Que faire si vous avez des douleurs au cuir chevelu et une perte de cheveux

Les douleurs du cuir chevelu et la perte de cheveux sont des phénomènes très courants dans la vie quotidienne. Cela aura non seulement un certain impact sur le corps, mais affectera également l’image des personnes, il est donc particulièrement important de trouver une méthode de traitement scientifique et efficace. Des compléments de fer, d'iode, de protéines végétales, de vitamine E, une alimentation plus alcaline et moins acide peuvent aider à soulager la maladie. Les amis dans le besoin peuvent essayer.

1. Causes de la perte de cheveux

La cause principale de la perte de cheveux, de la chute des cheveux et de l'alopécie areata est une consommation excessive d'aliments acides et trop peu de fer, d'iode, de protéines végétales et d'aliments alcalins. En fait, il est possible de le réguler et de le prévenir complètement grâce à l’alimentation.

Principales causes de la perte de cheveux :

1. Le stress mental excessif, la tension mentale et le fait de rester éveillé tard dans la vie, le travail et les études entraînent une réduction du temps de repos, de l'insomnie et de l'anxiété, ce qui fait que les gens restent dans un état de trouble mental pendant une longue période. Cela entraînera des troubles endocriniens, une détérioration de l’environnement interne, une malnutrition du corps, un manque de nutrition et une atrophie des follicules pileux, et éventuellement une chute des cheveux à la racine.

2. Un mode de vie irrégulier, consistant souvent à rester éveillé tard pour faire des heures supplémentaires, à jouer à des jeux toute la nuit, ce qui entraîne des troubles métaboliques et un fonctionnement anormal de l'organisme. Les amis masculins devraient être particulièrement prudents quant aux rapports sexuels excessifs. Cela entraînera une insuffisance du Qi rénal et, à terme, une perte de cheveux.

3. Le corps est affecté par des virus et une forte fièvre endommage les cellules de la matrice capillaire, inhibant leur division normale et mettant les follicules pileux dans un état de choc, entraînant une perte de cheveux, comme les maladies infectieuses aiguës, l'utilisation à long terme de certains médicaments, etc. Comme nous le savons tous, pendant la chimiothérapie, une perte importante de cheveux se produit et vous pouvez même devenir chauve.

2. Méthodes de traitement

1. Complément de fer. Les personnes qui souffrent souvent de perte de cheveux souffrent souvent d’une carence en fer dans leur corps. Les aliments riches en fer comprennent le soja, les haricots noirs, les œufs, le safran, les crevettes, les arachides cuites, les épinards, le poisson au lithium, les bananes, les carottes, les pommes de terre, etc. 2. Complémenter en iode. La brillance des cheveux est liée au fonctionnement de la glande thyroïde. Une supplémentation en iode peut améliorer la fonction sécrétoire de la glande thyroïde et est bénéfique pour la santé des cheveux. Vous pouvez manger plus d’aliments tels que le varech, les algues et les huîtres. 3. Complétez avec des protéines végétales. Si vos cheveux sont secs et que les pointes sont fourchues, vous pouvez manger plus d’aliments tels que le soja, les graines de sésame noir et le maïs. 4. Complétez avec de la vitamine E. La vitamine E a pour fonction de résister au vieillissement des cheveux, de favoriser la division cellulaire et de faire pousser les cheveux. Manger plus de laitue fraîche, de chou, de graines de sésame noires, etc. est bon pour le soin des cheveux. 5. Mangez plus de substances alcalines. Par exemple, les légumes et les fruits. L'un des facteurs qui provoquent la chute et le jaunissement des cheveux est la présence de toxines acides dans le sang. Cela est dû à une fatigue physique et mentale excessive et à une surconsommation prolongée d'aliments purement sucrés et gras, qui provoquent la production de toxines acides lors du métabolisme de l'organisme. 6. Mangez moins de substances acides. Les substances acides présentes dans les aliments tels que le foie, la viande et les oignons peuvent facilement provoquer un excès de toxines acides dans le sang. Consommez donc moins de ces aliments.