La colonne lombaire fait mal lorsqu'on appuie

Dans la vie, certaines personnes ressentent souvent des douleurs à la colonne vertébrale, en particulier lorsqu'elles appuient, la douleur sera plus évidente. Ainsi, pour éviter cette douleur, il est nécessaire de la soulager à temps. Pendant la douleur, vous devez savoir si vous avez des douleurs musculaires dans la colonne vertébrale ou des douleurs osseuses, car les douleurs musculaires peuvent être guéries, mais les douleurs osseuses sont très difficiles à traiter. Alors pourquoi la colonne lombaire fait-elle mal lorsqu'on appuie ?

La lombalgie est un symptôme de douleur d'un côté ou des deux côtés de la taille impliquant la colonne vertébrale. Ce n'est pas une maladie indépendante. La lombalgie est principalement causée par un manque de yang rénal, une stagnation du froid dans le méridien de la ceinture ou une humidité et une chaleur dans le méridien du foie envahissant le méridien de la ceinture. Pendant les règles, le manque de yang et la faiblesse du qi entraînent une stagnation du qi dans le méridien de la ceinture et des douleurs ; ou les méridiens Chong et Ren sont pleins de qi et de sang, entraînant une stagnation dans le méridien de la ceinture, une rétention d'humidité et de chaleur et des douleurs. Les causes des lombalgies sont relativement complexes. Par conséquent, si vous souffrez de lombalgies persistantes et inexpliquées, ne les prenez pas à la légère. Vous devez vous rendre à l'hôpital pour un diagnostic dès que possible afin d'éviter le développement de certaines maladies graves. Rendez-vous à l’hôpital pour un diagnostic le plus tôt possible afin d’éviter le développement de certaines maladies graves.

En cas de hernie discale, pensez à prendre du Dahuo Luo Dan et de l'ibuprofène. Si la douleur est intense, une perfusion intraveineuse de mannitol peut être utilisée, suivie d'une traction ou d'une intervention chirurgicale. Je vous souhaite une bonne santé. Vous devez faire attention au repos, dormir sur un lit dur, éviter les activités intenses et le port de poids, la traction locale, les massages et la physiothérapie, associés à un traitement médicamenteux tel que le traitement des douleurs radiculaires. Envisager une chirurgie mini-invasive ou une intervention chirurgicale si nécessaire

La taille fait mal, la personne ne dort pas bien la nuit et n'a pas d'appétit. C'est vraiment une douleur intense. Certaines personnes la supportent tout le temps, ce qui aggrave progressivement leur état. De nos jours, de nombreux employés doivent rester assis pendant de longues périodes au travail. Au fil du temps, cela risque de provoquer des lésions musculaires, qui dégénèrent progressivement et conduisent à une hernie lombaire.

Quels sont les symptômes d’une hernie discale lombaire ?

1. Douleur dans le bas du dos

Les symptômes d'une hernie lombaire se manifestent principalement par des douleurs dans le bas du dos au début. Ces douleurs apparaissent avant les douleurs dans les jambes ou peuvent apparaître en même temps que celles-ci. La douleur est essentiellement localisée dans la région lombaire ou lombo-sacrée. La cause principale de la douleur est la lésion du nerf sino-vertébral provoquée par l'impact de la hernie discale lombaire sur la couche externe des fibres et le ligament longitudinal postérieur.

La douleur est profonde et il est difficile de déterminer où elle se situe. Elle est généralement intense, lancinante ou constante. Les symptômes apparaissent lorsque l'on reste assis ou debout pendant une longue période et diminuent lorsque l'on s'allonge. L'autre est une douleur soudaine et chaotique au niveau de la taille, qui est insupportable et nécessite de s'allonger au lit pour se reposer. Cette situation est principalement causée par des lésions des fibres du disque intervertébral.

2. Douleurs persistantes dans les membres inférieurs

Les patients souffrant d'une hernie discale souffrent souvent de sciatique, ou la douleur commence dans les fesses. En bâillant, en mangeant ou en essayant de déféquer, la douleur électrique continue dans les membres inférieurs s'intensifie. Étant donné que la hernie des vertèbres lombaires se produit principalement dans l'espace intervertébral de L4, 5 et L5-S1, et que le nerf sciatique provient également des racines nerveuses de L4, 5 et S1-3, la plupart des patients atteints d'une hernie des vertèbres lombaires ont une sciatique ou elle commence dans les fesses et se propage progressivement vers le côté externe de l'arrière de la cuisse, le côté externe du mollet, le cou-de-pied et la plante externe du pied, et le gros orteil. La bosse centrale provoque souvent une sciatique des deux côtés.

Si votre taille n'est pas en bon état, vous devriez y prêter attention. Voici quelques conseils pour la soulager.

1. Dormez sur un lit dur

Il est préférable de choisir un lit en bois dur plutôt qu'un lit dur. Certains disent qu'il existe aujourd'hui des lits Simmons très durs, mais dormir sur un lit Simmons a quatre côtés hauts et un milieu bas, ce qui peut quand même faire mal à la taille.

2. Marchez à reculons

La courbure physiologique normale de la taille est convexe vers l'avant. Lorsque nous marchons normalement, le corps se penche vers l'avant et la courbure physiologique normale disparaît. Par conséquent, si nous marchons à reculons, la courbure physiologique peut être lentement rétablie. Cependant, nous devons faire attention lorsque nous marchons à reculons et avoir quelqu'un qui nous suit pour assurer la sécurité. Il faut environ 10 minutes pour faire un aller-retour en arrière, et pas plus d'une demi-heure au maximum.

3. Exercice en décubitus dorsal

Allongez-vous sur le lit, les talons touchant le lit. Vous pouvez également poser vos coudes et l'arrière de votre tête sur le lit. Essayez ensuite de redresser votre abdomen autant que possible pour former une posture de type fronde. En fait, il s’agit simplement de compter sur la force de vos talons et de vos mains pour redresser votre taille, ce qui aide également à restaurer la courbure physiologique normale de la taille. Les exercices en position couchée peuvent être effectués 2 à 3 fois par jour, chaque fois pendant 2 minutes, mais la durée de l'exercice peut atteindre 5 minutes, 10 minutes ou même 20 minutes.