Quelles sont les manières les plus simples d'ouvrir votre gorge ?

Ouvrir la gorge, c'est ce que l'on appelle ouvrir la voix. En fait, il existe de nombreuses façons d'ouvrir la gorge. Tant que vous maîtrisez certaines méthodes et techniques, vous pouvez obtenir des résultats idéaux. Ce qui suit vous présente la méthode d'entraînement du bâillement, la méthode d'entraînement du chant en inspirant contre la paroi pharyngienne et la méthode d'entraînement de « boire de l'air » instantanément. Vous pouvez utiliser ces méthodes pour ouvrir votre gorge dans votre vie quotidienne.

1. Méthode d'entraînement au « bâillement »

La méthode d'entraînement par « bâillement » fait référence à la méthode utilisée pour abaisser le larynx et dilater le pharynx tout en chantant. Au début du bâillement, les personnes devraient essayer d’éviter de bâiller en forçant leur bouche à se fermer.

À ce moment, le palais mou se soulève automatiquement, la cavité nasale est excitée et élargie, et le larynx descend naturellement. Les tubes pharyngiens (nasopharynx, oropharynx et laryngopharynx) s'ouvrent de haut en bas avec l'action de « bâillement », augmentant le volume spatial de la cavité, rendant le canal de résonance sonore spacieux et dégagé.

Cet état de « bâillement » est l’état « d’ouverture de la gorge », qui est l’état lors du chant. Le célèbre physiologiste-acousticien français Yu Song l'appelait « bâillement caché ». Il fournit les conditions nécessaires à la circulation du son et du souffle.

2. Méthode d'entraînement au chant par succion le long de la paroi pharyngienne

Le but du « bâillement » est d’« ouvrir la gorge » et de stabiliser le larynx dans une position laryngée basse. Cependant, il est difficile de maintenir l’état de « bâillement » tout au long du processus de chant.

Utiliser la sensation de « chanter en inspirant le long de la paroi pharyngée » peut non seulement stabiliser le larynx du chanteur dans une position laryngée basse, mais aussi permettre au chanteur « d'ouvrir la gorge » librement et de manière détendue.

Lorsqu’une personne inspire, le larynx est dans l’état le plus naturel et le plus détendu, la gorge n’est ni serrée ni pressée et la respiration s’écoule en douceur. Tant que vous pouvez maintenir cette sensation de « chanter en inspirant » tout au long du processus de chant, vous pouvez toujours garder votre gorge dans une position basse et « la gorge ouverte ».

3. Méthode d'entraînement à « boire de l'air » instantané

Lorsqu’une personne est effrayée, le système nerveux tendu provoque l’expansion rapide de la cavité. Si vous profitez de ce moment de surprise et « buvez de l'air » vers l'intérieur, vous ressentirez une sensation de fraîcheur dans la gorge et une sensation de larynx qui « recule » et « s'enfonce ».

Ce qui est important, ce n'est pas de « boire de l'air frais » en soi, mais les changements de mouvement des différents organes qui produisent la « sensation de fraîcheur ». Cela abaisse non seulement la position du larynx, mais améliore également la forme de la gorge.

Ce mouvement d’expansion soudain peut ouvrir la gorge en un instant, et cet état est l’état correct pour chanter.