Quel fruit peut réduire l'enflure et dissiper la stase sanguine

De nombreux aliments que les gens consomment quotidiennement ont des effets uniques, et certains d'entre eux sont même ajoutés à certaines prescriptions de médecine chinoise. On peut constater que les effets des aliments sont très puissants. La thérapie diététique en médecine traditionnelle chinoise régule également l'état du corps grâce à certains aliments, qui ne nuisent pas à l'organisme. Parfois, un gonflement peut survenir après un choc ou une ecchymose. Alors, quel type de fruit peut réduire le gonflement et éliminer la stase sanguine ? Apprenons-en plus ensemble.

1. Quels sont les fruits qui peuvent favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine ?

1. Olives

L'acide oléique riche dans l'huile d'olive peut réduire les niveaux de cholestérol total et de mauvais cholestérol dans le sang, augmenter les niveaux de bon cholestérol et ainsi atteindre l'objectif de prévention des maladies cardiovasculaires. De plus, les composés polyphénoliques qu’il contient peuvent également réduire l’incidence des maladies coronariennes.

2. Citron

L'acide citrique du citron se combine avec les ions calcium pour former des composés solubles, qui peuvent atténuer l'effet des ions calcium dans la promotion de la coagulation sanguine et prévenir et traiter l'hypertension et l'infarctus du myocarde.

3. Pamplemousse

Le citral contenu dans le pamplemousse peut réduire considérablement la consommation globale d'oxygène des souris et optimiser l'électrocardiogramme ischémique myocardique de l'animal ; le citral peut inhiber l'agrégation plaquettaire.

4. Raisins

En 1997, une université américaine a découvert que boire trois verres de jus de raisin violet par jour pouvait réduire l’agrégation plaquettaire de 40 % et avait des effets thrombolytiques, anticoagulants et fibrinolytiques. En particulier, les flavonoïdes contenus dans la peau du raisin jouent un rôle certain dans la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

5. Aubépine

Aigre, sucré, légèrement chaud ; pénètre dans les méridiens de la rate, de l'estomac et du foie. La « Food and Materia Medica » affirme qu'il peut « dissoudre les caillots sanguins, les caillots de qi et favoriser la circulation sanguine ». L'aubépine a pour effet d'aider à la digestion, de renforcer l'estomac, de favoriser le qi, d'activer la circulation sanguine et de soulager la stase sanguine. Les flavonoïdes qu'elle contient peuvent dilater les vaisseaux sanguins périphériques, ont un effet antihypertenseur lent et durable, et peuvent dilater les artères coronaires, réduire les lipides sanguins et renforcer le cœur.

6. Tomates

Les tomates contiennent une variété d’ingrédients qui peuvent favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine. La pectine peut réduire le cholestérol; les flavonoïdes ont des effets anticoagulants; la substance gélatineuse jaune autour des graines contient du facteur tomate, qui peut empêcher l'agrégation plaquettaire, maintenir l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins, prévenir l'athérosclérose et améliorer la circulation sanguine.

2. Comment éliminer l'œdème oculaire après une veillée tardive

1. Clignotement fréquent

Mes yeux sont gonflés à cause des pleurs et mes paupières doubles gonflent également. Elles sont très épaisses, n'est-ce pas ? Vous pouvez cligner des yeux fréquemment. Non seulement cela peut rendre les paupières gonflées plus confortables, mais les rides sur les paupières deviendront progressivement plus claires après avoir cligné davantage des yeux et le gonflement ne sera pas aussi évident.

2. Alternez compresses chaudes et froides

Trempez une serviette dans de l'eau chaude et appliquez-la sur vos yeux sans vous brûler la peau. Si elle n'est pas assez chaude, mouillez-la à nouveau. Répétez ce processus plusieurs fois, puis appliquez une compresse froide pendant un moment. Le principe de dilatation et de contraction thermiques peut aider à réduire le gonflement des yeux.

3. Utilisez une cuillère en fer pour appliquer la glace

Lorsque nos yeux sont gonflés à cause des pleurs, nous pouvons appliquer des compresses de glace autour des yeux, ce qui peut soulager efficacement le gonflement des yeux causé par les pleurs.

4. Massage pour réduire le gonflement

La chaleur générée par la friction musculaire du massage peut favoriser la circulation sanguine, aider à drainer l'excès d'eau des yeux gonflés et aider à réduire l'enflure. Massez les paupières supérieures et inférieures à plusieurs reprises, du coin interne de l'œil vers la tempe, avec l'index et le majeur des deux mains. Cette technique est très efficace pour réduire les gonflements.

5. Appliquez l'œuf

Nous savons tous que les œufs peuvent réduire le gonflement des ecchymoses, ils ont donc également cet effet sur les yeux gonflés par les pleurs. Cependant, il est préférable d'appliquer les œufs chauds, afin que l'effet soit meilleur. Vous pouvez simplement faire bouillir un œuf dans de l'eau chaude. S'il refroidit, vous pouvez le réchauffer et continuer à l'appliquer.

6. Dormez sur le dos

Si vous avez peur que vos yeux gonflent le lendemain après avoir pleuré, veillez à ne pas dormir sur le côté cette nuit-là. Vous devez dormir sur le dos. Dormir sur le côté fera encore plus gonfler vos yeux. Il sera préférable d'utiliser un oreiller haut lorsque vous dormez, ce qui peut empêcher l'humidité de s'accumuler sur vos yeux.

7. Faites cuire vos yeux à la vapeur

Lorsque nos yeux sont gonflés à cause des pleurs, nous pouvons verser une tasse d’eau chaude, placer nos yeux près de l’eau chaude et faire de la vapeur sur nos yeux, mais soyez prudent. Cela peut également aider à réduire le gonflement des yeux.