Puis-je faire de l'exercice si j'ai des calculs biliaires ?

Tout le monde sait qu'après avoir souffert de calculs biliaires, nous ressentons souvent des douleurs dans le bas-ventre au début de la maladie. Comme il y a des calculs dans notre vésicule biliaire, la position des calculs peut parfois changer en raison de l'exercice. Certains patients peuvent également avoir des calculs excrétés en raison de l'exercice. Ces possibilités sont toutes possibles. Alors, peut-on faire de l'exercice si l'on a des calculs biliaires ?

Les personnes souffrant de calculs biliaires peuvent faire de l’exercice. Le foie est responsable de la production de la bile, qui est stockée et concentrée dans la vésicule biliaire. Lorsque vous mangez, la stimulation alimentaire déclenche un réflexe qui provoque la contraction de la vésicule biliaire et l’évacuation de la bile dans les intestins, ce qui facilite la digestion avec d’autres sucs digestifs. Lorsque vous ne mangez pas, votre vésicule biliaire ne se contracte pas et n’expulse pas la bile. La vésicule biliaire est en forme de poire et se rétrécit progressivement dans la direction de l'écoulement de la bile pour former le canal biliaire de la vésicule biliaire, qui ne mesure normalement que 0,3 cm d'épaisseur.

En présence de calculs dans la vésicule biliaire, ceux-ci se déplacent dans une direction lorsque la vésicule se contracte, c'est-à-dire vers la vésicule biliaire rétrécie et le canal biliaire. Si les calculs restent coincés dans la zone rétrécie, ils provoquent des spasmes musculaires lisses locaux, provoquant ainsi des douleurs. C’est pourquoi les coliques biliaires surviennent généralement après les repas. L’exercice n’entraînera pas de mouvement unidirectionnel de la bile et des calculs dans la vésicule biliaire, il ne provoquera donc pas de coliques biliaires. Les patients souffrant de calculs biliaires peuvent donc pratiquer des sports tels que la course à pied.

En termes de régime alimentaire, il est recommandé de manger une quantité adéquate de viande et de légumes. Vous pouvez manger des jaunes d'œufs, éviter de trop manger et manger moins d'aliments gras. Si le calcul est plus grand que 0,5 cm, ni la médecine chinoise ni la médecine occidentale ne peuvent le dissoudre et seul un traitement symptomatique est disponible. Si la colique biliaire survient fréquemment, affecte la vie du patient ou est suivie de calculs biliaires ou d'une pancréatite, un traitement chirurgical est recommandé.

Les patients souffrant de calculs biliaires peuvent pratiquer régulièrement des exercices de course. Nous devons tous savoir que la course à pied peut rendre le corps très sain et augmenter notre condition physique. Certaines maladies deviendront alors moins graves et certaines maladies seront même guéries sans traitement. Par conséquent, les avantages de la course à pied peuvent être constatés. Bien sûr, si votre état est instable, vous devriez vous reposer et faire un exercice léger, comme une promenade. Une fois votre état stabilisé, il est recommandé de commencer à courir.

Les patients souffrant de calculs biliaires doivent suivre un régime alimentaire très strict et ne peuvent pas manger d'aliments riches en cholestérol, comme les œufs en conserve, le foie d'animaux, etc., ni d'aliments riches en graisses, comme la viande grasse, les aliments frits, etc. On entend souvent dire que les personnes qui sautent souvent le petit-déjeuner sont sujettes aux calculs biliaires. Le petit-déjeuner est donc très important. Les patients souffrant de calculs biliaires doivent prendre un petit-déjeuner tous les jours. Il est préférable de prendre un bon petit-déjeuner et de manger des aliments nutritifs.

Les patients souffrant de calculs biliaires doivent boire plus d'eau. 8 verres d'eau par jour sont l'exigence de base, alors buvez plus d'eau. De plus, ne faites pas trop d’exercices de saut et n’oubliez pas de ne pas manger d’épinards. Parce que les épinards contiennent certains éléments nocifs pour les calculs biliaires. Bien sûr, vous pouvez manger plus de fruits et de légumes. Les pommes et les bananes peuvent être consommées fréquemment.

Il est préférable pour les patients souffrant de calculs biliaires d’arrêter de fumer et de boire, qui sont des substances nocives pour l’organisme. Quelle que soit la maladie dont vous souffrez, je pense qu'il ne faut pas continuer à fumer et à boire. Cela aggravera la maladie dans une certaine mesure. Si certaines personnes ne se contrôlent pas, elles peuvent fumer et boire moins, mais je pense que pour leur propre santé, la plupart des gens sont prêts à arrêter de fumer et de boire.

Les patients souffrant de calculs biliaires ne doivent pas trop travailler dans la vie quotidienne, ils ne doivent donc pas faire trop d'exercice. Ils doivent faire de l'exercice de manière appropriée, ne pas défier les limites de leur corps et faire des exercices simples. Ils doivent également veiller à dormir et à se reposer suffisamment et à ne pas trop travailler, sinon cela peut facilement provoquer une maladie grave. Veuillez y prêter plus d'attention.

C'est tout ce que nous avons à dire sur la possibilité de courir et de faire de l'exercice régulièrement si vous avez des calculs biliaires. Nous espérons que nos explications pourront être utiles à nos patients. L'apparition de calculs biliaires peut causer de graves dommages à nos patients, c'est pourquoi nous devons prendre des mesures préventives appropriées dans notre vie quotidienne.