À quoi dois-je faire attention si l’avant de mes chaussures en toile frotte mes pieds ?

Que dois-je faire si l’avant de mes chaussures en toile frotte mes pieds ? Ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses façons de résoudre le problème du grincement des pieds. Le moyen le plus direct est d'acheter une taille plus grande. Bien sûr, cette méthode semble un peu stupide, vous pouvez donc utiliser des méthodes physiques, comme couvrir la zone où vos pieds grincent avec un chiffon humide et la frapper doucement avec un petit marteau pour la rendre douce. Mais il existe de nombreuses façons d'abîmer vos chaussures. Je vais vous donner ici quelques conseils pratiques.

1. Exercice de la taille : Tenez-vous droit, les jambes écartées, à la largeur des épaules, les bras naturellement placés des deux côtés du corps ; placez la main gauche sur la taille (le pouce en arrière, les quatre doigts en avant), soulevez la hanche droite vers l'extérieur et vers le haut, et utilisez la force de la taille pour pousser le corps à se pencher vers la gauche. Ensuite, revenez à la position de départ et répétez ce mouvement 5 fois ; placez votre main droite sur votre taille, levez votre bras gauche et penchez-vous vers la droite. Répétez 5 fois.

2. Exercice pour les jambes : asseyez-vous droit sur une chaise, redressez votre poitrine, levez la tête, tirez vos épaules vers l'arrière, gardez votre dos près de la chaise et placez vos bras naturellement des deux côtés de votre corps. Placez vos pieds sur le sol et pliez vos genoux à 90 degrés ; appuyez sur la surface de la chaise avec vos paumes, respirez profondément, redressez lentement vos jambes vers l'avant et aplatissez vos pieds. Maintenez cette position pendant 5 secondes, puis placez vos pieds et vos jambes à 90 degrés et maintenez cette position pendant 5 secondes ; revenez ensuite à la position initiale et expirez. Faites une courte pause et répétez. Faites 6 à 8 fois par série, plusieurs fois par jour.

De plus, tremper vos pieds dans de l’eau chaude avant d’aller au lit tous les jours peut soulager efficacement la tension exercée sur vos pieds par les talons hauts. Éviter les frictions évitera les blessures. Sans ruiner votre look, porter une couche de chaussettes peut protéger votre peau des ampoules et des blessures causées par le frottement avec la surface de la chaussure.

Il existe de nombreux conseils utiles et simples. Vous les aimez ? Alors essayez-les maintenant et ne laissez plus vos pieds souffrir. Cependant, si vous ne voulez pas vous donner trop de mal, je vous conseille tout de même de faire attention lorsque vous achetez des chaussures. N’achetez pas de chaussures qui ne vous vont pas ou qui sont inconfortables à porter, afin de ne pas avoir à vous inquiéter autant. J’espère que les suggestions ci-dessus pourront aider tout le monde.