Pourquoi mes pieds s'engourdissent-ils après être resté debout longtemps ?

Parfois, nous rencontrons souvent des problèmes physiques inattendus dans notre vie. En particulier, un engourdissement des pieds est susceptible de se produire si vous restez debout pendant une longue période, et la condition physique de chacun est complètement différente, donc certaines méthodes spéciales peuvent être utilisées pour ajuster le corps humain. Parce que certaines personnes ont souvent l’impression que leur corps est difficile à contrôler, si une maladie survient, elles doivent rechercher un traitement rapide. Quelle est la raison de l’engourdissement des pieds après être resté debout pendant une longue période ?

Quelles sont les causes de l’engourdissement des pieds ?

1. Les nerfs provoquent un engourdissement des pieds

Le nerf fémoral naît du 2e au 4e nerf lombaire et constitue la plus grande branche du plexus lombaire. Parmi les branches cutanées du nerf fémoral, on trouve le nerf saphène le plus long, qui se distribue sous la rotule, sur la face antérieure médiale de la jambe, jusqu'au bord médial du pied.

Le nerf obturateur provient des nerfs L2-4. Ses terminaisons sont des branches cutanées, qui se répartissent dans la peau de la face interne de la cuisse, passant parfois du genou à la face interne du mollet.

Le nerf sciatique provient des racines nerveuses L4 et L5 et des racines nerveuses S1 à 3. Avant la fosse poplitée, le nerf sciatique se divise en nerf tibial et nerf péronier commun, qui innervent tous les muscles du mollet et du pied, ainsi que la sensibilité cutanée du mollet et du pied à l'exception de la zone innervée par le nerf saphène.

2. La luxation lombaire provoque un engourdissement du pied

Lorsque la colonne lombaire devient instable, se luxe ou que le bassin est mal aligné, les nerfs sacrés lombaires sont stimulés ou comprimés, ce qui provoque la contraction et le spasme des muscles qu'ils contrôlent, ou la sensation de douleur et d'inconfort sur la peau qu'ils contrôlent.

3. L'auto-immunité provoque un engourdissement des pieds

Il a été constaté que 60 % des patients atteints d'AS ont un complément sérique élevé, la plupart des cas ont un facteur rhumatoïde de type IgA, les taux sériques de C4 et d'IgA sont significativement augmentés et il existe des complexes immuns circulants (CIC) dans le sérum, mais la nature antigénique n'a pas été déterminée. Les phénomènes ci-dessus suggèrent que des mécanismes immunitaires sont impliqués dans la pathogenèse de cette maladie.

4. Autres causes d'engourdissement des pieds

Les traumatismes, les troubles endocriniens, métaboliques et les réactions allergiques sont également suspectés d’être des facteurs pathogènes.

Raisons possibles des pieds engourdis : mauvaise circulation sanguine. Les personnes en bonne condition physique ne ressentent généralement pas d'engourdissement des pieds. Si vous ressentez un engourdissement des jambes et des pieds après une position assise prolongée ou pour d'autres raisons, trempez votre doigt dans un peu de salive et appliquez-le sur le bout de votre nez. Après environ une minute, l'engourdissement disparaîtra. N'adoptez pas toujours la même posture, sinon vous vous sentirez engourdi après un long moment. Levez-vous et bougez après un moment. Si vous vous sentez engourdi, bougez, frottez ou tapotez votre corps. Cela apportera un soulagement. Mangez plus d’aliments contenant du fer.

Que signifie un engourdissement fréquent des pieds ?

1. Facteurs vasculaires

Une mauvaise posture assise peut également provoquer un engourdissement des pieds, et les mains peuvent également devenir engourdies si elles sont placées dans la mauvaise position. Une fois que vous vous détendez, vous avez l'impression que des millions de fourmis rampent, car lorsque les vaisseaux sanguins sont comprimés, l'apport sanguin à la partie du membre est ischémique, ce qui provoque un engourdissement. Une fois la compression relâchée et le sang circulant à travers, vous avez l'impression que de nombreuses fourmis rampent. Lorsque l'artère ulnaire et l'artère radiale du membre supérieur sont comprimées à un certain point, cela provoque un engourdissement de la main.

Une mauvaise posture assise peut également provoquer un engourdissement des pieds

2. Facteurs neurologiques

Il y a un flux d'axoplasme dans les nerfs. Lorsque les nerfs sont comprimés, le flux d'axoplasme est obstrué, ce qui peut également provoquer un engourdissement des mains. Les principaux nerfs de la paume sont le nerf radial, le nerf cubital et le nerf médian. Ces nerfs partent du canal vertébral cervical, traversent les articulations, les ligaments et les tubes de fibres osseuses pour atteindre l'extrémité de la paume. Si les nerfs sont comprimés dans une partie quelconque, cela provoquera un engourdissement de la main.

3. AVC : engourdissement d'un côté et normal de l'autre côté

Chez les personnes souffrant de maladies telles que l'hypertension artérielle, l'hyperlipidémie et l'artériosclérose, l'engourdissement des mains et des pieds se manifeste généralement par une faiblesse et un engourdissement d'un ou des deux côtés des membres. Il ne se produit généralement pas uniquement au niveau des pieds et la cause est soudaine et urgente. Si on l'interroge attentivement, le patient souffrira souvent de pertes de connaissance transitoires, d'aphasie, de troubles de l'audition, de troubles de l'élocution, etc. Appelé médicalement « mini-AVC », il survient souvent avant un AVC soudain. Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires telles que l'hypertension doivent être vigilantes.

4. Hernie discale lombaire : anesthésie générale de la taille, des jambes et des pieds

La hernie discale lombaire correspond à la compression du nerf sciatique qui contrôle les membres inférieurs. Son trajet longe la taille, les fesses, l'arrière de la cuisse, la face postérieure et latérale du mollet jusqu'à l'extérieur du pied. Par conséquent, les patients souffrant d'une hernie discale lombaire sont sujets à des engourdissements des pieds, et la plupart d'entre eux s'accompagnent également de maux de dos, de douleurs aux jambes, etc.

Certains patients ressentent un engourdissement du pied gauche parfois et du pied droit parfois. La plupart de ces personnes souffrent d'une hernie discale lombaire centrale.

5. Complications du diabète : engourdissement des membres inférieurs, picotements et fièvre

Lorsque la glycémie augmente, elle provoque une série de troubles métaboliques dans les fibres nerveuses, entraînant une neuropathie périphérique, des engourdissements, des picotements, de la fièvre, des engourdissements semblables à des décharges électriques et des douleurs dans les extrémités, qui peuvent se propager des orteils distaux jusqu'au-dessus des genoux, et il y aura des sensations anormales comme le port de chaussettes et de gants.

En règle générale, les membres inférieurs sont plus graves que les membres supérieurs. Si le patient sait déjà qu'il est diabétique, la maladie primaire doit être traitée activement. S’il existe des antécédents familiaux de diabète ou si vous êtes obèse, la possibilité d’un diabète doit également être envisagée.

6. Tumeur : la douleur ne s'arrête jamais

Si les personnes âgées ressentent un engourdissement chronique à long terme au niveau des mains et des pieds, il faut considérer que cela est dû à des tumeurs malignes. Au stade avancé de la tumeur, en raison de l'influence de l'effet du site distant, des symptômes neurologiques correspondants apparaîtront, tels qu'un engourdissement des mains et des pieds, une marche instable, etc. Les femmes doivent faire examiner leurs ovaires et leurs seins.