Choses à noter après avoir trempé vos pieds

Après avoir trempé nos pieds, nous devons sécher la plante de nos pieds et jeter l'eau sale. Nous ne pouvons pas aller nous coucher immédiatement après avoir trempé nos pieds. Nous devons faire attention au temps de trempage et ne pas utiliser la médecine chinoise pour tremper nos pieds sans discernement. Étant donné que tremper nos pieds avec la médecine chinoise vise à traiter les fonctions corporelles, utiliser la médecine chinoise pour tremper nos pieds sans discernement affectera votre santé. Quant aux précautions après avoir trempé vos pieds, nous devons faire attention à l'hygiène de nos pieds et éviter de nous coucher avec les pieds mouillés, car cela peut facilement provoquer des symptômes du pied d'athlète.

1. N’allez pas vous coucher immédiatement après avoir trempé vos pieds.

Ne vous couchez pas immédiatement après avoir trempé vos pieds. Massez la plante de vos pieds pendant qu’ils sont encore chauds, puis allez vous coucher une fois que la chaleur de tout votre corps est retombée.

2. Il est préférable d'utiliser une bassine en bois pour tremper vos pieds avec la médecine chinoise.

La composition chimique des bassins métalliques tels que les bassins en cuivre est instable et peut facilement réagir avec l'acide tannique dans la médecine traditionnelle chinoise pour produire des substances nocives telles que l'acide tannique et le fer, ce qui réduit considérablement l'efficacité du médicament.

3. Faites attention à l’hygiène et à la propreté de la baignoire.

Si la baignoire pour les pieds n'est pas nettoyée à fond ou si les parois de la baignoire ne sont pas traitées avec des agents antibactériens, les bactéries présentes sur les pieds resteront facilement sur les parois de la baignoire, provoquant des infections répétées des pieds. Il est donc très important de choisir une bonne baignoire pour les pieds.

4. Les enfants ne doivent pas tremper leurs pieds dans de l’eau surchauffée pendant une longue période.

Parce que la voûte plantaire commence à se former dès l’enfance, il est important de veiller à la protéger dès le plus jeune âge. Si vous utilisez souvent de l'eau chaude pour laver les pieds de votre enfant, les ligaments de la plante des pieds se relâcheront, ce qui n'est pas propice à la formation et au maintien de la voûte plantaire et peut facilement conduire à des pieds plats.

5. Le temps de trempage des pieds ne doit pas être trop long, 15 à 30 minutes sont appropriées.

Lorsque vous trempez vos pieds, le sang afflue vers les membres inférieurs et le cerveau est sujet à un apport sanguin insuffisant. Les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ainsi que les personnes âgées qui ressentent une oppression thoracique ou des étourdissements doivent temporairement arrêter de tremper leurs pieds et se reposer. Les patients diabétiques ont une faible capacité sensorielle périphérique. Les membres de la famille doivent donc d’abord tester la température de l’eau pour éviter les brûlures.

6. Il est déconseillé de faire tremper vos pieds dans l’heure qui suit un repas.

Après avoir mangé, la majeure partie du sang du corps s'écoule vers le tube digestif. Si vous trempez vos pieds dans de l'eau chaude immédiatement après un repas, le sang qui devrait s'écouler vers le système digestif s'écoulera plutôt vers les membres inférieurs. Au fil du temps, cela affectera la digestion et l'absorption et entraînera des carences nutritionnelles. Il est donc préférable de faire tremper vos pieds une heure après un repas.

7. Les femmes ne doivent pas utiliser la médecine chinoise pour tremper leurs pieds pendant leurs règles.

Les problèmes que rencontrent les femmes pendant leurs règles sont plus complexes. Si vous ne parvenez pas à identifier la cause et à utiliser la médecine chinoise pour faire tremper vos pieds, non seulement cela n'aura pas d'effet apaisant, mais cela risque également d'aggraver les symptômes tels que la dysménorrhée. Par conséquent, si les femmes souhaitent utiliser le bain de pieds de médecine chinoise pour traiter des problèmes de santé menstruelle tels que la dysménorrhée, il est préférable de consulter un médecin et de prendre le médicament approprié en fonction de leur propre situation.

8. Cela ne convient pas à tout le monde.

Chez les personnes atteintes d’une maladie occlusive artérielle vasculaire des membres inférieurs, le fait de tremper les pieds ou d’utiliser des bouillottes, des radiateurs ou des couvertures électriques pour se réchauffer peut avoir un effet contre-productif, voire aggraver la maladie et provoquer une nécrose des membres. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle, de diabète et de tabagisme de longue date doivent subir des examens réguliers pour prévenir les maladies vasculaires et ne doivent pas tremper leurs pieds de manière imprudente. De plus, les personnes souffrant de problèmes physiques particuliers et sujettes aux inflammations ou les personnes présentant des lésions cutanées aux pieds ne doivent pas faire tremper leurs pieds.