Que faire si vous souffrez de constipation et que vous pétez tout le temps ?

Les cols blancs qui travaillent tous les jours assis devant un ordinateur ont souvent des difficultés à déféquer et ont tendance à péter beaucoup. Une personne en bonne santé pète en moyenne une douzaine de fois par jour. Mais si vous pétez fréquemment et que cela sent particulièrement mauvais, et que vous n’avez pas eu de selle depuis plusieurs jours, vous devez faire attention à la constipation. Si les pets malodorants s’arrêtent une fois les selles évacuées, cela est probablement dû à une constipation. La constipation et les pets malodorants fréquents sont généralement causés par une accumulation de selles dans les intestins.

1. Quelle est la raison de la constipation et des pets fréquents ?

La constipation et les pets malodorants sont considérés comme des symptômes d’indigestion. Les personnes qui souffrent de constipation ont souvent le problème de péter constamment mais sont incapables de vider leur estomac. En effet, les matières fécales s'accumulent dans les intestins, produisant des pets, mais elles ne peuvent pas être expulsées, de sorte que l'estomac émet des grondements et des pets à répétition.

2. Que faire si vous êtes constipé et pétez beaucoup

Il est recommandé de maintenir une alimentation équilibrée et de manger plus d'aliments riches en fibres pour aider à nettoyer les intestins, comme le céleri, les poireaux, les bananes, le miel, etc., et de masser l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre pour favoriser le péristaltisme intestinal et faciliter la défécation.

3. Qu’est-ce que la constipation ?

La constipation est un symptôme complexe courant dans la pratique clinique, plutôt qu'une maladie. Elle se réfère principalement à une fréquence réduite des selles, à un volume réduit de selles, à des selles sèches et à des difficultés de défécation. Lorsque deux ou plusieurs des symptômes ci-dessus existent en même temps, une constipation symptomatique peut être diagnostiquée. Le principal symptôme est généralement une diminution de la fréquence des selles. La constipation survient généralement lorsque les selles se produisent tous les 2 à 3 jours ou plus (ou moins de 3 fois par semaine).

4. Les méfaits et le traitement de la constipation

La constipation est généralement causée par une consommation insuffisante d'eau, une motilité intestinale faible et une défécation intempestive. Une constipation prolongée peut provoquer des hémorroïdes, des fissures anales et d'autres maladies. Les patients souffrant de constipation doivent adopter un traitement complet en fonction de la gravité, de la cause et du type de constipation, y compris un traitement général du mode de vie, un traitement médicamenteux, un entraînement par biofeedback et un traitement chirurgical pour rétablir la physiologie normale du transit intestinal. Faites attention au mode de vie et adoptez des habitudes alimentaires raisonnables, telles que l’augmentation de la teneur en fibres alimentaires, l’augmentation de la quantité d’eau pour améliorer la stimulation du côlon et développer de bonnes habitudes intestinales.

5. Traitement de la constipation

1. Lavez 1000 à 1500 g de racine de lotus fraîche, blanchissez-la dans de l'eau bouillante, écrasez-la pour en extraire le jus et buvez-la avec de l'eau bouillie, deux fois par jour ; ou utilisez 500 g de racine de lotus fraîche sans nœuds et 50 g de gingembre, lavez-la et hachez-la, pressez le jus avec une gaze stérilisée et buvez-la avec de l'eau bouillie.

2. Broyez 750 grammes d'épis de maïs, 6 grammes de Phellodendron chinense et 6 grammes de gingembre séché en poudre fine. Prenez 3 grammes trois fois par jour avec de l'eau tiède.

3. Le régime est équilibré. Le Dietary Pass contient des ingrédients tels que les feuilles de lotus, l'aubépine, les graines de cassia, etc. Parmi eux, les feuilles de lotus ont pour effet de soulager la chaleur et l'humidité, de renforcer la rate et d'élever le yang ; l'aubépine a pour effet de favoriser la production de liquide et d'étancher la soif, d'éliminer l'accumulation et la digestion des aliments, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine, et de nourrir la rate et de renforcer l'estomac. Améliore efficacement la constipation.

6. Rappel des experts

1. La constipation peut indiquer une maladie potentiellement grave, même si elle ne survient pas fréquemment.

2. La constipation en elle-même n'est généralement pas un problème grave. Cependant, si des symptômes graves apparaissent, persistent pendant plus de 3 semaines ou si vous avez des difficultés à vous déplacer ou si vous avez du sang dans vos selles, vous devez consulter un médecin.

3. Si la constipation s’accompagne d’un gonflement abdominal, cela peut indiquer une occlusion intestinale.