Quels sont les symptômes d'une déficience du yin du rein et de la chaleur interne ?

D'un point de vue clinique, les manifestations courantes du déficit du yin rénal et de la chaleur interne sont une transpiration constante au niveau des paumes et de la plante des pieds, et une réticence à ajouter plus de vêtements même par temps froid ; irritabilité, envie fréquente de boissons froides ; bouche et langue sèches, et parfois nausées ; mauvaise qualité du sommeil, sueurs nocturnes, et les amis masculins peuvent avoir des émissions nocturnes ; enduit lingual jaune, etc. En présence de ces symptômes, il faut prévenir les infections des voies respiratoires supérieures, se tenir au chaud et adapter son alimentation.

1. Symptômes de la déficience du Yin du rein et de la chaleur interne

1. Les paumes et la plante des pieds sont chaudes et il ne faut pas s’approcher des vêtements ou des couettes.

2. Se sentir agité et avoir envie de boissons et d’aliments froids.

3. Bouche sèche, goût amer dans la bouche, gorge sèche et nausées.

4. Sommeil agité, sueurs nocturnes, transpiration impatiente et spermatorrhée.

5. Fièvre. (Forte fièvre, faible fièvre ou sensation de chaleur sur la peau même si la température corporelle n’est pas élevée)

6. Saignement. (Les saignements de nez, les saignements des dents, les saignements sous-cutanés, etc. sont tous causés par une déficience du yin et de la chaleur interne)

7. Étourdissements, palpitations, faiblesse générale et teint pâle.

8. Selles sèches, urines jaunes ou jaune-rouge avec sensation de chaleur.

9. Le pouls est fin, fort et filandreux.

10. L’enduit lingual est jaune ou gras, sec et moins humide, ou jaune brûlé et moins humide.

2. Traitement du déficit du yin du rein et de la chaleur interne

1. Prévenir les infections des voies respiratoires supérieures

Les personnes souffrant d'un déficit de yin et de chaleur interne doivent veiller à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures dans leur vie quotidienne, éviter de se faire surprendre par la pluie ou de rester trop longtemps dans des endroits froids et humides. Ne laissez pas le froid et l'humidité envahir involontairement la surface de la peau et provoquer une gêne corporelle. La façon de prévenir les infections des voies respiratoires supérieures est d’ajouter ou de retirer des vêtements à temps en fonction des changements de température et d’éviter tout contact avec des personnes enrhumées.

2. Rester au chaud

Dans la vie quotidienne, il faut veiller à rester au chaud, ajouter ou retirer des vêtements et des couettes au fil des saisons. Lorsque vous dormez la nuit, veillez à ne pas retirer la couette à volonté. En automne, il faut faire particulièrement attention à ne pas suivre la tendance générale qui consiste à exposer ses jambes. Lorsque vous sentez que vos jambes sont froides, portez des sous-vêtements longs à temps. Vous connaissez votre physique.

3. Ajustement du régime alimentaire

Dans la vie quotidienne, nous devons également prêter attention à l’ajustement du régime alimentaire. Le régime alimentaire doit être léger et les aliments gras, crus et froids doivent être évités. Les abats animaux et certains aliments frits ne doivent pas être consommés ou doivent être consommés avec modération. Les aliments doivent être cuits et consommés à la température appropriée. Mangez plus de fruits et légumes frais et buvez beaucoup d’eau.