Que puis-je manger pour soulager les nausées après avoir pris des médicaments

Les médicaments sont des substances que les gens doivent prendre pour traiter des maladies. Les médicaments contiennent divers composants chimiques et peuvent avoir un effet suppressif important sur diverses maladies à l'intérieur du corps. Par conséquent, les médicaments sont indispensables dans le traitement des maladies. Cependant, comme la plupart des médicaments ont un goût désagréable, il est très difficile de les avaler tranquillement. Certaines personnes ressentent même des nausées après avoir pris des médicaments. Voyons ce qui peut aider à soulager les nausées après avoir pris des médicaments.

1. Suivez le principe des « repas petits et fréquents ». Mangez environ toutes les deux ou trois heures. Ne mangez pas trop à chaque fois. Il est préférable de choisir des aliments riches en glucides (comme les biscuits soda) et en protéines, et d'essayer de manger moins de soupes.

2. Évitez de manger des aliments frits, gras, épicés, irritants ou difficiles à digérer.

3. Certaines femmes enceintes sont plus sensibles aux aliments aux saveurs particulières ou fortes, qui peuvent facilement provoquer des nausées et des vomissements, il est donc préférable d'éviter ces aliments.

4. Vous pouvez manger quelque chose (comme des biscuits soda, du pain grillé) ou boire un verre de lait chaud avant d'aller vous coucher, afin de ne pas vous sentir nauséeux à cause de l'estomac vide au réveil le lendemain.

5. Le taux de sucre dans le sang étant plus bas le matin, il est facile de se sentir nauséeux et de vomir. Par conséquent, après vous être levé, vous pouvez manger quelque chose au lit (comme des biscuits soda) puis sortir du lit.

6. Si les femmes enceintes ne sont pas opposées au goût du gingembre, elles peuvent boire de la soupe au gingembre pour améliorer les nausées et les vomissements.

7. Ne buvez pas trop d’eau à la fois. Buvez-la en plusieurs fois pour éviter les vomissements.

8. Essayez de choisir des aliments que vous aimez et ne vous forcez pas à manger des aliments que vous ne voulez pas manger.

9. Augmentez votre consommation de sucres simples. Le jus d’orange et le jus de raisin sont de bons choix.

10. La prise de vitamine B6 peut soulager les nausées.

11. Étant donné que les suppléments de fer peuvent facilement provoquer des nausées et des vomissements, si les femmes enceintes prennent des suppléments de fer en raison d’une anémie, elles doivent arrêter de les prendre à ce stade.