Tendinite du coude

Tendinite du coude, également connue sous le nom de tennis elbow. Il s'agit d'un phénomène d'inflammation chronique du tendon causé par un port de poids prolongé et une fatigue de l'articulation du coude, ou par un usage excessif de la force en raison d'une blessure au coude qui n'a pas été complètement récupérée, ou d'un autre traumatisme et d'une luxation articulaire. En règle générale, l'inflammation du téléphone portable est différente des autres inflammations. La douleur n'apparaît que le matin et peut être soulagée par la prise d'anti-inflammatoires. La tendinite du coude peut provoquer une raideur dans les articulations environnantes, affectant ainsi le mouvement de l'articulation du coude et gênant la vie normale du patient.

Manifestations cliniques

La plupart des symptômes du tennis elbow se développent lentement. Au début, les patients ressentent uniquement une douleur à l'extérieur du coude. Les patients ressentent de la douleur lorsqu'ils bougent la partie supérieure du coude. La douleur peut parfois irradier vers le haut ou vers le bas. Le patient ressent une douleur et une gêne et ne veut pas bouger. Les mains ne doivent pas être utilisées pour tenir des objets avec force. Des actions telles que tenir une pelle, soulever une casserole, essorer une serviette et tricoter un pull peuvent aggraver la douleur. En général, il existe un point de sensibilité localisé au niveau de l'épicondyle latéral de l'humérus. Parfois, la sensibilité peut irradier vers le bas et il peut même y avoir une légère sensibilité et une douleur au niveau du tendon extenseur. Il n'y a pas de rougeur ou de gonflement local, et la flexion et l'extension du coude ne sont pas affectées, mais il peut y avoir de la douleur lors de la rotation de l'avant-bras. Dans les cas graves, des douleurs peuvent survenir lors de l’extension des doigts, des poignets ou lors de la tenue de baguettes. Un petit nombre de patients estiment que la douleur est aggravée les jours de pluie.

traiter

Un plan de traitement personnalisé est élaboré en fonction de la situation spécifique du patient. Le but du traitement est de soulager ou d'éliminer les symptômes et d'éviter les récidives.

1. Traitement non chirurgical

(1) Repos. Évitez les activités qui provoquent de la douleur. Ne faites pas d'exercice jusqu'à ce que la douleur disparaisse, évitez surtout de jouer au tennis.

(2) Compresse de glace : Appliquez de la glace sur le côté externe du coude pendant une semaine, quatre fois par jour, pendant 15 à 20 minutes à chaque fois. Lorsque vous enveloppez des glaçons dans une serviette, ne laissez pas les glaçons entrer en contact avec votre peau pour éviter les gelures.

(3) Prendre des médicaments : aspirine ou analgésiques anti-inflammatoires non stéroïdiens (comme l’ibuprofène).

(4) Équipement de protection : l’utilisation d’un équipement de protection résistant à la compression sur l’avant-bras peut limiter la force générée par les muscles de l’avant-bras.

(5) Thérapie par la chaleur La thérapie par la chaleur est utilisée avant les séances d’étirements et les activités d’échauffement.

(6) Thérapie par étirements : lorsque la douleur aiguë disparaît, commencez à étirer doucement les coudes et les poignets selon les instructions du médecin. Ne provoquez pas de douleur. Maintenez l'état d'étirement pendant 10 secondes et répétez 6 fois.

(7) Entraînement musculaire : Effectuez un entraînement pour renforcer les muscles d’extension du poignet tel que prescrit par votre médecin.

(8) Reprenez progressivement l'exercice. Commencez à exercer vos bras selon les besoins de votre sport (activités professionnelles) et selon les recommandations de votre médecin.

(9) Blocage local avec de la cortisone L’injection de médicaments de type cortisone dans des zones spécifiques de l’articulation du coude peut réduire l’inflammation et soulager la douleur.

(10) La thérapie par ondes de choc extracorporelles peut améliorer la circulation sanguine locale, réduire l'inflammation et a un bon effet sur la tendinopathie.

2. Chirurgie

S’il s’agit d’un tennis elbow à un stade avancé ou d’un tennis elbow tenace, un traitement chirurgical peut être utilisé si les symptômes restent sévères et affectent la vie et le travail après six mois à un an de traitement conservateur régulier. Les méthodes chirurgicales comprennent la chirurgie arthroscopique mini-invasive et la chirurgie ouverte moins invasive pour éliminer les tissus malsains, améliorer ou restaurer la circulation sanguine locale et permettre aux tendons et aux os de guérir.