

Par conséquent, si vous constatez que votre adolescent présente des problèmes psychologiques, en particulier des problèmes psychologiques anormaux, vous devez demander l’aide de professionnels et procéder à des examens et des évaluations en temps opportun.

Si le problème n’est pas grave, les professionnels vous indiqueront quelques méthodes d’autorégulation ; si le problème est grave, vous pouvez également aider votre enfant à se rétablir grâce à diverses méthodes telles que les médicaments, la psychothérapie et la physiothérapie. Il est important de noter que plus tôt un problème est traité, meilleur est le résultat.

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Dans la société moderne, les gens accordent de plus en plus d’attention à la santé mentale. Les adolescents traversent une période de transition particulière en matière de croissance et leurs problèmes de santé mentale nécessitent une attention plus soutenue. Si vous constatez que votre enfant présente la confusion ci-dessus, vous devez l’aider à y faire face en temps opportun ; si le problème ne peut pas être résolu, il faut demander l'aide de professionnels à temps pour éviter des problèmes psychologiques de plus en plus graves.