Douleur pendant la période de récupération après une fracture

Il s'agit d'un phénomène de récupération normal. Cette situation est généralement causée par une adhérence cutanée locale après une fracture, ce qui affecte la circulation sanguine, entraînant des douleurs et un inconfort. Vous pouvez appliquer davantage de compresses chaudes et surélever le membre affecté pour aider à améliorer les symptômes. De plus, certains aliments auront un impact sur l’organisme des patients victimes de fractures, alors quels sont les aliments tabous après une fracture ? L'éditeur vous présentera quelques aliments tabous après une fracture.

Nourriture taboue

Évitez de compléter aveuglément le calcium

Le calcium est une matière première importante pour la formation des os. Certaines personnes pensent qu'un apport supplémentaire en calcium après une fracture peut accélérer la guérison des os cassés. Cependant, des recherches scientifiques ont montré qu’une augmentation de l’apport en calcium n’accélère pas la guérison des os cassés et que, chez les patients souffrant de fractures et alités pendant une longue période, il existe un risque potentiel d’augmentation du calcium sanguin et de diminution du phosphore sanguin. Cela est dû au repos au lit de longue durée, qui d'une part inhibe l'absorption et l'utilisation du calcium, et d'autre part augmente la réabsorption du calcium par les tubules rénaux. Par conséquent, les patients souffrant de fractures ne manquent pas de calcium dans leur corps. Tant qu'ils renforcent les exercices fonctionnels et bougent le plus tôt possible en fonction de leur état et des instructions du médecin, ils peuvent favoriser l'absorption et l'utilisation du calcium par l'os et accélérer la guérison des os cassés. Surtout chez les patients alités après une fracture, une supplémentation aveugle en calcium n’apporte aucun bénéfice et peut même être nocive.

Évitez de manger trop de viande et d'os

Certaines personnes pensent que manger plus de viande et d’os après une fracture peut aider la fracture à guérir plus tôt. En fait, ce n’est pas le cas. La médecine moderne a prouvé à travers de nombreuses pratiques que si les patients souffrant de fractures mangent plus de viande et d’os, non seulement la guérison sera retardée, mais la fracture sera également retardée. La raison en est que la régénération des os après une blessure dépend principalement de la fonction du périoste et de la moelle osseuse, et le périoste et la moelle osseuse ne peuvent jouer un meilleur rôle que dans des conditions d'augmentation du collagène, et les principaux composants des os de viande sont le phosphore et le calcium. Consommé en grande quantité après une fracture, il augmente la teneur inorganique de l’os, entraînant un déséquilibre dans la proportion de matière organique dans l’os, entravant ainsi la guérison précoce de la fracture. Mais la soupe de viande et d’os frais est délicieuse et peut stimuler l’appétit, il est donc normal d’en manger moins.

Éviter la partialité

Les patients souffrant de fractures souffrent souvent d'œdèmes locaux, de congestion, de saignements, de lésions musculaires, etc. Le corps lui-même a la capacité de résister et de réparer ces problèmes, et il s'appuie sur divers nutriments pour réparer les tissus, faire croître les os et régénérer les muscles, former des callosités et éliminer la stase sanguine et le gonflement. Par conséquent, la nutrition est la clé pour assurer une guérison en douceur des fractures.

Évitez les aliments indigestes

Les patients souffrant d'une fracture ont une mobilité limitée en raison de la fixation par plâtre ou attelle, et ils souffrent également de gonflements et de douleurs dans la zone blessée et d'anxiété mentale, de sorte qu'ils ont souvent un manque d'appétit et souffrent parfois de constipation. Par conséquent, les aliments doivent être nutritifs, faciles à digérer et aller à la selle. Évitez de manger des aliments qui sont sujets aux ballonnements ou à l'indigestion, comme les patates douces, le taro et le riz gluant. Mangez plus de fruits et de légumes.

Évitez de boire moins d’eau

Les patients alités souffrant de fractures, notamment celles de la colonne vertébrale, du bassin et des membres inférieurs, ont beaucoup de mal à se déplacer. Ils essaient donc de boire moins d'eau pour réduire la fréquence des mictions. Bien que cela réduise la fréquence des mictions, cela crée également plus de problèmes. Si les patients alités ont moins d’activité, une motilité intestinale affaiblie et boivent moins d’eau, il est facile de provoquer une constipation. Le repos au lit à long terme et la rétention d’urine peuvent facilement provoquer des calculs urinaires et des infections des voies urinaires. Ainsi, les patients alités souffrant de fractures peuvent boire de l’eau quand ils le souhaitent sans trop s’inquiéter.

Evitez la consommation excessive de sucre

Après avoir consommé une grande quantité de sucre blanc, cela provoquera un métabolisme rapide du glucose, produisant ainsi des intermédiaires métaboliques tels que le pyruvate, l'acide lactique, etc., ce qui entraînera le corps dans un état d'empoisonnement acide. À ce moment, les ions alcalins calcium, magnésium, sodium et autres seront immédiatement mobilisés pour participer à l'effet de neutralisation afin d'empêcher le sang de devenir acide. Une consommation aussi importante de calcium pourrait nuire à la guérison des patients souffrant de fractures. En même temps, une consommation excessive de sucre blanc réduira également la teneur en vitamine B1 de l'organisme. En effet, la vitamine B1 est une substance nécessaire à la conversion du sucre en énergie dans l'organisme. Une carence en vitamine B1 réduit considérablement l’activité des nerfs et des muscles et affecte également la récupération des fonctions. Par conséquent, les patients souffrant de fractures devraient éviter de consommer trop de sucre blanc.

Évitez de prendre des comprimés de Panax notoginseng pendant une longue période

Au stade précoce de la fracture, des saignements internes locaux, une stase sanguine, un gonflement et des douleurs apparaissent. À ce stade, la prise de comprimés de Panax notoginseng peut resserrer les vaisseaux sanguins locaux, raccourcir le temps de coagulation et augmenter la thrombine, ce qui est très approprié. Cependant, une semaine après la guérison de la fracture, le saignement s'est arrêté et le tissu endommagé a commencé à se réparer, et la réparation nécessite un apport sanguin important. Si vous continuez à prendre des comprimés de Panax notoginseng, les vaisseaux sanguins locaux seront en état de contraction et la circulation sanguine sera bloquée, ce qui n'est pas propice à la guérison de la fracture.