Pourquoi mes règles deviennent-elles marron ?

Les menstruations sont un indicateur de santé important pour les femmes. En observant la couleur et l'état des menstruations, les gens peuvent comprendre les manifestations spécifiques de la santé des femmes. Par exemple, certaines femmes sont très faibles et leurs saignements menstruels sont abondants et durent longtemps. Certaines femmes ont également des menstruations de couleur anormale, parmi lesquelles le marron est plus courant. Voyons ce qui se passe lorsque les menstruations deviennent brunes.

1. Inflammation gynécologique

Lorsque l'inflammation se produit dans l'appareil urogénital féminin, elle peut entraîner une diminution du flux menstruel et une coloration brune du flux menstruel. En effet, l'inflammation affecte la contraction de l'utérus, ce qui l'affaiblit et provoque une accumulation de sang dans l'utérus, ce qui entraîne une mauvaise circulation sanguine menstruelle. La quantité de déchets métaboliques dans le sang augmente, ce qui entraîne une coloration brune du flux menstruel.

2. Souffrir d'anémie

Pour avoir une silhouette svelte, certaines femmes suivent un régime excessif, ce qui entraîne une malnutrition, qui à son tour provoque une anémie et une mauvaise circulation sanguine. En conséquence, chaque unité de sang contient plus de déchets, ce qui transforme le sang menstruel en sang brun, en très petite quantité et prend beaucoup de temps à sortir. Ces patients présentent généralement également des symptômes tels qu'une faiblesse physique, un teint pâle ou jaunâtre et de la fatigue.

3. Causé par le froid corporel

Si votre sang menstruel est brun, vous devez également considérer que cela est dû à un corps froid. Un corps froid peut être causé par un exercice insuffisant, une consommation excessive d'aliments froids, etc., ou si vous ne faites pas attention à vous tenir au chaud avant vos règles, l'air froid envahira, ce qui peut également rendre le sang menstruel brun et l'écoulement sanguin médiocre.

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4. Ne laissez pas votre corps attraper froid

Une semaine avant vos règles, vous devez faire attention à l'entretien. Ne mangez pas trop d'aliments froids et gardez votre corps au chaud. Surtout pendant la période menstruelle, votre résistance va diminuer et vous attraperez facilement un rhume. Gardez votre taille, votre abdomen et vos membres inférieurs au chaud et utilisez une bouillotte et buvez de l'eau tiède plus souvent.

5. Mangez des aliments qui enrichissent le sang

Un régime alimentaire excessif entraînera une malnutrition et la nutrition ne pourra pas suivre la consommation, ce qui épuisera lentement les fonctions corporelles et entraînera certainement des anomalies menstruelles. Vous devez renforcer votre nutrition dans la vie quotidienne, manger plus d'aliments enrichissants pour le sang et renforcer votre nutrition, comme le foie de porc, les dattes rouges, les œufs, la soupe de poulet noir, etc., qui peuvent reconstituer le sang et restaurer les fonctions.