Comportement qui nuit au foie

Depuis lors, les maladies du foie sont devenues une maladie redoutée. Il semble que beaucoup de gens soient terrifiés lorsqu'ils entendent parler de maladies du foie. Les gens ont souvent l'impression que les maladies du foie sont parfois très difficiles à prévenir. Les experts ont résumé pour nous plusieurs comportements typiques qui endommagent le foie, comme rester assis pendant de longues périodes, retenir l'urine, le manque de sommeil, boire de manière excessive, prendre des médicaments sans discernement, ne pas aimer prendre le petit-déjeuner, trop manger, se mettre facilement en colère, aimer manger des aliments gras, etc. Certaines choses de la vie en apparence insignifiantes peuvent causer plus de dommages à votre foie que vous ne pouvez l’imaginer.

1. Retenir fréquemment l'urine

En règle générale, vous devriez uriner lorsque vous ressentez le besoin de déféquer, mais parfois, vous êtes peut-être trop occupé au travail ou vous avez dormi longtemps et souhaitez retenir votre urine, ce qui peut affecter la santé de votre foie au fil du temps. Les toxines peuvent être éliminées du corps par l'urine. Si vous retenez votre urine, les toxines seront retenues dans le corps et un empoisonnement du foie se produira.

2. Prendre des médicaments au hasard

Il n’y a rien de mal à prendre des médicaments lorsque vous êtes malade, mais sachez que les médicaments sont partiellement toxiques et qu’en prendre trop peut causer de graves dommages à l’organisme. Les médicaments peuvent endommager le foie lors du métabolisme et peuvent même provoquer une hépatite induite par les médicaments. Consommer des médicaments de cette manière ne sauve pas des vies, mais leur nuit.

3. Trop manger

Manger est censé protéger votre corps, mais si vous mangez mal, cela nuira à votre corps. Il faut faire plus attention à ne pas trop manger. Manger trop augmente la charge sur votre estomac et vos intestins et abîme votre foie. Le foie peut aider les gens à combattre les radicaux libres, à excréter les toxines et à purifier le sang. Lorsque vous mangez trop, de plus en plus de radicaux libres apparaîtront dans votre corps, l’excrétion des toxines sera entravée et les lésions hépatiques deviendront de plus en plus graves.

4. Manger des aliments transformés

De nombreux aliments transformés contiennent trop de conservateurs et de pigments. L'ajout de ces substances donne un aspect agréable aux aliments, mais peut être nocif pour l'organisme lorsqu'ils sont consommés. Ces conservateurs et pigments contiennent des substances difficiles à décomposer par l'organisme. Une fois qu'ils pénètrent dans l'organisme, ils augmentent la charge de détoxification du foie, endommagent facilement le foie et provoquent des maladies du foie.

5. Aliments moisis

Pendant le régime, il faut également éviter de consommer des aliments moisis. Certaines personnes âgées trouvent dommage de jeter les aliments moisis, alors elles peuvent simplement les laver et les manger. Cependant, les gens ne savent peut-être pas que ces aliments moisis contiennent de l’aflatoxine, un facteur de risque de cancer du foie. Une consommation à long terme peut causer de graves dommages au foie et peut facilement provoquer une intoxication chronique et induire un cancer.

6. Alcoolisme

Bien que boire soit un moyen indispensable de socialiser lors d’événements sociaux, il est préférable de ne pas boire si possible et de ne jamais boire de manière excessive. L'alcoolisme peut causer de graves dommages au foie et, au fil du temps, conduire à une maladie alcoolique du foie. Si elle n'est pas contrôlée, elle peut même évoluer vers une hépatite alcoolique, une cirrhose alcoolique, un cancer du foie, etc. Alors, si vous pouvez arrêter de boire, faites-le.