Quelle est une bonne façon de traiter un mal de tête

Les maux de tête sont une complication de nombreuses maladies. Par exemple, un rhume, de la fièvre, une toux, etc. peuvent provoquer des maux de tête. Une fois qu'une personne a un mal de tête, cela affectera grandement son esprit et sa vie normale, un traitement rapide est donc nécessaire, ou des compresses chaudes, des compresses froides, un traitement d'acupuncture, écouter de la musique légère, respirer profondément, frotter la tête avec des piments, massage des points d'acupuncture, utiliser de l'oignon vert pour traiter les maux de tête, « sortir » pendant 5 minutes ou fermer les yeux pour se détendre et se relaxer, etc. peuvent être utilisés pour soulager les symptômes des maux de tête !

1. Compresse chaude

Les compresses chaudes sont très efficaces contre le rhume, les frissons, les spasmes vasculaires et les maux de tête névralgiques. Vous pouvez appliquer une serviette chaude ou un chauffe-mains directement sur votre front pour soulager rapidement les maux de tête.

2. Compresse froide

La compresse froide est le moyen le plus efficace et le plus simple de soulager les maux de tête. L'application d'une poche de glace ou d'une serviette fraîche directement sur le front peut rapidement soulager les symptômes des maux de tête, en particulier ceux causés par le rhume, la fièvre et l'alcool.

3. Traitement d'acupuncture

L'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise est très efficace pour traiter les maux de tête et agit très rapidement. Les principaux points d'acupuncture sont Quchi, Hegu, Zusanli, etc. L'acupuncture utilise des aiguilles en argent et vous devez trouver un médecin professionnel.

4. Écoutez de la musique légère

La musique douce a un effet calmant et peut aider à soulager les migraines.

5. Respirez profondément

La respiration profonde est un excellent moyen de soulager un mal de tête dû à la tension. La respiration profonde peut améliorer l’hypoxie cérébrale et soulager rapidement les maux de tête.

6. Frottez-vous la tête avec du piment

La façon la plus ancienne de traiter les migraines est d’utiliser de la capsaïcine, un ingrédient épicé des piments, qui peut être traité en frottant le piment directement sur la tête.

7. Massage des points d'acupuncture

Si vous avez mal à la tête, vous pouvez masser quelques points d'acupuncture, ce qui aura un effet immédiat sur le soulagement du mal de tête. Le point Baihui est situé au centre du sommet du crâne. Tempes, de chaque côté du front. Le point de Lieque se trouve à l'intérieur du poignet.

8. Traitement à base de blanc d'oignon pour les maux de tête

Écrasez 25 grammes de blanc d'oignon en une pâte, broyez 25 grammes chacun d'aconit blanc et de Chuanxiong en poudre fine, mélangez avec le blanc d'oignon, étalez sur du papier kraft, appliquez sur les deux tempes et retirez après 1 heure pour soulager les maux de tête.

9. Sortez pendant 5 minutes

Éloignez-vous de la situation stressante et allez vous promener, ou prenez simplement quelques minutes pour vous concentrer sur autre chose qui vous aide à vous détendre. Sortir pendant 5 minutes est un remède maison rapide et facile pour réduire le stress et soulager les maux de tête. Si cela ne vous convient pas, vous pouvez acheter des pilules Zhengtian et les prendre, elles sont très efficaces.

10. Fermez les yeux et détendez-vous

Asseyez-vous dans une pièce faiblement éclairée, les yeux fermés, pendant quelques instants pour vous détendre et libérer la tension et le stress dans votre dos, votre cou et vos épaules. Évitez de courber le dos ou de redresser intentionnellement votre corps.