Comment masser les reins, je vous apprends à masser ces trois points d'acupuncture

À mesure que de nombreux amis masculins vieillissent, leur fonction rénale décline. De nombreuses personnes prennent des médicaments pour atténuer cet effet du vieillissement, mais l'effet n'est pas très significatif. Aujourd’hui, je vais partager avec vous 3 méthodes de massage des points d’acupuncture qui sont bonnes pour les reins. La combinaison du massage et des points d’acupuncture peut jouer un très bon rôle. Apprenons ensemble.

1. Point d'acupuncture Zusanli

Il y a toujours eu un dicton parmi les gens qui dit que « appuyer régulièrement sur le point Zusanli est mieux que de manger de vieilles poules ». L'emplacement du Zusanli est à 3 pouces sous le creux externe du genou. La médecine traditionnelle chinoise a pour clé le « Maintien du point Zusanli dans l'abdomen », ce qui signifie que si nous avons des maladies de l'abdomen, telles que la gastro-entérite chronique, la diarrhée chronique, le rhume d'estomac, etc., nous pouvons masser le point Zusanli. En outre, Zusanli a également un bon effet préventif sur les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires telles que l’hypertension, les maladies coronariennes, le cœur pulmonaire, l’hémorragie cérébrale et l’artériosclérose. Pour les cols blancs et les personnes souffrant de problèmes de santé, appuyer sur le point d'acupuncture Zusanli préservant la santé pendant 10 minutes chaque jour peut réduire la pression au travail et soulager la fatigue.

2. Pointe Yongquan

Le point d'acupuncture Yongquan est le premier point du méridien du rein. Il est situé sur la plante du pied, sur le tiers avant de la plante, dans la dépression où les orteils sont pliés. Après avoir lavé vos pieds tous les jours, vous pouvez utiliser la moxibustion d'avant en arrière pendant dix minutes, ou frotter les points Yongquan sur la plante des deux pieds avec les pouces des deux mains pendant environ 10 minutes, ce qui est très utile pour dormir. Pour les personnes atteintes de neurasthénie, le temps peut être progressivement prolongé jusqu’à une demi-heure. L'été arrive. Vous pouvez vous promener sur les pavés pieds nus ou en chaussettes et stimuler davantage le point d'acupuncture Yongquan. Même si cela sera douloureux au début si vous n'y êtes pas habitué, cela ira mieux avec plus de pratique. N'ayez pas peur de la douleur, car elle est très bonne pour le corps.

3. Pointe Hegu

Le point Hegu, également connu sous le nom de bouche du tigre, est situé au point le plus élevé du muscle soulevé après la fermeture du pouce et de l'index. Le point Hegu a pour effet d'évacuer la chaleur et de soulager les symptômes extérieurs, d'apaiser et de soulager la douleur, et il a un bon effet apaisant et thérapeutique sur les maladies de la tête et du visage. Les maux de tête, la fièvre et les maux de dents causés par le vent, la chaleur et le froid, qui ne fonctionnent pas immédiatement après la prise du médicament, peuvent être soulagés par l'acupression sur le point Hegu. La pression doit être suffisante pour ressentir une douleur, un engourdissement et un gonflement. En cas de fièvre, vous pouvez utiliser une cuillère en porcelaine pour gratter la peau de la nuque ou tirer la peau environnante avec vos doigts jusqu'à ce qu'elle devienne rouge et violette. Cela aidera à expulser les toxines de la chaleur et à réduire la fièvre plus rapidement.