Quels sont les symptômes d'une blessure à l'estomac

On entend souvent dire que boire de l'alcool fait mal à l'estomac, manger de la glace fait mal à l'estomac, etc. Alors, quels symptômes apparaîtront après avoir eu mal à l'estomac ? En fait, lorsque nous ressentons des symptômes tels que des ballonnements d'estomac, des nausées, de la diarrhée, de l'acidité gastrique, etc., la plupart d'entre eux sont causés par la consommation d'aliments qui font mal à l'estomac. Par conséquent, pour ceux qui ont des problèmes d'estomac, ils doivent faire attention à leur alimentation, éviter les aliments épicés et irritants, et il est déconseillé de manger des aliments trop froids.

Quels sont les symptômes des maux d’estomac ?

Les symptômes d’une mauvaise fonction gastro-intestinale comprennent des douleurs à l’estomac, des ballonnements, des nausées, des vomissements, une perte d’appétit, une perte de poids, une anémie, des selles irrégulières, une mauvaise haleine, etc. Pour les personnes ayant une mauvaise fonction gastro-intestinale, les points suivants doivent être pris en compte en termes de régime alimentaire :

1. Mangez à heures régulières et en quantités régulières tous les jours, et ne mangez pas trop. Si les conditions le permettent, il est préférable de prendre de petits repas fréquemment, 5 à 7 repas par jour. Le régime alimentaire n’est qu’un des traitements auxiliaires pour les problèmes d’estomac. Il est recommandé de boire du thé Changweibao de Defu pour faciliter la digestion, l’absorption et réguler le système gastro-intestinal.

2. Évitez les aliments qui provoquent une stimulation mécanique et chimique excessive. La stimulation mécanique augmente les dommages à la muqueuse et détruit la barrière muqueuse gastrique, comme les céréales secondaires, le céleri, les poireaux, les légumes des neiges, les pousses de bambou et les fruits secs ; la stimulation chimique augmente la sécrétion d'acide gastrique et stimule la muqueuse gastrique, comme le café, le thé fort, l'alcool fort, le bouillon épais, etc.

3. Évitez les aliments qui produisent facilement de l'acide, comme les patates douces, les pommes de terre, les desserts trop sucrés et les aliments aigres-doux ; les aliments qui produisent facilement des gaz, comme les oignons crus, l'ail cru, les radis crus, l'huile d'ail, les oignons, etc. ; les aliments crus et froids, comme de grandes quantités de boissons froides, les salades froides, etc. ; les aliments durs, comme le bacon, le jambon, les saucisses, la chair de palourde, etc. ; les condiments forts, comme le poivre, la poudre de curry, la moutarde, l'huile de piment, etc.

4. Choisissez des repas équilibrés à haute valeur nutritionnelle, doux et faciles à digérer, tels que le lait, les œufs, le lait de soja, le poisson, la viande maigre, etc., qui doivent être transformés et cuits pour les rendre doux, faciles à digérer et non irritants pour le tractus gastro-intestinal ; en même temps, complétez-les avec suffisamment d'énergie thermique, de protéines et de vitamines.

5. Choisissez des aliments riches en vitamines B, vitamine A et vitamine C ; l’aliment de base devrait être les pâtes.

6. Méthode de cuisson. Les méthodes de cuisson telles que la cuisson à la vapeur, l'ébullition, le blanchiment, la cuisson au four, le ragoût et le braisage peuvent être utilisées. Il est déconseillé de traiter les aliments en les faisant frire, frire, sauter, mijoter avec du vinaigre et mélanger des plats froids.

7. Par ailleurs, vous devez être de bonne humeur lorsque vous mangez, mâcher lentement pour faciliter la digestion, préparer des repas délicieux selon vos propres habitudes alimentaires et fournir des aliments mous contenant moins de fibres brutes.