Quel est le meilleur moment pour se brosser les dents ?

Nous devons nous brosser les dents tous les jours depuis notre naissance et depuis que nous avons des dents. Nous nous brossons les dents depuis des décennies, mais beaucoup de gens ne savent qu'il faut se brosser les dents une fois par jour, le matin et le soir. En fait, beaucoup de gens ne savent pas qu’il existe certaines règles pour se brosser les dents. Parce que le but du brossage des dents est d'éliminer la saleté dans la bouche et d'éviter la formation de tartre ou quelque chose comme ça. Alors, quel est le meilleur moment pour se brosser les dents ? Laissez-moi vous expliquer.

Le but principal du brossage des dents est d’éliminer la plaque dentaire, car seule la plaque dentaire peut former une fixation stable sur la surface des dents. Les substances impures telles que le tartre et la plaque dentaire ne peuvent rester à la surface des dents que par l'intermédiaire de la plaque dentaire, ce qui peut alors provoquer une inflammation des dents, des saignements et même un déchaussement et une chute. Environ 30 à 60 minutes après un repas, la plaque dentaire peut former une adhérence stable sur la surface des dents. Il est donc recommandé de se brosser les dents dans les 15 à 30 minutes suivant un repas pour un effet optimal. Cela peut prévenir efficacement la formation de plaque dentaire et il n'y aura pas de tartre ni de tartre.

Pourquoi dit-on que se brosser les dents dans les 15 à 30 minutes est le plus efficace ? Parce que se brosser les dents immédiatement après un repas permet en effet d'éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire à temps. Cependant, les experts australiens en médecine bucco-dentaire affirment que se brosser les dents immédiatement après un repas augmente l'incidence de la sensibilité dentaire de 15 %.

Comme il y a une couche d'émail à la surface des dents, l'émail des dents devient mou juste après avoir mangé, en particulier des aliments acides comme les fruits et les produits laitiers. À ce moment-là, le brossage des dents va progressivement amincir l'émail. Au fil du temps, les dents deviendront douloureuses et enflées. Nous recommandons donc 15 à 30 minutes.

En termes simples, se brosser les dents après les repas est plus important et il est préférable de préparer une brosse à dents au bureau à midi.

Bien sûr, il est recommandé de se brosser les dents dès le réveil.

Maintenant, tout le monde sait quel est le meilleur moment pour se brosser les dents. L'éditeur rappelle à tout le monde de faire plus attention à garder ses dents propres. Sachez qu'un geste aussi simple que se brosser les dents peut vous apporter de nombreux bienfaits. Cela peut vous donner une apparence plus soignée, vous permettre de mieux vous entendre avec les autres et vous éviter d'avoir à vous rendre à l'hôpital pour des soins dentaires.