Causes de douleurs dans la poitrine et les côtes

Les douleurs aux côtes sont généralement liées à la vie quotidienne. Il existe de nombreuses causes de douleur aux côtes sternales, comme un exercice physique au-delà de vos capacités, une mauvaise respiration, une déshydratation ou un exercice physique immédiatement après un repas. En général, certaines personnes souffrent d’un rhume sévère et d’une très forte toux, ce qui peut également provoquer des douleurs à la poitrine et aux côtes. Ci-dessous, nous vous présenterons les causes des douleurs thoraciques et costales, ainsi que quelques conseils pour soulager vos douleurs thoraciques et costales.

raison

On pense généralement qu'il est lié à la vie quotidienne, comme un exercice physique au-delà de ses capacités, une mauvaise respiration, une déshydratation ou un exercice physique immédiatement après un repas. Douleurs costales latérales, douleurs et sensibilité au niveau des articulations sterno-costales, douleurs qui s’aggravent avec l’expansion thoracique et le mouvement des membres supérieurs. Le syndrome douloureux de la côte droite est plus fréquent chez les jeunes femmes et touche plus fréquemment les 2 à 4 articulations sterno-costales. Il peut s'agir d'un tir unique ou de tirs multiples. La cause de la maladie n'est pas très claire et est liée à un traumatisme, elle est donc fréquente chez les travailleurs manuels et les gymnastes.

examiner

1. Examen physique

Prendre les antécédents médicaux nous donne une impression et une révélation préliminaires, et nous guide également vers une conception de la nature de la maladie. Tels que : douleur et sensibilité dans les articulations sterno-costales, augmentation de la douleur lors de l'expansion thoracique et du mouvement des membres supérieurs, etc. Examen des symptômes et des signes.

2. Examen d'imagerie

Les tests de laboratoire doivent être résumés et analysés sur la base des données objectives obtenues à partir des antécédents médicaux et de l'examen physique, à partir desquels plusieurs diagnostics possibles peuvent être proposés, puis une réflexion plus approfondie doit être menée sur les tests de laboratoire réels à effectuer pour confirmer le diagnostic. Tels que l'examen radiographique des côtes et l'examen CT des côtes.

Diagnostic différentiel

Douleurs costales : Si les vertèbres thoraciques correspondant aux côtes sont légèrement déplacées, les nerfs costaux peuvent être coincés ou adhérents, provoquant des douleurs. Il y a une lésion musculaire au point douloureux, provoquant une inflammation aseptique, qui stimule les nerfs costaux et provoque de la douleur.

Douleurs costales latérales, douleurs et sensibilité au niveau des articulations sterno-costales, douleurs qui s’aggravent avec l’expansion thoracique et le mouvement des membres supérieurs.

Le syndrome de douleur costale du côté droit est plus fréquent chez les jeunes femmes et touche plus fréquemment les 2 à 4 articulations sterno-costales. Il peut s'agir d'un tir unique ou de tirs multiples. La cause de la maladie n'est pas très claire et est liée à un traumatisme, elle est donc fréquente chez les travailleurs manuels et les gymnastes.

Méthodes d'atténuation

Ne stressez pas vos côtes latérales ; si cela vous fait mal, ralentissez l’activité que vous faites.

Levez vos bras au-dessus de votre tête en alternance afin que votre poitrine puisse se dilater et se contracter davantage lorsque vous respirez.

Une fois la douleur atténuée, vous pouvez reprendre l’exercice. Si la douleur au niveau des côtes latérales revient, arrêtez immédiatement l’activité.

Pendant que vous faites de l’exercice, essayez de prendre des respirations plus longues et plus profondes. Des respirations courtes et rapides peuvent entraîner un surmenage de vos muscles.

Faire de l’exercice sans échauffement est plus susceptible de provoquer des douleurs aux côtes latérales.

L’exercice peut être effectué 45 à 60 minutes après un repas.

Si vous prévoyez de faire de l’exercice, mangez de plus petites quantités et évitez les aliments épicés.

Assurez-vous de boire suffisamment d’eau.

Ne buvez pas d’alcool avant l’exercice, car l’alcool a un effet diurétique et peut provoquer une déshydratation.