Comment activer rapidement la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine

Même si nous sommes plus prudents dans la vie quotidienne, nous ne pouvons pas éviter les bosses et les ecchymoses. Parfois, des bosses mineures ne provoquent aucun symptôme. Si les bosses sont légèrement plus graves, elles provoqueront des rougeurs locales, un gonflement et une congestion, accompagnés de douleurs intenses. À ce stade, nous devons traiter la zone touchée à temps, et vous pouvez également masser certains points d'acupuncture du corps pour favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine.

Point d'acupuncture Sanyinjiao :

L'emplacement est à 3 pouces au-dessus du point le plus élevé de l'os de l'articulation médiale de la cheville et sur le bord postérieur du côté médial du tibia ;

Lors de la sélection du point d'acupuncture, asseyez-vous droit ou allongez-vous sur le dos et localisez le point d'acupuncture à 3 pouces directement sous la pointe de la cheville interne, à l'arrière de la face interne du tibia.

Effets du massage : Renforce la rate et élimine l'humidité, apaise le foie et profite aux reins.

Méthodes de massage, acupression ou acupuncture (en clinique ou avec du matériel de moxibustion médicale à domicile).

Point d'acupuncture Xuehai :

Le point d’acupuncture Xuehai est situé 6 à 7 mm au-dessus du bord médial supérieur de la rotule ;

Méthode pour trouver le point d'acupuncture : Asseyez-vous droit, les jambes tendues. Il y aura une dépression à l'intérieur du genou. Au-dessus de la dépression se trouve une masse musculaire surélevée. Le sommet de la masse musculaire est le point d'acupuncture Xuehai que nous recherchons.

Masser le point Qihai aide à harmoniser le Qi et le sang, et à dissiper le vent et l’humidité.

La méthode de massage consiste en une pression des doigts et un pétrissage ; la moxibustion peut être utilisée.

Massage du point Hegu :

Le point Hegu est situé sur le dos de la main, entre le 1er et le 2e métacarpien, approximativement au milieu du 2e métacarpien. Il est très facile à trouver. Méthode de localisation du point d'acupuncture : utilisez la ligne transversale de l'articulation du pouce d'une main comme référence et placez le point sur le bord de la paume entre le pouce et l'index de l'autre main. Le point Hegu se trouve à l'endroit où se trouve la pointe du pouce.

L'effet du massage du point d'acupuncture Hegu : il peut dissiper le vent et la chaleur, draguer les méridiens et activer les collatéraux, et hydrater le visage ;

La méthode de massage adopte la pression des doigts et la méthode de pétrissage ;

Quchi et Chize :

Le point Quchi est situé au milieu de la ligne reliant l'extrémité externe de la ligne transversale du coude et le condyle latéral de l'humérus ; le point Chize est situé à l'extrémité externe de la ligne transversale du coude. Technique de sélection du point d'acupuncture : pliez le coude à angle droit et sélectionnez le point d'acupuncture au niveau de la dépression sur le côté radial de la ligne transversale du coude.

Effet de massage : dissipe le vent et soulage les symptômes, harmonise le Ying et le Wei, élimine les éruptions cutanées et soulage les démangeaisons ;

La technique de massage adopte la pression des doigts et la méthode de pétrissage ; la moxibustion peut être utilisée. Si le massage est utilisé pour traiter l’urticaire, il sera plus efficace si le massage est utilisé en conjonction avec les points Zusanli, Geshu et Xuehai.

Points d'acupuncture fréquemment utilisés : Zusanli

Zusanli est situé sur le côté extérieur du mollet, 3 pouces en dessous de Dubi, sur la ligne reliant Dubi et Jiexi.

Pour localiser le point d'acupuncture, asseyez-vous droit ou allongez-vous sur le dos avec les genoux pliés et localisez le point d'acupuncture sur le muscle tibial antérieur, à 3 pouces directement sous le point Dubi et à environ 1 largeur de doigt de la crête antérieure du tibia.

Effets du massage : Renforce la rate et l'estomac, améliore la santé du corps et embellit le corps, et régule le qi et le sang. Il a un bon effet thérapeutique sur l’épuisement, la fatigue et la déficience des cinq organes internes. Techniques d'acupression et de pétrissage ; peuvent être appliquées avec la moxibustion.