Pourquoi ai-je mal au ventre par temps nuageux

Les changements climatiques ont également un impact important sur le corps. Par exemple, les patients souffrant de maladies rhumatismales ressentiront évidemment des douleurs articulaires les jours de pluie. En plus des douleurs articulaires, certaines personnes ressentent d'autres symptômes physiques les jours nuageux. Certaines femmes ressentent des douleurs à l'estomac lorsque le ciel est nuageux. Quelle est la raison des douleurs à l’estomac les jours nuageux ?

Les filles ont une constitution froide et sont sujettes à attraper froid les jours de pluie. Si de l'air froid pénètre dans leur corps, associé à leur propre constitution froide, elles se sentiront certainement mal à l'aise. Il n'y a pas lieu de trop s'inquiéter, car cela devrait être un phénomène normal. Faites simplement attention à porter plus de vêtements les jours de pluie et buvez de l'eau sucrée pour chasser le courant froid dans le corps.

De plus, en temps normal, pensez à ne pas boire trop de boissons froides, car il est facile d'attraper un rhume, ce qui vous rendra très mal à l'aise pendant vos règles.

Comment soulager les maux d'estomac

1. Gardez votre abdomen au chaud

Garder votre corps au chaud augmentera la circulation sanguine et détendra les muscles, en particulier dans la région pelvienne, qui peut être spasmodique et congestionnée.

① Lorsque vous avez mal au ventre, vous pouvez boire davantage de tisane chaude ou de jus de citron chaud.

② Si vous souhaitez soulager efficacement vos douleurs d'estomac, vous pouvez boire de l'eau au sucre roux. Il serait préférable que l'eau au sucre roux contienne du gingembre, ce qui peut aider à soulager certaines douleurs.

③Prenez une poignée de grains de poivre du Sichuan et écrasez-les. Ajoutez de l'eau et portez à ébullition, mettez les grains de poivre dans la casserole et ajoutez un peu de gingembre émincé. Éteignez le feu après deux ébullitions. Versez-le dans une tasse et buvez-le lorsque la température de l'eau est appropriée.

④ Bain : ajoutez 1 tasse de sel de mer et 1 tasse de bicarbonate de soude dans une baignoire d'eau chaude et laissez tremper pendant 20 minutes. Cela aidera à détendre les muscles et à soulager les douleurs menstruelles.

⑤ Placez un coussin chauffant ou une bouillotte sur votre abdomen pendant quelques minutes à la fois. Il est préférable de ne pas le placer directement sur la peau car l'eau chaude peut facilement provoquer des brûlures. Vous pouvez le placer directement à travers vos sous-vêtements.

⑥ Une autre façon de soulager les douleurs d’estomac est d’acheter un coussin chauffant et de le coller sur le bas de votre ventre et votre taille. Il suffit de le coller à travers les vêtements.

⑦ Soupe aux cinq rouges : utilisez du sucre brun, des baies de goji, des cacahuètes, des dattes rouges et des haricots rouges pour faire de l'eau sucrée et buvez-la pour reconstituer le sang et activer la circulation sanguine. Comme le dit le dicton, la douleur signifie une obstruction, et vous vous sentirez beaucoup soulagé une fois le sang débloqué.

2. Faites de l'exercice modérément

Marcher ou pratiquer d’autres exercices modérés avant vos règles vous rendra plus à l’aise pendant vos règles. Pratiquez le yoga. Le yoga a un effet relaxant.

① Agenouillez-vous, les genoux pliés et asseyez-vous sur vos talons. Posez votre front sur le sol et étirez vos bras à vos côtés. Maintenez cette position jusqu’à ce que vous vous sentiez mal à l’aise.

② Agenouillez-vous sur le tapis avec vos mains sur le sol, écartez légèrement vos jambes, placez vos mollets et vos cuisses à 90 degrés et détendez votre taille et votre dos. Lorsque vous inspirez, soulevez vos hanches, pliez votre taille et étirez votre menton. Maintenez cette position pendant environ 10 respirations. Expirez, contractez votre abdomen, cambrez votre dos et baissez votre tête, maintenez cette position pendant environ 10 respirations et le mouvement est terminé.

3. Prendre des analgésiques

① Prendre de l’aspirine peut soulager les douleurs menstruelles. Lorsque les crampes menstruelles commencent, prenez-le avec un peu de lait ou de nourriture (1 comprimé) pour éviter les maux d'estomac et continuez à le prendre jusqu'à ce que les crampes menstruelles disparaissent.

② La prise de pilules contraceptives peut inhiber l’ovulation ovarienne pour obtenir un effet de soulagement de la douleur. Il est toutefois interdit de prendre trop de pilules contraceptives. Prendre trop de pilules contraceptives peut retarder les règles.

③Lorsque la douleur est intense, vous pouvez prendre des analgésiques tels que Aiga (comprimés d'aminophène et de pamabromide), Fenbid, Sanlitong, etc. Ces médicaments peuvent généralement soulager la douleur rapidement et assurer un travail, des études et une vie normaux.

4. Autres

Lorsque vous avez mal au ventre pendant vos règles, vous pouvez vous couvrir d'une couverture et dormir suffisamment au lit. Un sommeil suffisant peut soulager une partie de la douleur.

Évitez les aliments trop sucrés ou trop salés, car ils peuvent provoquer des ballonnements et ralentir les mouvements. Mangez plus de légumes, de fruits, de poulet et de poisson, et essayez de prendre de petits repas fréquents.

Comment prévenir les maux d'estomac

1. Tout d'abord, les patients doivent éviter le stress mental. L'ulcère gastrique est l'une des principales causes de douleurs abdominales, nous devons donc faire du bon travail pour prévenir l'apparition de l'ulcère gastrique.

Lorsque vous vous préparez à des examens, que vous obtenez une promotion ou que vous êtes occupé par votre travail, le stress mental à long terme, l'anxiété, l'agitation émotionnelle ou l'inquiétude excessive peuvent facilement produire une stimulation indésirable du cortex cérébral, affaiblissant ou perdant la fonction régulatrice du centre sous-thalamique, provoquant un dysfonctionnement nerveux autonome, qui n'est pas propice à la digestion des aliments et à la cicatrisation des ulcères.

La clé pour guérir les ulcères est d’être joyeux et optimiste, d’être capable de résoudre ses soucis par soi-même, de vivre une vie normale, de combiner travail et repos, de faire une pause dans son emploi du temps chargé, de trouver du plaisir pour soi-même et de maintenir une humeur détendue et heureuse.

2. Les patients souffrant de douleurs abdominales doivent assurer une vie régulière et prêter une attention particulière aux changements climatiques.

Ne soyez pas trop fatigué. Une fatigue excessive affectera non seulement la digestion des aliments, mais entravera également la guérison des ulcères. Les patients souffrant d’ulcères doivent faire attention au repos et avoir une vie quotidienne régulière.

L'apparition de l'ulcère est liée dans une certaine mesure au changement climatique. Par conséquent, les patients souffrant d'ulcères doivent prêter attention au changement climatique et ajouter ou retirer des vêtements et des couettes à temps en fonction des changements des conditions solaires.

3. Faites attention à l'hygiène alimentaire. Le manque d'hygiène alimentaire, les régimes alimentaires partiels, les régimes alimentaires capricieux, la consommation excessive de boissons et d'aliments froids ou encore le goût pour les aliments irritants comme les piments, le thé fort, le café, etc. peuvent tous entraîner des troubles digestifs gastro-intestinaux et ne sont pas propices à la guérison des ulcères.

Nous devons donc prêter attention à l’hygiène alimentaire dans notre alimentation quotidienne et prêter également attention aux astuces lors des repas.

Les méfaits des maux d’estomac chez les femmes

Impact sur la dysménorrhée

Les femmes qui souffrent de dysménorrhée doivent être prudentes. La dysménorrhée peut être causée par une maladie inflammatoire pelvienne. En raison de la présence d'inflammation, la cavité pelvienne est congestionnée, ce qui peut entraîner un flux menstruel excessif ou des règles fréquentes. Par conséquent, si vous présentez des symptômes de dysménorrhée, vous devez le prendre au sérieux et rechercher activement un examen et un traitement.

Causes de l'infertilité

L’infertilité est sans aucun doute le préjudice le plus important pour les femmes célibataires. En raison de la présence d'inflammation, la muqueuse interne de la trompe de Fallope adhère à cause de l'inflammation, provoquant un rétrécissement ou une fermeture de la lumière. Cela entravera le passage des ovules, des spermatozoïdes ou des ovules fécondés, ce qui peut facilement conduire à l’infertilité.

Causer une grossesse extra-utérine

La maladie inflammatoire pelvienne peut provoquer un rétrécissement des trompes de Fallope ou provoquer divers degrés de blocage en raison de l'inflammation de la muqueuse des trompes de Fallope. Le blocage des trompes de Fallope affecte le mouvement normal de l'ovule fécondé dans la trompe de Fallope, provoquant son blocage à mi-chemin et son maintien dans la trompe de Fallope pour s'implanter, grandir et se développer, ce qui conduit finalement à une grossesse extra-utérine.

Conclusion : Si une femme a mal au ventre, elle doit faire plus attention à son entretien. Les soins quotidiens sont très importants. Savoir prendre soin de notre corps est ce que nous désirons tous. Si vous souhaitez soulager efficacement les douleurs d’estomac, garder votre corps au chaud accélérera la circulation sanguine et détendra les muscles, en particulier la zone pelvienne spasmodique et congestionnée, ce qui peut apporter un bon soulagement.