Que manger pour éliminer les calculs rénaux

En parlant de calculs rénaux, je pense que tout le monde le sait. Les calculs rénaux sont également une maladie très courante dans notre vie quotidienne. Les patients qui ont eu des calculs rénaux savent que les calculs rénaux sont une maladie très douloureuse. Cela affectera grandement notre vie quotidienne. Les cas graves peuvent provoquer une peur du froid ou de la fièvre. Surtout dans les cas graves, des coliques néphrétiques aiguës se produisent, ce qui provoque souvent des douleurs insupportables chez les patients. Alors, que faut-il manger pour expulser les calculs rénaux ?

1. Buvez plus d’eau

Le moyen le plus important de prévenir les calculs rénaux est d’augmenter votre consommation d’eau. L’eau dilue l’urine et empêche les concentrations élevées de sels et de minéraux de s’accumuler dans les calculs. La quantité appropriée d’eau à boire est suffisante pour excréter 2 litres d’urine par jour. Si vous travaillez sous le soleil brûlant toute la journée, vous devez boire 2 gallons d’eau.

2. Contrôler l’apport en calcium

Environ 90 % des calculs sont constitués de calcium ou de produits contenant du calcium, il faut donc contrôler votre apport en calcium. Si votre dernier calcul était principalement composé de calcium, vous devez faire attention à votre apport en calcium. Si vous prenez des compléments alimentaires, vous devez d’abord consulter votre médecin pour savoir s’ils sont nécessaires. La deuxième consiste à vérifier votre consommation quotidienne d’aliments riches en calcium, notamment le lait, le fromage, la crème et d’autres produits laitiers. Le lait et les antiacides peuvent provoquer des calculs rénaux.

Et environ 60 % des calculs sont des calculs d’oxalate de calcium. Par conséquent, vous devriez limiter votre consommation d’aliments riches en oxalate, notamment les haricots, les betteraves, le céleri, le chocolat, les raisins, les poivrons verts, la coriandre, les épinards, les fraises et les légumes de la famille des choux. Évitez également l’alcool, la caféine, le thé, le chocolat, les figues sèches, l’agneau, les noix, les poivrons verts, le thé noir, les graines de pavot, etc.

Trois : Plus d’activités

Les personnes inactives sont plus susceptibles d’avoir une accumulation de calcium dans leur sang. L’exercice aide le calcium à circuler vers les os, là où il doit être. Ne restez pas assis toute la journée à attendre que des calculs se forment ; allez vous promener dehors ou faites de l’exercice. Des compresses chaudes, des ventouses et l’électrothérapie dans la région des reins peuvent soulager la douleur. Prendre des bains chauds fréquemment peut également aider à éliminer les calculs. De plus, la vitamine A est nécessaire au maintien de la santé de la muqueuse urétrale et aide également à prévenir la récidive des calculs. Un adulte en bonne santé a besoin de 5 000 unités (UI) de vitamine A par jour. Une tasse de carottes fournit 10 055 UI de vitamine A. D’autres aliments riches en vitamine A comprennent le brocoli, les abricots, le cantaloup, la citrouille et le foie de bœuf.

Ce qui précède est ce que nous vous avons présenté sur ce qu'il faut manger pour éliminer les calculs rénaux. Vous comprenez ?